Begrepet hjerteeffekt refererer til mengden blod som hjertet ditt kan pumpe på ett minutt, representert i liter per minutt. Hjerteeffekten indikerer hvor effektivt hjertet ditt leverer oksygen og næringsstoffer i hele kroppen. Det viser hvor godt hjertet ditt presterer i forhold til resten av ditt kardiovaskulære system. For å bestemme hjerteeffekten må du bestemme både slagvolum og puls. Dette kan bare gjøres av en profesjonell som vil bruke et ekkokardiogram.
Trinn
Metode 1 av 3: Bestemmelse av puls
Trinn 1. Få en stoppeklokke eller klokke
Hjertefrekvensen er ganske enkelt antall blodbelastninger som blir kastet ut fra hjertet per tidsenhet. Vanligvis måler vi pulsen med slag per minutt. Det er enkelt å måle pulsen din, men før du prøver det, må du kontrollere at du har en nøyaktig enhet for å telle sekundene.
- Du kan prøve å holde oversikt over slag og sekunder i hodet ditt, men dette kan være unøyaktig fordi slagene du teller har en tendens til å overmanne ens indre klokke.
- Det er bedre å stille inn en timer, slik at du kan fokusere på å telle slagene. Prøv å bruke timeren på mobilen.
Trinn 2. Finn pulsen
Selv om det er mange steder på kroppen din hvor du kan finne en puls, er det indre håndleddet vanligvis et enkelt sted å finne det. Et alternativ er på siden av halsen, i halsvenen. Når du har identifisert pulsen din og har et klart slag, tar du pekefingeren og langfingeren på den ene hånden og legger dem over området der du kan føle pulsen.
- Vanligvis er pulsen sterkest på innsiden av håndleddet, i en linje trukket ned fra pekefingeren, innen to centimeter forbi den første bretten av håndleddet.
- Du må kanskje bevege fingrene litt rundt for å finne hjerteslag.
- Du må kanskje også legge litt press for å føle det. Men hvis du må trykke for hardt, er dette sannsynligvis ikke et bra sted. Prøv et annet sted i stedet.
Trinn 3. Begynn å telle slagene
Når du har funnet hjerteslaget ditt, starter du stoppeklokken eller ser på klokken med den andre hånden, vent til den andre hånden når 12, og begynn å telle slagene. Tell slagene i ett minutt (til sekundviseren går tilbake til 12). Det totale antallet slag per minutt er pulsen din.
- Hvis du synes det er vanskelig å telle hjerteslagene dine i et helt minutt, kan du telle i 30 sekunder (til sekundviseren når 6) og deretter multiplisere dette tallet med to.
- Eller du kan telle i 15 sekunder og multiplisere det med fire.
Metode 2 av 3: Bestemmelse av slagvolum
Trinn 1. Ha et ekkokardiogram
Mens pulsen ganske enkelt er antall ganger hjertet slår på et minutt, er slagvolumet volumet av blod som pumpes ut av hjertets venstre ventrikkel med hvert slag. Det måles i milliliter og er mye mer komplisert for å bestemme pulsen din. En spesiell test kalt et ekkokardiogram (aka ekko) brukes til å bestemme hjertets slagvolum.
- Et ekkokardiogram bruker radiobølger til å lage et bilde av hjertet ditt, slik at volumet av blod som passerer gjennom det kan måles.
- Et ekkokardiogram gjør det mulig å måle hjertet som er nødvendig for å beregne slagvolum.
- Ved hjelp av ekkokardiogrammet vil du kunne bestemme tallene som trengs for følgende beregninger.
Trinn 2. Beregn arealet av venstre ventrikels utløpskanal (aka LVOT)
Utstrømningskanalen i venstre ventrikkel er den delen av hjertet ditt som blodet passerer gjennom for å komme inn i arteriene. For å beregne slagvolumet må du bestemme området venstre ventrikulære utstrømningskanal (LVOT), og hastighetstidsintegralen til venstre ventrikkelutløpskanal (LVOT VTI).
- Disse beregningene må gjøres av en profesjonell som leser et ekkokardiogram. En ekspert kan bruke følgende ligning for å bestemme området for venstre ventrikels utløpskanal:
- Areal = 3,14 (LVOT -diameter/2)^2
- Denne måten å beregne området på begynner nå å bli erstattet av mer avansert bildeteknologi.
Trinn 3. Bestem hastigheten tid integral
Hastighetstidsintegralet (VTI) er integralet av hastighetene i strømningsperioden i et fartøy eller gjennom en ventil. I dette tilfellet brukes det til å bestemme mengden blod som strømmer gjennom et ventrikel. For å bestemme venstre ventrikels VTI, må teknikeren din måle strømmen ved hjelp av doppler endokardiografi. For å gjøre dette vil teknikeren bruke sporingsfunksjonen på en endokardiografimaskin, som deretter vil beregne VTI.
VTI er avledet ved å beregne arealet under kurven på et Pulsed Wave Doppler -spor av aortautgangen. Din helsepersonell kan ta mange målinger av VTI i løpet av behandlingen for å bedømme hjertets effekt
Trinn 4. Vurder slagvolum
For å bestemme slagvolum, blir mengden av blod i en ventrikkel like før et slag (end-diastolisk volum, EDV) trukket fra mengden av blod i en ventrikkel (hjertekammer) på slutten av et slag (end-systolisk volum, ESV). Slagvolum = EDV - ESV. Mens slagvolum vanligvis refererer til venstre ventrikkel, kan det også referere til høyre ventrikkel. Slagvolumet til begge ventriklene er vanligvis lik.
- For å bestemme hjerneslagvolumindeksen, ta hastighetstidsintegralen, som er mengden blod som pumpes med hvert hjerteslag, og del det med kroppsoverflaten til venstre ventrikkel (i kvadratmeter).
- Denne formelen tillater direkte analyse av slagvolumet for en pasient av alle størrelser.
Trinn 5. Bestemme hjerteeffekten
Til slutt, for å bestemme hjerteytelsen, multipliserer du pulsen med slagvolumet. Dette er en relativt enkel beregning som identifiserer mengden blod hjertet ditt pumper på ett minutt. Formelen er puls x slagvolum = hjerteeffekt. For eksempel, hvis pulsen din er 60 slag i minuttet og slagverdien din er 70 ml, ser ligningen slik ut:
60 slag/min x 70 ml = 4200 ml/min eller 4,2 liter (1.1 US gal) i minuttet
Metode 3 av 3: Forstå faktorene som påvirker hjerteeffekten
Trinn 1. Forstå hvordan pulsen fungerer
Du kan få en fullstendig forståelse av hjerteeffekten ved å lære om hva som påvirker det. Den mest rett frem av disse er pulsen, antall slag hjertet gjør på et minutt. Jo mer det slår jo mer blod pumpes over hele kroppen. Et normalt hjerte skal slå på 60-100 på et minutt. Når pulsen er for langsom, kalles det også bradykardi, en tilstand der hjertet tømmer ut for lite blod i sirkulasjon.
- Hvis hjertet ditt slår veldig fort, kan det forårsake takykardi (en puls som overstiger normalområdet) eller, i alvorlige tilfeller, arytmi (problem med hjerterytmen eller rytmen).
- Selv om du kanskje tror at jo raskere hjertet slår, jo mer blod sirkulerer, men faktisk tapper hjertet ut mindre blod for hvert slag.
Trinn 2. Lær om kontraktilitet
Hvis du er interessert i påvirkningene av fysisk kondisjon på hjerteeffekten, kan du lære om kontraktilitet. Kontraktilitet er muskelens evne til å trekke seg sammen. Hjertet består av muskler som trekker seg sammen i et bestemt mønster for å kaste ut blod. Når hjertet trekker seg sammen, for eksempel under trening, tilsvarer dette økt hjerteeffekt.
- Jo sterkere hjertet trekker seg sammen, jo mer blod trekker det inn i seg selv for hver sammentrekning, derfor mer blod det sirkulerer.
- Dette er det som påvirkes når et stykke av hjertemuskelen dør, og hjertet er i stand til å kaste ut mindre blod under sirkulasjonen.
Trinn 3. Undersøk viktigheten av forhåndsinnlasting
Forbelastning refererer til hjertets strekk før forkortelse og påvirker hjerteeffekten. I følge Starlings lov avhenger sammentrekningskraften av lengden som hjertemuskelen strekkes til. Derfor, jo større forhåndsbelastning, jo større sammentrekningskraft, noe som resulterer i at en større mengde blod pumpes av hjertet.
Trinn 4. Analyser etterbelastning
Den siste nøkkelfaktoren som påvirker hjerteeffekten og er koblet til hjertets tilstand er kjent som etterbelastning. Etterbelastning er ganske enkelt mengden kraft som hjertet trenger å overvinne for å pumpe blod, noe som er sterkt avhengig av tonen i blodårene og arterielt blodtrykk. En nedgang i etterbelastning kan øke hjerteeffekten, spesielt i tilfeller hvor hjertets kontraktilitet er svekket, som ofte sett ved hjerteproblemer.
