En pap-smøre er en rutinemessig screeningstest som sjekker kreft eller pre-kreftceller i livmorhalsen, som er den nedre delen av livmoren din. De fleste leger anbefaler at kvinner eller mennesker som ble tildelt kvinne ved fødselen, får et pap-smøre en gang hvert 3.-5. År, fra 21. år. Det er naturlig å være litt nervøs for å få utført et pap-smøre, men denne enkle fremgangsmåten er lett å forbered deg på, rask og vanligvis bare litt ubehagelig. Hvis du er bekymret eller ikke er sikker på hva du kan forvente, ikke nøl med å spørre legen din eller sykepleieren om eventuelle spørsmål!
Trinn
Del 1 av 3: Sikre et vellykket pap -smøre
Trinn 1. Planlegg testen når du ikke får mensen
Siden blødning kan gjøre testen litt mindre nøyaktig, kan du prøve å få ut smøret ditt i løpet av en tid du ikke får menstruasjon. Hvis det er mulig, gjør det minst 5 dager etter at din siste menstruasjon ble avsluttet.
- Hvis mensen kommer uventet, ikke bekymre deg-du kan fortsatt få papeflekker. Ring legekontoret og gi beskjed om hva som skjer, og de vil gi deg beskjed hvis du trenger å planlegge på nytt.
- Hvis du har en vanlig syklus, kan du bruke en kalender- eller periodesporingsapp (for eksempel Clue eller Period Tracker Lite) til å spore syklusen din og forutsi når din neste periode kommer.
Trinn 2. Unngå å legge noe i skjeden i 2 dager før testen
Å putte noe i skjeden din kan forstyrre unormale celler i livmorhalsen og gjøre resultatene av papflekker unøyaktige. Ikke ha vaginal sex i løpet av de to dagene før testen, og ikke legg noen av følgende ting i skjeden din:
- Douches
- Vaginale medisiner (for eksempel kremer eller suppositorier mot soppinfeksjoner)
- Spermicidskum, kremer eller gelé
- Tamponger
- Vaginale deodoranter
Husk:
Det er aldri en god idé å bruke douches eller deodoranter i skjeden, siden de kan irritere skjeden din og forårsake infeksjoner. Hold deg til å vaske området rundt skjeden med vanlig såpe og vann.
Trinn 3. Spør om du skal tisse rett før testen
Å få en bekkenundersøkelse og pap -smøre med full blære kan være veldig ubehagelig, så det er alltid en god idé å gå på do først! Spør imidlertid sykepleieren eller legen din om du går, om det er greit. Avhengig av hvorfor du er der, vil de kanskje at du samler en urinprøve for testing i stedet for å gå direkte på toalettet.
- For eksempel kan legen din ta en urinprøve hvis de trenger å teste for graviditet, blæreinfeksjon eller STI (seksuelt overførbare infeksjoner).
- Mange leger vil be om en urinprøve før eksamen, så ring på forhånd for å finne ut om dette er noe legen din vil at du skal gjøre. Hvis du ikke har en full nok blære når du kommer til kontoret, kan du be om vann.
Trinn 4. Fortell legen din om medisiner du tar
Noen typer medisiner, som hormonelle p -piller, kan påvirke pap -testresultatene. Gi legen din en fullstendig liste over medisiner eller kosttilskudd du bruker, slik at de kan tolke testresultatene dine så nøyaktig som mulig. Du bør også fortelle dem om:
- Du har noen gang hatt et unormalt pap -testresultat
- Du er gravid eller tror du kan være gravid
- Du er allergisk mot medisiner eller materialer (for eksempel latex)
- Du har hatt symptomer du er bekymret for (som flekker, uvanlig utslipp, utslett eller smerter i bekkenet eller skjeden)
Del 2 av 3: Gjennomgår testen
Trinn 1. Ta av deg klærne fra livet og ned
Etter å ha tatt din medisinske historie, vil sykepleieren eller legen gi deg en papirkjole eller et ark og be deg ta av deg skoene, buksene og undertøyet. De forlater rommet eller trekker et forheng, slik at du kan kle av deg privat. Når du er avkledd, ta på deg kjolen eller lakenet slik at det dekker forsiden av kroppen din.
- Noen ganger kan det hende at legen din vil foreta en brystundersøkelse, samt en smøre- og bekkenundersøkelse. I disse tilfellene kan de be deg om å ta av deg toppen og BH -en også.
- Legen eller sykepleieren vil banke på døren eller ringe for å spørre om du er klar før de kommer tilbake til rommet.
Tips:
På de fleste legekontorer kan du be om å ha en chaperon med deg i rommet under eksamen, for eksempel en sykepleier eller et familiemedlem. Noen ganger kan det være nyttig å ha noen andre i rommet hvis du føler deg nervøs.
Trinn 2. Legg deg ned på eksamensbordet og legg føttene i stigbøylene
Klatre opp på eksamensbordet og legg deg ned på ryggen, og legg deretter hælene i stigbøylene på enden av bordet. Legen vil be deg om å skyte rumpa ned, så den hviler rett på kanten av undersøkelsesbordet. Slapp av bena og la knærne falle åpne.
Du kan føle deg nervøs eller flau, og det er helt normalt og greit. Pust dypt og prøv å slappe av så mye som mulig. Dette vil hjelpe deg med å føle deg roligere og vil gjøre det lettere for legen å utføre undersøkelsen
Trinn 3. Forvent at legen din undersøker utsiden av bekkenet og vulvaen
Mesteparten av tiden vil legen din gjøre en bekkenundersøkelse samtidig med pap -smøret ditt. De vil sannsynligvis starte eksamen med å kjenne magen og bekkenområdet med hendene, og de vil også se på vulvaen din og området utenfor skjeden for å se etter utslett, rødhet eller andre tegn på problemer.
- Legen din bør forklare hva de gjør under hvert trinn i undersøkelsen og smøre. Hvis du har spørsmål eller ikke føler deg komfortabel med det de gjør, ikke nøl med å si ifra!
- Du vil føle legens hanskede hender som berører området rundt skjeden din. De må kanskje spre kjønnsleppene (leppene) på vulvaen din slik at de kan få et bedre utseende.
Trinn 4. La legen din sette inn et smurt spekulum i skjeden
Når de er klare til å smøre pap, vil legen din skyve et verktøy som kalles et spekulum inn i skjeden din. Spekulumet kan være laget av plast eller metall. Dette verktøyet lar legen åpne skjeden din slik at de lett kan se inni og ta en vattpinne av livmorhalsen. Dette kan føles litt ubehagelig, så pust dypt og gjør ditt beste for å slappe av.
- Mange legekontorer har varmeovner for å varme opp smøremidlet eller selve spekulatet slik at det føles mer behagelig.
- Når spekulatet er inne, vil legen åpne det litt for å hjelpe til med å spre skjedeveggene. Du hører en klikkelyd og kan føle litt press og ubehag, men det skal ikke være smertefullt. La legen din vite om noe gjør vondt.
- Hvis du føler deg nervøs, redd eller ubehagelig, kan du prøve å chatte med legen eller sykepleieren eller summe en melodi for å hjelpe deg med å distrahere deg selv.
Trinn 5. La dem tørke livmorhalsen for å prøve noen celler
For å ta pap smøre, vil legen sette inn en lang børste eller bomullspinne i skjeden din gjennom spekulumet. De bruker dette til å forsiktig børste livmorhalsen din, som er plassert i bunnen av livmoren, langt tilbake i skjeden. Avhengig av hvor sensitiv livmorhalsen din er, kan dette klemme eller svi litt.
- Det bør bare ta legen noen sekunder å samle prøven. Når de er ferdige, vil de løsne spekulatet og trekke det ut igjen. Du bør umiddelbart føle deg mye mer komfortabel etter det!
- Du kan oppleve litt flekker eller lett blødning etter undersøkelsen. Dette er helt normalt, og bør være borte om en dag eller to.
Trinn 6. Vær klar for legen din til å gjøre en intern eksamen med fingrene
Etter pap -smøret kan legen din bruke 1 eller 2 fingre til å føle innsiden av skjeden mens du også trykker ned på underlivet med den andre hånden. Dette vil hjelpe dem med å sjekke organenes posisjon og føle etter noe uvanlig, som klumper eller masser inne i bekkenområdet. I noen tilfeller kan de også føle seg inne i endetarmen.
- Legen din vil bruke hansker og legge smøremiddel på fingrene for å gjøre denne prosessen mer behagelig for deg.
- Når eksamen er over, vil legen gå ut og gi deg noen minutter å kle på deg. Du kan også benytte anledningen til å tørke deg selv med servietter eller tørkepapir, siden du kan være litt rotete av smøremiddelet.
Del 3 av 3: Få oppfølging
Trinn 1. Spør legen din når du kan forvente å få testresultatene
Når testen er utført, sender legen celleprøven til et laboratorium for testing. Det tar vanligvis 1-3 uker før testresultatene kommer tilbake, men legen din bør kunne gi deg et mer nøyaktig estimat. Spør dem om du kan forvente at de ringer deg, eller om resultatene vil bli lagt ut i et online diagram som du kan se.
Hvis du ikke hører tilbake innen 3 uker, må du ringe legen din og spørre om resultatene
Trinn 2. Planlegg en oppfølging hvis det er unormale resultater
Mesteparten av tiden kommer pap smear testresultater tilbake normalt. Noen ganger kan du imidlertid få et resultat av "unormalt" eller "uklart". Hvis dette skjer, ikke bekymre deg! Selv et unormalt testresultat betyr ikke nødvendigvis at noe er alvorlig galt. Snakk med legen din om å planlegge en oppfølgingstid for ytterligere tester.
- I sjeldne tilfeller kan unormale celler i et pap -smøre være et tegn på kreft i livmorhalsen eller livmoren. Hvis legen din mistenker at testresultatene kan indikere et alvorlig problem, kan de få deg til å komme inn for flere tester, for eksempel en koloskopi eller en biopsi (vevsprøve).
- Noen ganger vil legen din anbefale at du venter 6 måneder til et år og deretter får en ny pap smear gjort. Hvis de unormale cellene fortsatt er der, eller hvis de ser store endringer siden forrige eksamen, kan de bestemme seg for å gjøre ytterligere testing.
Trinn 3. Snakk med legen din om når du skal få ditt neste pap -smør
Hvor ofte du trenger å få et pap -smøre, avhenger av mange ting, for eksempel alder, din medisinske historie og hvor høy risiko du har for problemer som livmorhalskreft eller seksuelt overførbare infeksjoner. Samarbeid med legen din for å finne ut den beste tiden for deg å komme inn på din neste rutinemessige pap smear og bekkenundersøkelse.
- De fleste leger anbefaler at du får ditt første pap -smøre i en alder av 21 år, og deretter følger opp hvert tredje år (eller oftere hvis det er unormale resultater).
- Når du er 30, kan du redusere frekvensen til hvert femte år med mindre du har en unormal pap -flekk.
- Du kan slutte å få pap -smøre når du er 65 til 70, så lenge du har hatt 3 normale tester i løpet av de siste 10 årene.
