Hvordan tørke opp ødemblemmer: 11 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan tørke opp ødemblemmer: 11 trinn (med bilder)
Hvordan tørke opp ødemblemmer: 11 trinn (med bilder)

Video: Hvordan tørke opp ødemblemmer: 11 trinn (med bilder)

Video: Hvordan tørke opp ødemblemmer: 11 trinn (med bilder)
Video: Tips and Tricks with Decorative Fills using PE Design 11 2024, Mars
Anonim

Hevelse er ubehagelig nok, men blemmer forårsaket av ødem kan få deg til å føle deg enda verre. Siden ødem kan skyldes mange ting, er det viktig å samarbeide med legen din for å behandle den underliggende tilstanden som får væske til å lekke inn i vevet ditt. I mellomtiden kan du hjelpe blemmen med å tørke opp ved å beskytte den, løfte den og redusere trykket på den. De fleste blemmer tørker av seg selv innen en uke hvis du har behandlet ødemet.

Trinn

Metode 1 av 2: Behandling av blisterpakningen

Tørk opp ødemblister Trinn 1
Tørk opp ødemblister Trinn 1

Trinn 1. Identifiser en ødemblemme

Alle kan få blemmer, spesielt når klær eller sko gnager huden din. Siden ødemblemmer er forårsaket av overflødig væske som lekker inn i vevet ditt, skyldes disse blemmene ikke at ting gnir seg mot huden din. Ødemblærer er fylt med klar væske, som er noe av dette overflødige væsken.

Hvis blisteren er fylt med blod eller farget pus, er det sannsynligvis ikke forårsaket av ødem

Tørk opp ødemblister Trinn 2
Tørk opp ødemblister Trinn 2

Trinn 2. Påfør myk polstring rundt blemmen hvis den er på foten din

Hvis blemmen din er på foten din, kan det være smertefullt å legge press på den. Gi blisteret litt behagelig støtte når den tørker. Skjær et stykke mykt moleskinn i en smultringform og stikk det rundt blisteret. Påfør deretter et bandasje over blisteret.

Du finner moleskinn i nærheten av førstehjelpsmateriell eller rundt skoinnsatser i de fleste butikker

Tørk opp ødemblister Trinn 3
Tørk opp ødemblister Trinn 3

Trinn 3. Dekk blisterpakningen med et bandasje

Velg et bandasje som er stort nok til å dekke blisteret helt. Plasser bandasjen over blisterpakningen og trykk ned endene. Unngå å trekke bandasjen stramt over blemmen. Stikk heller endene nærmere blisteren slik at midten av bandasjen blir hevet litt.

Hvis du trekker bandasjen tett over blemmen, kan det forårsake gnagsår, noe som vil irritere eller pope blemmen

Tørk opp ødemblister Trinn 4
Tørk opp ødemblister Trinn 4

Trinn 4. Unngå å blappe

Det kan være fristende å pope blisteren hvis den blir stor, men dette øker risikoen for infeksjon. Ikke prøv å pope blemmen hjemme. Kontakt i stedet legen din hvis blemmen er veldig smertefull og de kan tømme den for deg.

Hvis legen råder deg til å tømme blemmen hjemme, steriliser en nål med sprit og stikk spissen forsiktig inn i den ene siden av blemmen, så væske renner ut

Tips:

Hvis du har tappet blemmen hjemme eller den allerede har poppet, vask huden med såpevann og fordel vaselin over den. Påfør deretter løst en bandasje for å beskytte huden mens den helbreder.

Tørk opp ødemblister Trinn 5
Tørk opp ødemblister Trinn 5

Trinn 5. Bruk behagelige sko hvis blærene er på føttene

Hvis du ofte bruker hæler, kan de legge ekstra press på blærene dine. Bytt til sko med lav hæl eller ingen hæl i det hele tatt. For ekstra komfort, velg sko som er brede og har en myk såle.

Hvis du sliter med å finne komfortable sko, kan du besøke en spesialbutikk for skobutikker eller be en fotterapeut om å designe skoinnlegg spesielt for føttene dine

Tørk opp ødemblister Trinn 6
Tørk opp ødemblister Trinn 6

Trinn 6. Løft de berørte lemmene i 30 minutter 3 eller 4 ganger om dagen

For å avlaste noe av væskeoppbyggingen som forårsaker blæren, løft den berørte lemmen slik at den er over hjertenivået. For eksempel, hvis du har blemmer på føttene, legg deg ned med puter under beina for å heve føttene over hjertehøyde.

Hvis du ikke kan ta deg tid i løpet av dagen til å heve blærene, kan du prøve å heve dem over natten mens du sover

Tørk opp ødemblister Trinn 7
Tørk opp ødemblister Trinn 7

Trinn 7. Spis et lite natriumfattig kosthold

Hjelp kroppen din til å redusere væske i vevet ditt ved å kutte ned på natrium. Begrens hvor ofte du spiser salt mat og unngå bearbeidede matvarer, som er høyere i natrium enn maten du tilbereder hjemme. Prøv å spise fersk frukt og grønnsaker i stedet for hermetikk, siden disse vanligvis har salt tilsatt.

Se etter produkter som er merket med "lavt natrium", "uten salt tilsatt" eller "natriumredusert"

Metode 2 av 2: Få medisinsk oppmerksomhet

Tørk opp ødemblister Trinn 8
Tørk opp ødemblister Trinn 8

Trinn 1. Planlegg en legetime hvis blærene ikke forsvinner eller blir verre

Selv om de fleste blemmer forårsaket av ødem tørker av seg selv, kan du trenge legehjelp hvis det blir større eller føles smertefullt. For å stille en diagnose, vil legen gjøre en fysisk undersøkelse og ta din medisinske historie.

  • Prøv å spore størrelsen på blemmer og hvor lenge du har hatt dem.
  • Du bør også kontakte legen din hvis huden din begynner å gråte. Dette er et tegn på lymfødem, som oppstår når delene av lymfesystemet blir blokkert.
Tørk opp ødemblister Trinn 9
Tørk opp ødemblister Trinn 9

Trinn 2. Behandle den underliggende årsaken til ødemet ditt

Så lenge kroppen slipper ut overflødig væske i vevet, fortsetter du å få ødemblemmer. Når du har en medisinsk diagnose, følg legens behandlingsplan. Husk at behandlingen vil avhenge av din spesifikke tilstand.

For eksempel, hvis du tar medisiner som forårsaker ødem, vil legen din foreskrive noe annet. Hvis et høyt natriumdiett forårsaker ødem, må du for eksempel justere hva du spiser

Tips:

Hvis du er gravid, bør ødemet forsvinne omtrent en uke etter fødselen.

Tørk opp ødemblister Trinn 10
Tørk opp ødemblister Trinn 10

Trinn 3. Spør legen din om kompresjonsbind er riktig for deg

Hvis ødemet påvirker bena eller armene, snakk med legen din om du skal pakke lemmene med kompresjonsstrømper eller hansker. Komprimeringen kan forhindre væske i å bygge seg opp igjen i vevet ditt, noe som kan få blærene til å tørke opp raskere.

Hvis legen din tror at kompresjon kan hjelpe, kan du be dem angi en type kompresjonsterapi

Tørk opp ødemblister Trinn 11
Tørk opp ødemblister Trinn 11

Trinn 4. Ta reseptbelagte diuretika for å redusere væskeoppbygging

Hvis du har moderat til alvorlig ødem, kan legen din anbefale å ta et vanndrivende middel, for eksempel furosemid. Denne medisinen hjelper nyrene dine med å skylle overflødig væske fra kroppen din, slik at den ikke bygger seg opp i vevet.

Diuretika er ikke effektive for å lindre ødem forårsaket av andre medisiner

Tips

  • Det kan hjelpe å holde oversikt over hva du prøver, slik at du kan lære om hva som lindrer ødemet ditt eller gjør det verre.
  • Ødemblærer er alltid fylt med en klar væske. Kontakt legen din hvis væsken ser mørk ut.
  • Noen mennesker har funnet påføring av aloe vera eller våte grønne teposer for å lindre smerter rundt ødemblærer.
  • Prøv å ta på deg en kompresjonssokk eller pakk blisteret med et bandasje for å forhindre friksjon.

Anbefalt: