3 måter å ta testosteron på

Innholdsfortegnelse:

3 måter å ta testosteron på
3 måter å ta testosteron på

Video: 3 måter å ta testosteron på

Video: 3 måter å ta testosteron på
Video: 3 Proven Ways To Increase Your Testosterone Levels 2024, Mars
Anonim

Testosteron kan avta når en mann blir eldre. Det forventes en normal reduksjon i nivåene, men noen ganger faller nivåene for lavt. Dette kan føre til negative symptomer som påvirker hverdagen, for eksempel redusert sexlyst, tretthet og depresjon under gjennomsnittet. Hvis du tror at testosteronnivået ditt er for lavt, kan du ta testosterontilskudd. Det er viktig å vite at det ikke har vært avgjørende vitenskapelig bevis som viser at dette har noen faktisk effekt på symptomene for personer som har lavt testosteron på grunn av normal aldring. Videre er det noen nye bevis på at bruk av testosteron faktisk kan ha negative effekter på helsen din, spesielt kardiovaskulær. Sørg for å grundig diskutere alternativene dine med legen din først.

Trinn

Metode 1 av 3: Velge riktig testosteronerstatningsterapi

Ta testosteron trinn 1
Ta testosteron trinn 1

Trinn 1. Prøv bukkalt testosteron

Buccal testosteron tas oralt gjennom en pastill. Suget oppløses i munnen. Det tas normalt to ganger om dagen, morgen og kveld. Denne tilnærmingen er en effektiv måte å dosere testosteron på hos menn.

Imidlertid har pastillene en bitter smak og kan forårsake irritasjon i munnen

Ta testosteron trinn 2
Ta testosteron trinn 2

Trinn 2. Ta transdermal testosterongel

Transdermal testosterongel er en vanlig metode. Det er en gel som påføres kroppen som etterligner en dose som normalt ville oppstå. Gelen påføres skuldre, overarmer, bryst eller mage. Sørg for at du vasker hendene etter påføring. Gelen påføres en gang om dagen samtidig, vanligvis om morgenen ca klokken åtte

  • Kostnaden for gelen kan være høy.
  • Du må sørge for at områdene er tørre før du kommer i kontakt med kvinner (spesielt gravide) eller barn. Det er en risiko for å overføre testosteron hvis gelen ikke er tørr.
Ta testosteron trinn 3
Ta testosteron trinn 3

Trinn 3. Vurder transdermal testosteronplaster

Den transdermale testosteronplasteret er en annen huddoseringsmetode, som etterligner en dose som normalt ville oppstå. Noen av lappene kan påføres pungen, selv om de også kan plasseres på armene eller ryggen. Plasteret påføres en gang om dagen samtidig, vanligvis om morgenen ca klokken åtte

  • Når du fjerner lappen, må du sørge for at ingen andre blir utsatt for testosteron. Kast plasteret umiddelbart.
  • Prisen på depotplasteret er også høy.
Ta testosteron trinn 4
Ta testosteron trinn 4

Trinn 4. Snakk med legen din før du starter testosteronerstatningsterapi

Testosteronerstatningsterapi (TRT) utføres kun under omsorg av en lege. Uansett hvilken metode du bruker, er det viktig å bli sjekket regelmessig for å være sikker på at nok testosteron kommer inn i blodet ditt for å være effektiv.

  • Før du starter testosteronbehandling, må legen din utføre en digital rektalundersøkelse, og PSA -blodprøve måles. Hvis disse er unormale (antyder en forstørret prostata), bør behandlingen ikke startes og ytterligere testing bør utføres.
  • Tre måneder etter at testosteron startet, bør de samme testene utføres. Hvis det er bekymring for forstørret prostata eller prostataknuter på den tiden, bør testosteron stoppes.
  • The Endocrine Society anbefaler generelt TRT hvis de testede nivåene av testosteron er lavere enn 300 ng/dL og det er symptomer på lavt testosteron.
  • Testosteronpiller er tilgjengelige, men er ikke nyttige, ettersom å ta vanlig testosteron gjennom munnen ikke har noen effekt fordi leveren metaboliserer det for raskt. Det ble laget modifiserte former for testosteronpiller som forhindret at testosteronet metaboliseres i leveren, men det ble vist at disse formene kan forårsake skade på leveren.

Metode 2 av 3: Ta intramuskulære testosteroninjeksjoner hjemme

Sterilisere medisinske instrumenter Trinn 14
Sterilisere medisinske instrumenter Trinn 14

Trinn 1. Ikke ta testosteron med mindre det er foreskrevet av lege

Testosteron må foreskrives av en autorisert lege. Dette hormonet blir ofte misbrukt og kan kjøpes på det svarte markedet, noe som er ekstremt farlig. Det er ingen måte å bekrefte at produktet du mottar ulovlig, er trygt for deg å ta, eller verifisere produktets kvalitet, sterilitet og renhet.

Ta testosteron trinn 5
Ta testosteron trinn 5

Trinn 2. Velg intramuskulært testosteron

Intramuskulær testosteron (IM) er en intramuskulær injeksjon. Dosen varierer vanligvis fra 200 til 400 milligram. Det kan gis annenhver, tre eller fjerde uke, vanligvis injisert i lårmusklen. Testosteronet siver ut av injeksjonsstedet inn i kroppen. Injeksjonene kan gis på et kontor, selv om selvinjeksjon ofte er mulig, avhengig av legen din. Denne tilnærmingen er vanligvis den minst kostbare, selv om du må ta et skudd noen få uker.

Denne metoden etterligner ikke en dose som normalt ville forekomme i kroppen. Det kan være tider, som like etter injeksjon, når testosteronnivået er høyere enn normalt, og mellom injeksjonene når testosteronnivået er lavere enn normalt. Dette kalles en berg -og -dal -baneeffekt

Ta testosteron trinn 6
Ta testosteron trinn 6

Trinn 3. Samle materialene

Finn et klart, komfortabelt sted å sette opp der du kan plassere alt du trenger. Fjern testosteronet fra kjøleskapet og la testosteronet komme til romtemperatur.

  • Sørg for at du vet hvilken dose du må administrere for deg selv.
  • Vask hendene før du begynner.
Ta testosteron trinn 7
Ta testosteron trinn 7

Trinn 4. Lag den foreskrevne mengden testosteron

Stikk nålen rett ned gjennom midten av gummiproppen på hetteglasset. Skyv stempelet på sprøyten ned og skyv luften fra sprøyten inn i hetteglasset. Hold nålen i hetteglasset og snu hetteglasset opp ned. Sørg for at væsken i hetteglasset dekker nålespissen. Hold hetteglasset opp ned og trekk stempelet sakte tilbake for å fylle sprøyten med medisinen til dosen som samsvarer med dosen legen din har bestilt.

  • Ikke stikk nålen gjennom gummiproppen mer enn én gang.
  • Mens du holder nålen i hetteglasset, må du se etter luftbobler. Hvis det er luftbobler, trykker du forsiktig på sprøyten med fingrene til luftboblene stiger til toppen av sprøyten. Skyv stempelet sakte opp for å tvinge luftboblene ut av sprøyten uten å fjerne nålen fra flasken.
Ta testosteron trinn 8
Ta testosteron trinn 8

Trinn 5. Rengjør området

Fjern sprøytenålen fra hetteglasset. Pass på at nålen ikke berører noe. Bruk en spritserviett for å rengjøre injeksjonsområdet.

Injeksjonsstedet er vanligvis den ytre midtre tredjedelen av låret, men følg legen din

Ta testosteron trinn 9
Ta testosteron trinn 9

Trinn 6. Administrer medisinen

Lag en "V" med din første og andre finger. Plasser hælen på hånden nær hoften din og spred forsiktig huden på den ytre midtre tredjedelen av låret. Injeksjonsstedet vil være mellom knokene på V dannet av fingrene. Bruk en rask, fast og enkelt bevegelse for å sette inn nålen. Hvis det ikke er blod, skyv stempelet forsiktig, sakte og fast for å injisere testosteron.

Trekk stempelet litt tilbake for å sjekke at det ikke er blod. Hvis du ser blod i sprøyten, må du ikke injisere

Ta Testosteron trinn 10
Ta Testosteron trinn 10

Trinn 7. Rydd opp materialene

Fjern sprøytenålen og rengjør området med spritpinnen igjen. Kast brukte nåler i en egnet beholder for skarpe eller biologiske farer.

Trykk om nødvendig for å stoppe blødning

Metode 3 av 3: Forståelse for testosteronerstatningsterapi

Ta testosteron trinn 11
Ta testosteron trinn 11

Trinn 1. Lær viktigheten av testosteron

Testosteron er ansvarlig for produksjonen av mannlige seksuelle egenskaper og funksjoner, inkludert dyp stemme, ansiktshår og tettere bein- og muskelmasse. Det er direkte relatert til erektilfunksjoner, penis og testikkelstørrelse og sexlysten. Testosteron er også involvert i produksjonen av røde blodlegemer og sædceller.

Normale nivåer av testosteron bidrar til å forhindre høyt blodtrykk og hjerteinfarkt

Ta testosteron trinn 12
Ta testosteron trinn 12

Trinn 2. Forstå hvorfor lave testosteronnivåer oppstår

Lave nivåer av testosteron kan representere normal mannlig aldring; Imidlertid er lave nivåer av testosteron også forbundet med en rekke forskjellige helseproblemer hos menn, samt en økt risiko for død. Testosteronnivåene varierer hos forskjellige menn, så det kan være vanskelig å avgjøre om nivåene som oppdages hos en mann er for lave eller om de representerer en normal nedgang med alderen.

  • Det er ganske normalt at en manns testosteronnivå reduseres gradvis med alderen. Det er også ganske normalt å ha færre ereksjoner etter hvert som en mann eldes.
  • Det er imidlertid ikke normalt å ikke ha eller opprettholde ereksjon, og det er ikke normalt å miste interessen for sex. Dette kan også være et symptom på mange andre, mer vanlige tilfeller, inkludert diabetes og depresjon.
Ta testosteron trinn 13
Ta testosteron trinn 13

Trinn 3. Kjenn symptomene på lavt testosteron

Selv om lavt testosteron er normalt, kan nivåer som er for lave føre til mange helseproblemer. Symptomer på lave nivåer av testosteron hos menn inkluderer:

  • Problemer med seksuell funksjon. Dette kan omfatte erektil dysfunksjon, redusert ønske om seksuell aktivitet og en reduksjon i antall og kvalitet på ereksjoner.
  • Mindre testikler
  • Følelsesmessige problemer, som depresjon, irritabilitet, angst, problemer med hukommelse eller konsentrasjon
  • Søvnforstyrrelse
  • Økt tretthet eller generell mangel på energi
  • Kroppsendringer, for eksempel økt magefett, redusert muskelmasse, redusert styrke og utholdenhet, redusert kolesterolnivå og osteopeni (mykning av bein) og osteoporose (redusert bentetthet)
  • Hovne eller ømme bryster
  • Tap av kroppshår
  • Hetetokter
  • Kvinner kan også ha lavt testosteron. Symptomer på lavt testosteron hos kvinner inkluderer nedsatt seksuell lyst og funksjon, muskelsvakhet, redusert vaginal smøring og infertilitet.
Ta testosteron trinn 14
Ta testosteron trinn 14

Trinn 4. Diagnostiser testosteronnivået

For å diagnostisere lave testosteronnivåer, vil legen din utføre en fysisk undersøkelse og ta en blodprøve for å teste for testosteronnivå. Avhengig av din fysiske eksamen, symptomene og historien din, kan andre tester også utføres. Disse testene sjekker for skjoldbruskkjertelfunksjon, diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom.

Hvis du opplever noen av symptomene, ring legen din for å få testet testosteronnivået

Ta testosteron trinn 15
Ta testosteron trinn 15

Trinn 5. Kjenn bivirkningene av TRT

For de som velger TRT, bør du vite om potensielle bivirkninger. På grunn av disse potensielt alvorlige bivirkningene, vil legen din mest sannsynlig be deg om å komme ofte for undersøkelser. Dette kan være hver tredje til sjette måned. Du bør også holde styr på eventuelle endringer i kroppen din og rapportere dem umiddelbart til legen din. Bivirkningene inkluderer:

  • Økt risiko for hjerteinfarkt og hjertesykdom
  • Økt risiko for slag og blodpropp
  • Økt risiko for prostatakreft
  • Søvnapné
  • Polycytemi, eller økte nivåer av røde blodlegemer - dette får blodet til å bli tykkere og øker risikoen for blodpropper.
  • Forstørrelse av mannlige bryster
  • Akne og fet hud
  • Endringer i hårmønstre
  • Redusere størrelsen på testiklene
  • Endringer i kolesterol og lipidnivåer i blodet
Ta testosteron trinn 16
Ta testosteron trinn 16

Trinn 6. Forstå når du ikke skal ta testosteron

Testosteronerstatningsterapi (TRT) er ikke for enhver mann. Det er omstendigheter der det ikke anbefales. For eksempel anbefales TRT ikke for menn med søvnapné, høyt antall røde blodlegemer, kongestiv hjertesvikt eller prostata, for eksempel godartet prostatahypertrofi, prostatakreft eller brystkreft.

Anbefalt: