3 måter å vite om du er anemisk

Innholdsfortegnelse:

3 måter å vite om du er anemisk
3 måter å vite om du er anemisk

Video: 3 måter å vite om du er anemisk

Video: 3 måter å vite om du er anemisk
Video: Secret Anemia Symptom Test Nobody Tells You !! 🤫 #anemia #shorts 2024, Mars
Anonim

Anemi er en tilstand der vev og organer i kroppen din blir fratatt nødvendig oksygen fordi antallet røde blodlegemer er for lavt, eller de røde blodlegemene ikke fungerer som de skal. Det er mer enn 400 forskjellige identifiserte typer anemi, og de faller inn i tre generelle kategorier: ernæringsmessig, tidlig ervervet eller genetisk. Selv om anemi symptomer i utgangspunktet er de samme, varierer behandlingen avhengig av type.

Trinn

Metode 1 av 3: Spotting de generelle symptomene på anemi

Vet om du er anemisk Trinn 1
Vet om du er anemisk Trinn 1

Trinn 1. Undersøk tretthet

Dette er et av de vanligste symptomene på anemi. For å finne ut om din tretthet kan være relatert til anemi, i stedet for å være et resultat av noen netter med for lite søvn, tenk på følgende spørsmål. Hvis svaret ditt er ja, kan du ha anemi.

  • Føler du deg sliten når du våkner om morgenen og resten av dagen?
  • Har du problemer med å konsentrere deg og gjøre det bra på jobb eller skole, fordi du er så sliten?
  • Mangler du energi til å utføre grunnleggende oppgaver og gjøremål, eller synes det å gjøre disse aktivitetene å utslette deg?
Vet om du er anemisk Trinn 2
Vet om du er anemisk Trinn 2

Trinn 2. Bestem om du føler deg svak eller svimmel

Tretthet kan være relatert til mange forskjellige forhold, men når det kommer sammen med svakhet og svimmelhet, er anemi absolutt noe å vurdere. Hvis du ofte må ta plass fordi du føler deg for svak eller svimmel til å stå, bør du bli testet for anemi.

Vet om du er anemisk Trinn 3
Vet om du er anemisk Trinn 3

Trinn 3. Se lege umiddelbart hvis du har alvorlige symptomer

Ubehandlet kan anemi føre til livstruende tilstander. Det er viktig å avtale time med legen din dersom du opplever noen av disse mindre vanlige symptomene:

  • Nummenhet eller kulde i føttene
  • Blek hud
  • Rask eller uregelmessig hjerterytme
  • Kortpustethet
  • Brystsmerter
  • Svært kalde ekstremiteter uavhengig av temperatur

Metode 2 av 3: Å vite hva du kan forvente på legekontoret

Vet om du er anemisk Trinn 4
Vet om du er anemisk Trinn 4

Trinn 1. Forklar din medisinske historie for legen din

Siden anemi deler symptomer med mange andre tilstander, kan det hende at legen din må stille mange spørsmål for å finne ut hvilken fremgangsmåte som skal tas. Snakk med legen din om symptomene du opplever, og gi ham eller henne informasjon om kosthold, livsstil og familiehelsehistorie.

Vet om du er anemisk Trinn 5
Vet om du er anemisk Trinn 5

Trinn 2. Få en CBC -blodprøve

Når legen din har fastslått at du kan ha anemi, vil denne testen bli administrert for å bestemme form og antall røde blodlegemer.

  • Hvis laboratorieresultatene er positive for anemi, vil de også fortelle legen hvilken type anemi du har.
  • Legen din vil sammen med deg foreskrive behandling, som varierer avhengig av hvilken type anemi du har.
  • Behandling for ernæringsanemi er endringer i kosthold, vitamin og jern og kosttilskudd eller vitamin B-12 injeksjoner. Tidlig ervervet eller genetisk anemi kan kreve transfusjon av røde blodlegemer eller hormoninjeksjoner.

Metode 3 av 3: Forstå de forskjellige typene anemi

Vet om du er anemisk Trinn 6
Vet om du er anemisk Trinn 6

Trinn 1. Se etter symptomer på jernmangelanemi (IDA)

Dette er den vanligste typen anemi, og det kan noen ganger korrigeres ved å øke inntaket av jern. Du kan ha IDA hvis du har opplevd følgende:

  • En kraftig menstruasjon (jern går tapt gjennom menstruasjonsblodet).
  • En alvorlig skade der du fikk mye blodtap.
  • Kirurgi som førte til tap av blod.
  • Sår eller tykktarmskreft.
  • En diett med lite jern.
Vet om du er anemisk Trinn 7
Vet om du er anemisk Trinn 7

Trinn 2. Bestem om du kan ha vitaminmangelanemi

Denne typen anemi skyldes å ha for lite vitamin B12 i kroppen. B12 er nødvendig for at kroppen skal produsere nye blodlegemer og holde nervesystemet sunt. Du kan ha denne typen anemi hvis følgende er sant:

  • Du har en autoimmun lidelse eller tarmproblemer som gjør at du ikke klarer å absorbere vitamin B12 effektivt.
  • Du har ikke nok vitamin B12 i kostholdet ditt. Siden dette vitaminet er svært konsentrert i matvarer som kommer fra dyr, kan vegetarianere og veganere ha problemer med å få nok B12.
Vet om du er anemisk Trinn 8
Vet om du er anemisk Trinn 8

Trinn 3. Spør legen din om anemi forårsaket av blodsykdommer

I noen tilfeller er anemi forårsaket av en underliggende sykdom som påvirker kroppens evne til å lage nok røde blodlegemer til å holde kroppen frisk. For å avgjøre om dette kan være tilfelle, diskuter dette med legen din og gjennomfør passende tester.

  • Sykdommer som påvirker nyrene kan senke kroppens evne til å lage røde blodlegemer.
  • Anemier forårsaket av arvelige blodsykdommer inkluderer blant annet sigdcelleanemi og thalassemi, og en plastisk anemi. Noen mennesker har en disposisjon for disse anemiene hvis en eller begge foreldrene deres hadde tilstanden.
  • Ervervet anemi er forårsaket av eksponering for giftstoffer, virus, kjemikalier eller medisiner som forhindrer kroppen i å lage sunne røde blodlegemer.

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

  • Du kan teste om du kan ha anemi hjemme. Trekk i det nederste øyelokket for å se hvordan det ser ut under. Hvis den er lys rød, er du ikke anemisk. Hvis det er blekere eller hvitt, bør du spørre legen din.
  • Graviditet øker kvinnens sjanser for å bli anemisk fordi kravene til kroppen hennes øker hennes behov for folsyre og jern. Væskeretensjon kan også fortynne antallet røde blodlegemer. Gravide kvinner bør alltid supplere dietten med diettforeskrevne vitaminer og kosttilskudd.
  • Selv om anemi kan forekomme i alle aldre og for begge kjønn, har små barn og kvinner før overgangsalderen størst risiko. Postmenopausale kvinner og voksne og unge menn har lavest risiko.
  • Noen mennesker som lider av diettanemi klager på at de alltid føler seg kalde. Jern spiller en stor rolle i å hjelpe kroppene våre til å regulere temperaturen. Unngå ernæringsmessig anemi ved å spise mat som inneholder mye jern daglig.
  • Anemi kan oppstå på grunn av et vegansk eller vegetarisk kosthold med utilstrekkelige jernkilder, ettersom de fleste amerikanere får mesteparten av jernet sitt fra kjøtt og/eller fisk. Hvis du har symptomene som er oppført ovenfor OG er veganer/vegetarianere, har du større sjanse for å være anemisk og kan trenge jerntilskudd hvis du velger å ikke spise kjøtt.
  • Kroniske eller alvorlige tilstander som forårsaker blødning eller hevelse øker risikoen for anemi.
  • Tygge eller suge på is (også kalt pica av leger) er ofte forbundet med jernmangelanemi eller annen vitaminmangel. Å være klar over dette kan bidra til å avgjøre om du er anemisk.

Anbefalt: