Perifer arteriesykdom (PAD) er en medisinsk tilstand der de perifere arteriene som leverer blod til lemmer, begrenser og begrenser blodstrømmen. Innsnevringen skyldes at fettavleiringer bygger seg opp på de indre veggene i arteriene, og reduserer kanalen som blodet strømmer gjennom. Denne sykdommen er ganske vanlig og kan behandles effektivt hvis den blir fanget tidlig og blir tatt på alvor. Behandling vil trolig kreve både medisinske inngrep og endringer i livsstilen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av perifer arteriesykdom med livsstilsendringer
Trinn 1. Senk kolesterolet
En måte å behandle PAD på er å redusere kolesterolet. Dette kan gjøres med medisiner, men det kan også gjøres ved å endre kostholdet ditt. En diett med lavt kolesterol er en god start.
- Det er noen matvarer som virkelig kan bidra til å senke kolesterolet. De binder seg enten til kolesterol og hjelper til med å få det ut av kroppen, senker kolesterolet direkte, eller blokkerer kolesterolet fra å bli absorbert av kroppen. Disse inkluderer: havre, fullkorn, bønner, aubergine, okra, nøtter, vegetabilske oljer, frukt som inneholder mye pektin og kosttilskudd.
- Stekt mat er en stor kilde til tilstopping av fett; unngå disse.
Trinn 2. Senk blodtrykket
I tillegg til å senke kolesterolet, er det viktig å senke blodtrykket. For å senke blodtrykket bør du ta blodtrykksmedisiner og vedta et lite fett og lite natrium diett. Senking av stress kan også bidra til å senke blodtrykket ditt.
Det kan også hjelpe blodtrykket ditt å slutte å røyke og å drikke alkohol bare i moderate mengder
Trinn 3. Tren oftere
Å endre livsstil for å behandle PAD betyr at du må bevege deg, bokstavelig talt. Trening kan bidra til å redusere kolesterol, blodtrykk og vekt, men det kan også direkte hjelpe blodsirkulasjonen i lemmer.
- Du kan starte sakte ved å ta en kort spasertur hver dag eller gjøre noen enkle beinøvelser hjemme. Å bygge opp til lengre eller mer anstrengende mosjon er bedre enn å gjøre for mye med en gang og deretter bli frustrert.
- Rådfør deg med legen din om ditt generelle kondisjonsnivå og din generelle helse. Legen din kan ha noen forslag til treningsplaner eller flere eksperter å konsultere.
Trinn 4. Slutt å røyke så snart som mulig
Røyking er en stor risikofaktor for PAD, og å slutte nå kan hjelpe tilstanden din hvis du allerede har blitt diagnostisert. Start en plan for røykeslutt i dag og diskuter den med legen din, slik at du kan få den støtten du trenger.
Det finnes en rekke produkter som kan brukes til å slutte å røyke, inkludert nikotinplaster og tannkjøtt. Diskuter alternativene dine med legen din, slik at du kan ta en informert beslutning om hva som vil hjelpe deg mest
Metode 2 av 3: Behandling av perifer arteriesykdom medisinsk
Trinn 1. Få en medisinsk diagnose
For at en lege skal behandle PAD medisinsk, må de vurdere alvorlighetsgraden av tilstanden din. For å diagnostisere PAD, må legen gjøre en ankel-brachial indekstest som sammenligner blodtrykket i foten og armen. De vil deretter gjøre en avbildningstest for å se på den faktiske blodstrømmen i lemmer.
Imaging tester som brukes av leger for å diagnostisere PAD inkluderer CT -skanning, ultralyd, MR -skanning og angiografi
Trinn 2. Ta medisiner
Hvis du er diagnostisert med PAD, er det sannsynlig at legen din vil sette deg på medisiner som senker kolesterolet og blodtrykket. I tillegg kan legen din foreskrive medisiner for å forhindre blodpropp, da blodpropper lettere kan forekomme i arterier som er unormalt begrensede.
- Selv om du planlegger å arbeide for å senke kolesterolet og blodtrykket ditt gjennom kosthold og trening, må du fortsatt ta medisiner i mellomtiden.
- For å forhindre blodpropp kan legen din fortelle deg å ta aspirin eller foreskrive klopidogrel (Plavix). For å behandle symptomer kan de også foreskrive cilostazol (Pletal), noe som øker blodstrømmen ved å tynne blodet og utvide blodårene.
Trinn 3. Vurder å få utført en medisinsk prosedyre
For tilfeller av PAD som er veldig alvorlige, må du kanskje vurdere å få en minimalt invasiv prosedyre utført for å rette opp problemet. Dette er ikke gjort for milde tilfeller av PAD, men hvis blodstrømmen til lemmer er alvorlig kompromittert, kan legen din foreslå det.
Det finnes flere typer prosedyrer for behandling av PAD. De inkluderer: å gå inn i arterien og rense plaketten ut av den, sette stenter i arteriene for å holde dem åpne, eller ha et bypass -transplantat kirurgisk implantert for å gå rundt blokkeringen i arteriene
Metode 3 av 3: Gjenkjenning av perifer arteriesykdom
Trinn 1. Vær oppmerksom på smerter og nummenhet i lemmer
PAD kan føre til at lemmer blir nummen, eller det kan føre til at de blir smertefulle. For eksempel kan du ha smerter i beinene når du går eller går i trapper.
Hvis du er eldre, ikke anta at bein smerter bare er en del av aldring. Få beina sjekket av en lege for å sikre at du ikke har PAD
Trinn 2. Legg merke til når infeksjoner tar lang tid å helbrede
Hvis du får et kutt eller en skade på lemmer, kan det ta lengre tid å helbrede hvis du har PAD. Dette er på grunn av redusert blodstrøm på grunn av blokkering i arteriene.
- I virkelig alvorlige tilfeller av PAD kan skader på lemmer utvikle seg til gangren, som er vevsdød.
- I de mest alvorlige tilfellene kan du til og med miste et lem hvis PAD ikke blir behandlet.
Trinn 3. Se etter andre symptomer på PAD
Sammen med smerter og sår som bare ikke vil gro, kan PAD ha en rekke forskjellige symptomer. Noen andre symptomer du kan legge merke til er:
- Ben føles følelsesløse, kalde eller svake.
- Fargeendringer i beina.
- Langsom hårvekst eller hårtap på beina.
- Langsom tåneglvekst.
- Skinnende hudflekker på beina.
- Har en svak puls i beina.
- Erektil dysfunksjon (menn).
Trinn 4. Vurder risikofaktorer
Det er noen risikofaktorer som kan øke sjansen for å få PAD. De viktigste risikofaktorene er røyking og diabetes. Hvis du har begge disse risikofaktorene, er det mer sannsynlig at du får PAD.
