Å vente på en hjertetransplantasjon kan være en av de mest prøvende tidene i livet ditt. Ikke bare trenger du å utdanne deg selv om prosessen og ha en tendens til dine saker, men du må tåle den tiden det tar før du kan få et hjerte. Dette kan være vanskelig når du er stresset, redd og balanserer behovene til familien din. Heldigvis, med litt tid, kunnskap og lykke til, vil du klare å gjennomgå denne vanskelige tiden i livet ditt.
Trinn
Del 1 av 3: Registrering for en transplantasjon
Trinn 1. Registrer deg for en hjertetransplantasjon
Spesialistene dine og deres jevnaldrende på et transplantasjonssenter vil avgjøre om du er kvalifisert for å bli satt på den nasjonale hjertetransplantasjonslisten. Til syvende og sist er målet deres å finne ut om du er en sannsynlig kandidat for en vellykket transplantasjon. Hvis de finner ut at du er en god kandidat, vil de plassere deg på listen. De vil vurdere:
- Enten du er psykologisk stabil nok til å håndtere transplantasjonsprosessen
- Enten du har et sterkt støttenettverk som vil kunne gi emosjonell støtte under transplantasjonsprosessen
- Enten du er villig til å ta trinnene for å opprettholde helsen din under prosessen. Hvis du for eksempel røykte, har du sluttet lenge nok?
- Om helsen din generelt er god nok til å overleve prosessen og transplantasjonen
- Om tilstanden din er alvorlig nok til å garantere en transplantasjon
Trinn 2. Finn ut hvordan du står på listen
Din posisjon på listen vil bli bestemt av din generelle helsetilstand og tilstanden til andre personer på listen. Til syvende og sist er ditt behov basert på andres behov også på listen.
- Folk som er best mulig for et bestemt hjerte, er mye mer sannsynlig å motta det hjertet.
- Blodtype er veldig viktig for å bestemme hvor du er på listen. Personer med sjeldne blodtyper har det vanskeligere å få hjerte.
- Den generelle helsetilstanden er veldig viktig. Leger er veldig motvillige til å transplantere et hjerte til noen som kanskje ikke overlever operasjonen. For eksempel kan faktorer som slag, infeksjon og nyresvikt diskvalifisere deg fra listen. I tillegg kan du bli fjernet fra listen hvis tilstanden din forbedres drastisk.
- I USA kommer 3000 mennesker på transplantasjonslisten hvert år. Dessverre er det bare 2000 hjerter tilgjengelig hvert år.
Trinn 3. Lær om transplantasjonslisten
Hjertetransplantasjonens venteliste er en liste over personer som venter på et tilgjengelig hjerte. I løpet av året går folk opp på listen, blir tatt av listen eller blir lagt til på listen. Vurder disse viktige fakta:
- Fra oktober 2016 var 4, 100 mennesker på listen i USA.
- Mange mennesker dør før passende hjerter blir funnet for dem.
- Folk blir satt på listen (og deres plass bestemmes) av en lang rekke medisinske faktorer.
- Det er ingen måte å betale for å gå opp på listen.
Del 2 av 3: Håndtering av helsen din
Trinn 1. Hold kontakten med kardiologen din
Du må sørge for at du ikke blir selvtilfreds, og at du holder deg aktiv og oppdatert med legen din. Ved å miste avtaler vil du frata legen din informasjonen de trenger for å sikre at du holder deg frisk mens du venter på et nytt hjerte.
- Oppretthold konstant overvåking av tilstanden din gjennom diagnostikk, regelmessige fysiske kontroller og elektronisk overvåking (hvis nødvendig).
- Hold deg på medisinene. Kanskje det viktigste du må gjøre når du håndterer helsen din, er å fortsette på medisiner som har stabilisert tilstanden din. Uten medisinene dine er det mulig at tilstanden din kan forverres. Dette kan resultere i en livstruende situasjon eller du blir flyttet fra transplantasjonslisten.
- Behold et medisinsk varselarmbånd som viser medisiner og tilstanden din.
Trinn 2. Snakk med legen din om broprosedyrer
Det kan være prosedyrer du kan gjennomgå mens du venter på en hjertetransplantasjon som kan gjøre det mer sannsynlig at du overfører det. Prosedyrer som inotropisk terapi, en biventrikulær pacemaker og venstre ventrikkelhjelpemiddel (LVAD) kan lette belastningen på hjertet ditt og forbedre symptomer knyttet til hjertesvikt. Snakk med legen din om alternativene for prosedyrer som kan støtte hjertehelsen din mens du venter.
Trinn 3. Oppretthold god helse
Mens du venter på en hjertetransplantasjon, må du ta skritt for å opprettholde helsenivået ditt. Til syvende og sist kan en synkende helsetilstand redusere sjansen for å få et hjerte. I tillegg kan det sette deg i fare for alvorlig sykdom eller død.
- Vurder å jobbe mindre, finne annet arbeid eller søke om langvarig funksjonshemming eller sosial trygghet.
- Tren bare som er anbefalt og godkjent av legene dine.
- Avstå fra tobakk og alkohol.
- Se på ernæringen din. Kardiologen din kan henvise deg til en ernæringsfysiolog eller anbefale et bestemt diett å holde på mens du venter på et hjerte.
Trinn 4. Søk veiledning av en psykolog
Du må kanskje også søke råd fra en psykolog. Til syvende og sist vil tilstanden din føre til mye angst og til og med sette deg i en deprimert tilstand. En psykolog vil hjelpe deg med å håndtere disse problemene på en strukturert måte.
- Hvis du kan, kan du finne en psykolog som har erfaring med å håndtere mennesker på ventelister for transplantasjoner eller med terminale forhold.
- Besøk flere rådgivere, psykologer eller terapeuter før du velger en. Sørg for å velge en leverandør du er komfortabel med.
- Du kan også vurdere veiledning av en religiøs leder, for eksempel en minister, prest eller rabbiner.
Trinn 5. Hold deg avslappet
Du bør også vurdere å ta en rekke trinn for å holde deg så avslappet som mulig. Dette er viktig, ettersom blodtrykket og stressnivået ditt kan ha en betydelig innvirkning på din generelle helse. Tenk om:
- Trener yoga eller en slags avslappende trening. Ved å praktisere yoga, vil du jobbe med teknikker som hjelper deg å puste bedre, senke blodtrykket og sette deg selv i en bedre helhet.
- Lær hvordan du kan meditere. Meditasjon er en annen flott måte å hjelpe deg med å skape et bedre sinn. Ved å meditere lærer du å tømme tankene og bli mer avslappet.
- Unngå aktiviteter som øker blodtrykket eller spenningsnivået. Dette kan omfatte gambling, eller se på sport eller filmer som er veldig stressende eller spennende.
Del 3 av 3: Tending to Your Affairs
Trinn 1. Tilbring tid med folk i støttenettverket
Kanskje det viktigste du må gjøre mens du venter på en hjertetransplantasjon, er å tilbringe litt kvalitetstid med dine nærmeste. Dette er viktig av flere årsaker. Det viktigste er kanskje at du og dine nærmeste vil trenge mye støtte i denne svært stressende tiden.
- Stol på venner og familie for følelsesmessig støtte i denne perioden. Noen ganger kan du føle deg håpløs, og du kan falle i depresjon. Dine venner og familie kan tilby deg mye lettelse.
- Hvis du kan, vær sterk for familien din. Avhengig av din familiestruktur kan din ektefelle eller barna ta tilstanden din vanskeligere enn deg. Gi dem kjærlighet. For eksempel, hvis du har små barn, fortell dem at du alltid vil elske dem, og ingenting kan forandre det.
Trinn 2. Ta vare på boordene
Du bør vurdere å lage alternative boord for å forenkle behandlingen og for å gjøre det lettere å tilbringe tid med familien.
- Hvis du bor langt fra et område der det er spesialister for å behandle tilstanden din, bør du vurdere å flytte. Å være langt fra legene dine kan vise seg å være kostbart og stressende.
- Tenk på å flytte eller arrangere boliger i umiddelbar nærhet til storfamilien. Familien kan hjelpe deg til å føle deg bedre før transplantasjonen, og de kan hjelpe deg med å bli frisk.
- Hvis det er mulig, kan du prøve å finne et sted hvor du kan få behandling og være i nærheten av familien.
- Se på veldedige organisasjoner og andre tjenester som hjelper transplanterte pasienter med å finne passende boliger i nærheten av legene sine.
Trinn 3. Lag et testament
Uavhengig av dine langsiktige utsikter, bør du bruke litt tid på å lage et testamente. Å ha testament kan spare familien din for mye hjertesorg og forvirring hvis noe skjer med deg. Til slutt må du ha et testament uansett. Det vil ikke skade å bruke denne anledningen til å lage en.
- Ta kontakt med en advokat.
- Snakk med din betydelige andre om eiendommen din.
- Ta alltid hensyn til dine barns velferd når du oppretter din vilje. Du må kanskje utpeke noen til å føre tilsyn med alle pengene du legger igjen for ikke-voksne barn.
Trinn 4. Vurder utgiftene dine
Det kan også være lurt å tenke litt på dine medisinske kostnader og kostnadene ved andre hendelser, for eksempel en mulig begravelse. Ved å gjøre litt økonomisk planlegging, vil du potensielt spare deg selv og familien din for en stor hodepine.
- Husk at bare fordi du tar noen skritt for å planlegge begravelsen din, betyr det ikke at du vil gå bort. Tenk på de endelige kostnadene, for eksempel en tomt, kiste og seremoni. Hvis du ikke arrangerer noe på forhånd, må du fortelle venner og familie hva du foretrekker.
- Prøv å gjøre litt regnskap for å se hvor mye penger du må betale for transplantasjonskostnadene. Undersøk alle kilder, for eksempel et andre boliglån, og pengeinnsamling gjennom crowdsourcing -nettsteder som GoFundMe eller Indiegogo.
- Kontakt veldedige organisasjoner som Air Charity Network som tilbyr gratis transport for transplanterte pasienter.
