Høye blodkalsiumnivåer eller hyperkalsemi kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert bein-, nyre-, hjerne- og hjerteproblemer. Hvis antallet er høyt, unngå antacida og kosttilskudd som inneholder kalsium, begrense kalsiumrik mat i kostholdet ditt og drikk mer vann. Vanligvis er høye kalsiumnivåer relatert til overaktive parathyroidkjertler. Heldigvis klarer de fleste mennesker vellykket hyperkalsemi og parathyroidproblemer med livsstilsendringer, medisiner og i noen tilfeller kirurgi.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjøre fordelaktige livsstilsendringer
Trinn 1. Unngå å ta kosttilskudd og antacida som inneholder kalsium
Hvis kalsiumnivået i blodet er høyt, vil legen din sannsynligvis instruere deg om å begrense mengden kalsium du bruker. Det første trinnet er å slutte å ta kosttilskudd, antacida eller andre reseptfrie produkter som inneholder kalsium.
- Hvis du tar et multivitamin daglig, ber legen din om å anbefale et som ikke inneholder kalsium.
- Hvis du har urolig mage, kan du ta medisiner som ikke inneholder kalsium, for eksempel vismutsubsalicylat (bedre kjent som merkenavn som Pepto-Bismol og Kaopectate). Bare sjekk ingrediensene, siden noen vismutsubsalicylatprodukter inneholder tilsatt kalsium.
- Sjekk også reseptbelagte medisiner du tar. Tiaziddiuretika for blodtrykk og litiumkarbonatbehandling kan øke kalsiumnivået.
Advarsel:
Selv om du er i god helse, kan det ta alvorlige medisinske problemer å ta for mange kalsiumtilskudd eller antacida. Bruk alltid tilskudd eller medisiner som anvist.
Trinn 2. Drikk minst 8 til 10 kopper (1,9 til 2,4 L) væske per dag for å forhindre nyrestein
Nyrestein dannes fra oppbygget kalsium i kroppen din. Øk mengden vann du drikker, og unngå eller begrens forbruket av drikkevarer som inneholder kalsium, for eksempel melk. Å drikke 8 til 10 kopper (1,9 til 2,4 L) væske per dag er en god generell anbefaling, men følg helsepersonellets spesifikke råd.
- Sjekk urinen for å sikre at du holder deg hydrert. Den skal være lys i fargen. Hvis den er mørk gul, må du drikke mer væske.
- Aldri vent med å drikke til du er tørst, ettersom tørst indikerer at du allerede er i de første stadiene av dehydrering.
Trinn 3. Spis færre kalsiumrike matvarer hvis legen din gir råd
Du må kanskje begrense kalsium i kostholdet ditt eller unngå det helt, i det minste på kort sikt. Meieriprodukter er rikest på kalsium, så med legens veiledning kan du begrense eller unngå produkter som melk, ost og yoghurt.
- Begrens deg til mindre enn 1 000 mg kalsium hver dag.
- Andre kilder til kalsium inkluderer bladgrønt og kalsiumforsterket frokostblanding og melk uten melk. For de fleste er kalsium en viktig del av et sunt kosthold, så ta kontakt med legen din før du gjør endringer i kostholdet.
Trinn 4. Tren i 30 minutter om dagen eller så mye som mulig
Noen ganger er hyperkalsemi forbundet med lave aktivitetsnivåer. Hvis du kan, kan du prøve å trene minst 30 minutter med lav til moderat intensitet per dag. Gode måter å holde deg aktiv på inkluderer å gå raskt, gå i trapper og sykle.
- Ta kontakt med legen din før du starter en ny treningsrutine hvis du ikke er vant til fysisk aktivitet, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand.
- Hvis du har et medisinsk problem som begrenser mobiliteten din, kan du spørre helsepersonell om tips om hvordan du holder deg aktiv til tross for tilstanden din.
Metode 2 av 3: Identifisere den underliggende årsaken
Trinn 1. Fortell legen din om kosthold, familiehistorie og symptomer
Høye kalsiumnivåer blir vanligvis diagnostisert gjennom rutinemessige blodprøver. Hvis testresultatene er unormale, snakk med legen din om kostholdet ditt og eventuelle kosttilskudd eller medisiner du tar. Gi dem beskjed hvis du har opplevd uvanlige symptomer, og hvis noen i familien din har en historie med hyperkalsemi, biskjoldbruskkjertelproblemer eller kreft.
Symptomer på hyperkalsemi:
Selv om de fleste ikke opplever symptomer, inkluderer tegn på hyperkalsemi kvalme, oppkast, tap av matlyst, økt tørst, muskelsvakhet, beinsmerter, skjøre bein, tretthet og forvirring.
Trinn 2. Spør legen din om kalsiumblod og urintester
Kalsiumnivåer blir vanligvis testet under en rutinemessig blodprøve kalt et grunnleggende metabolsk panel. Hvis de første testresultatene dine var unormale, kan legen din bestille en ny kalsiumblodprøve, samt en urintest, for å bekrefte resultatene.
- Siden det er relatert til kalsiumabsorpsjon, kan legen din også bestille en vitamin D -blodprøve.
- Disse testene er ikke-invasive, så det er ikke nødvendig å være nervøs. De er ikke annerledes enn blod- og urintestene du vil motta ved en rutinemessig kontroll.
Trinn 3. Ta en blodprøve med parathyroidhormon (PTH)
Hvis kalsiumnivået ditt er høyt, vil legen din mest sannsynlig bestille en PTH -test for å kontrollere biskjoldbruskkjertelfunksjonen. Testen innebærer ganske enkelt å ta en blodprøve, og det er vanligvis ikke nødvendig å faste eller på annen måte forberede på forhånd.
Biskjoldbruskkjertlene er små, plassert i nakken, og hjelper til med å regulere vitamin- og mineralenivået i blodet. Omtrent 90% av tilfellene med kronisk hyperkalsemi er forårsaket av hyperparatyreoidisme eller overaktive parathyroidkjertler
Trinn 4. Gjennomgå avbildningstester som anbefalt av legen din
Hvis PTH -tallet er høyt, kan legen din bestille en spesialisert avbildningstest for å se om noen av de fire parathyroidkjertlene er forstørret. Alternativt, hvis PTH -tallet ditt er normalt eller lavt, kan de bestille tester for å se etter visse kreftformer, for eksempel lunge- og brystkreft.
Høye kalsiumnivåer relatert til kreft er uvanlige, så ikke bekymre deg. Hvis nivåene dine er høye, bør du kunne håndtere tilstanden med livsstilsendringer, rutinemessige kontroller og medisiner
Metode 3 av 3: Håndtering av høyt kalsium med medisinsk behandling
Trinn 1. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du har alvorlige, akutte symptomer
For høyt kalsiumnivå kan skade nyrene, hjernen og hjertet. Behandling for akutt hyperkalsemi inkluderer vanligvis IV (intravenøs) væske og diuretika, som er medisiner som øker vannlating. Du kan også trenge dialyse hvis forhøyet kalsium i blodet ditt har forårsaket nyresvikt.
- Plutselig, alvorlig hyperkalsemi kan skyldes en underliggende medisinsk tilstand eller ved inntak av for mange kalsiumtilskudd eller antacida.
- Symptomer kan omfatte oppkast, diaré, magesmerter, svimmelhet, dårlig balanse og forvirring. Disse symptomene kan være forbundet med en rekke medisinske problemer, så se legen din for en nøyaktig diagnose.
Trinn 2. Se legen din for rutinemessige kontroller hvis tilstanden din er mild
For mange mennesker innebærer behandling av kronisk hyperkalsemi å gjøre livsstilsendringer og overvåke blodkalsiumnivåer. Hvis nivåene dine bare er litt forhøyet og du ikke opplever symptomer, vil legen din sannsynligvis bare anbefale vanlig blodarbeid.
Legen din vil fortelle deg hvor ofte du må teste kalsiumnivået. Du må kanskje planlegge kontroller hver 3. til 6. måned
Trinn 3. Ta reseptbelagte medisiner som kontrollerer kalsiumnivået som anvist
Ved moderat eller alvorlig hyperkalsemi må du kanskje ta kort eller langvarig medisinering. Riktig medisin avhenger av dine spesifikke symptomer og tilstand. Sørg for å ta medisiner nøyaktig som foreskrevet.
- For å håndtere kalsiumnivåer og forhindre bentap, kan legen din foreskrive kalsitonin. Spray i 1 nesebor daglig, og sprøyt det alternativt i venstre og høyre nesebor. Bivirkninger kan omfatte kvalme, rennende nese og neseblod.
- Hvis PTH -tallet ditt er høyt, kan legen din foreskrive et kalsimimetikum, for eksempel cinacalcet. Det tas vanligvis med mat en gang daglig omtrent til samme tid hver dag. Bivirkninger kan omfatte urolig mage, svimmelhet og svakhet.
- Hvis du har hyperkalsemi relatert til kreft, kan spesialisten din foreskrive et bisfosfonat. Disse medisinene er tilgjengelige som tabletter eller månedlige IV -drypp. Bivirkninger kan omfatte kvalme, halsbrann og influensalignende symptomer.
- Legen din kan også bruke IV -væsker for hydrering og volumutvidelse.
Trinn 4. Bytt om nødvendig vanndrivende eller blodtrykksmedisiner
Hvis du tar et tiaziddiuretikum eller blodtrykksmedisin, vil legen din bytte deg til et alternativ som ikke er tiazid. Andre medisiner, for eksempel litium, kan også føre til hyperkalsemi, så fortell legen din om reseptfrie eller reseptfrie legemidler du tar.
Advarsel:
Ikke slutte å ta reseptbelagte medisiner uten å konsultere legen din.
Trinn 5. Behandle alvorlige symptomer relatert til hyperparatyreoidisme med kirurgi
Vanligvis er bare 1 av de 4 parathyroidkjertlene påvirket, og operasjonen er vanligvis minimalt invasiv. Mens du kan overnatte, kan mange pasienter reise hjem samme operasjonsdag.
- Du har ondt i halsen i noen dager og bør holde deg til flytende og halvfast mat. De fleste pasientene tar reseptbelagte smertestillende medisiner i 2 til 3 dager etter operasjonen.
- Avhengig av omfanget av operasjonen, bør du kunne gjenoppta normale aktiviteter på mindre enn en uke.
- Du vil vanligvis bli anbefalt kirurgi hvis du har kalsium høyere enn den øvre normale grensen større enn 1, osteoporose, vertebral brudd, kronisk nyresykdom, høyt urinkalsium, nyre, steiner eller hvis du er over 50 år.
Tips
- For å være på den sikre siden, spør legen din om råd før du tar tillegg eller reseptfri medisin, spesielt hvis du har medisinske tilstander.
- Kalsium er avgjørende for tenner og beinhelse, så du bør ikke slutte å konsumere det helt uten å konsultere lege.
- Hvis du bruker tobakk, må du ta skritt for å slutte. Røyking kan forstyrre kalsiumabsorpsjonen og føre til en rekke medisinske problemer.
