Eggstokkreft forårsaker sjelden symptomer tidlig, og som et resultat blir mange mennesker ikke diagnostisert før i de senere stadiene, når det blir vanskelig å behandle. Selv da kan symptomene være knappe eller uspesifikke, ofte forveksles med mer vanlige tilstander som forstoppelse eller irritabel tarm. Når den diagnostiseres i et tidlig stadium, har imidlertid eggstokkreft over 90 prosent remisjon. For å fange eggstokkreft så tidlig, må du vurdere risikoen for det, holde øye med symptomer i kombinasjon med hverandre og spore hvor ofte de oppstår.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene
Trinn 1. Se etter oppblåsthet som varer i mer enn 3 uker
Langsiktig oppblåsthet kan være et symptom på mange andre tilstander, inkludert irritabel tarmsyndrom (IBS) eller pre-menstruasjonssyndrom (PMS). Det er en god sjanse for at oppblåstheten din ikke er et alvorlig problem, men hvis det vedvarer de fleste dager i en tre ukers periode, må du sjekke det av gynekologen din. De kan berolige tankene dine, og hvis det ikke er noe alvorlig, kan du gi deg tips for å lindre oppblåstheten.
Trinn 2. Vær oppmerksom på smerter i nedre del av magen, bekkenet eller siden
Vær spesielt oppmerksom på denne smerten når du ikke har mensen. Det kan være vedvarende i flere dager eller komme og gå i løpet av måneden.
Hvis smerten blir skarp eller kronisk, se legen din for å finne årsaken og diskutere behandling
Trinn 3. Se opp for inkontinens eller hyppig trang til å urinere
Hvis du har problemer med å holde urinen eller hvis trangen til å gå kommer ut av det blå, kan du gå til gynekologen din. Dette kan være symptomer på en mindre alvorlig tilstand, som en urinveisinfeksjon (UTI) eller en overaktiv blære, men det er godt å få sjekket det ut i tilfelle. Disse symptomene blir vanligvis verre over en periode på to til tre uker.
Trinn 4. Se etter unormal blødning fra skjeden
Se etter røde eller brune flekker på undertøyet og sjekk toalettpapiret hver gang du tørker etter vannlating. Hvis du er etter overgangsalderen, ikke har menstruasjon eller tar medisiner som skal undertrykke mensen, kan unormal blødning være grunn til bekymring, spesielt hvis den fortsetter de fleste ukedager. Gå til legen din for å se om det er et symptom på eggstokkreft eller noe mindre alvorlig.
Blødning eller smerter under sex kan også være et tegn på eggstokkreft
Trinn 5. Se opp for uforklarlige ryggsmerter
Når du blir eldre, kan du kaste ryggen ut med å gjøre nesten alt. Hvis du utvikler smerter som du ikke kan koble til en belastning eller merkelig sittestilling, og smerten din forverres i løpet av noen dager, ring legen din. Det kan være et symptom på mange forskjellige plager, men kreft i eggstokkene er en man må passe på.
Trinn 6. Vær oppmerksom på gastrointestinale problemer
Mange forskjellige gastrointestinale problemer kan være symptomer på eggstokkreft, for eksempel tap av matlyst, gass, fordøyelsesbesvær, diaré eller forstoppelse. Disse symptomene kan også skyldes mange forskjellige, mindre alvorlige problemer, så det er godt å gå til en lege for å finne den virkelige årsaken, spesielt hvis du opplever symptomer i flere dager i uken.
Kvalme eller oppkast kan være advarselsskilt på kreft i eggstokkene senere
Trinn 7. Vær oppmerksom på om du begynner å bli mett snart etter at du har begynt å spise
Generelt, se etter eventuelle appetittendringer som er utenom det vanlige for deg. Hvis du vanligvis blir mett etter 20 minutter med å tygge maten grundig, men de siste dagene er du fylt etter bare 10, må du avtale tid med legen din. Endringer i appetitt kan skyldes mange forskjellige helsefaktorer, inkludert endringer i stoffskiftet, en forstørret milt eller andre medisiner. Eggstokkreft kan noen ganger legge press på fordøyelsesorganene og forårsake endringer i appetitten.
Trinn 8. Se etter en nedgang i energi og/eller tretthet
Kronisk tretthet eller utmattelse er et vanlig symptom på kreft i eggstokkene i fase 4. Vær oppmerksom hvis du ikke ser ut til å gjenvinne energien din, selv etter at du har hvilt. Tretthet ledsaget av feber på over 38 ° C er også et symptom på eggstokkreft.
Trinn 9. Gå til et sykehus hvis du har problemer med å puste
Hvis du sitter stille og ikke ser ut til å få nok luft, gå til en lege. Dette kan være et tegn på senere eggstokkreft, som kan føre til at væske bygger seg opp rundt lungene.
Trinn 10. Se lege hvis du opplever en kombinasjon av disse symptomene
Mange av disse symptomene kan peke på mindre alvorlige medisinske problemer, så det er ikke nødvendig å få panikk hvis du begynner å oppleve en av dem. Se lege hvis symptomet øker i frekvens eller hvis du opplever mer enn ett symptom om gangen.
- Skriv ned hvor ofte symptomene dine oppstår på en måned. Se en lege hvis du begynner å oppleve dem ofte eller hvis et symptom er utenom det vanlige for deg.
- Vær oppmerksom på eventuelle symptomer som utvikler seg, uansett hvor små de ser ut, hvis du har høy risiko for eggstokkreft.
Metode 2 av 3: Vurdering av risikofaktorer
Trinn 1. Ta hensyn til alderen din
Risikoen for eggstokkreft øker når du kommer i middelalderen, og spesielt når du går gjennom overgangsalderen. Omtrent halvparten av alle eggstokkreftdiagnoser er hos personer over 63 år.
Du kan også være i faresonen hvis du har tatt hormonerstatningsterapi (HRT) som bare er østrogen i over 10 år. Hvis du er på HRT, bytter du til medisiner som også inneholder progesteron
Trinn 2. Se på din medisinske historie
Legg merke til tidligere kreftformer, spesielt bryst, tykktarm og/eller livmor. Du er også mer sannsynlig å utvikle eggstokkreft hvis du har endometriose, noe som forårsaker unormalt tunge og smertefulle menstruasjoner. Vær også oppmerksom på om du hadde din første menstruasjon før tolvte bursdag og/eller opplevde overgangsalder før du var 50 år.
- Hvis du aldri har fått barn eller er ufruktbar, har du også en høyere risiko for eggstokkreft.
- Fedme øker også risikoen. Du er klinisk overvektig hvis kroppsmasseindeksen (BMI) er 30 eller høyere.
Trinn 3. Noter nære familiemedlemmer som har hatt sykdommen
Vær oppmerksom hvis mor, søster, tante og/eller bestemor har hatt eggstokkreft. Sjekk både mors og fars grener av slektstreet ditt, ettersom du er påvirket av gener fra hver side av familien.
Trinn 4. Bli testet for genetiske abnormiteter
Hvis et nært familiemedlem har blitt diagnostisert, kan du be legen din om henvisning til en genetisk spesialist som kan vurdere deg for risiko og fordeler ved genetisk testing før testene blir bestilt. Hvis spesialisten anbefaler genetisk testing i ditt tilfelle, kan legen teste deg for mutasjoner på BRCA-1 eller BRCA-2-genene. Du har en 35 til 70 prosent sjanse for å utvikle eggstokkreft hvis du har en BRCA-1-mutasjon. Risikoen din synker til 10 til 30 prosent hvis mutasjonen er på BRCA-2-genet.
Hvis du har Ashkenazi jødisk arv, har du 10 ganger større sannsynlighet for å ha mutasjoner på disse genene
Metode 3 av 3: Redusere risikoen
Trinn 1. Bruk hormonell prevensjon, hvis du kan
Hyppig eggløsning forårsaker endringer i eggstokkene som kan føre til eggstokkreft. P -piller og interne metoder som intrauterine enheter (IUD) stenger eggløsning. Bruk av hormonell prevensjon i fem eller flere år kan redusere risikoen for å utvikle eggstokkreft.
Trinn 2. Snakk med legen din om steriliseringskirurgi hvis du har høy risiko
Hvis du har stor sjanse for å få eggstokkreft og ikke kan bruke andre forebyggingsmetoder, som hormonell prevensjon, kan du be legen din om å forklare de forskjellige alternativene for permanent prevensjon. Disse inkluderer tubal ligering, delvis hysterektomi eller fullstendig hysterektomi. Å gjennomgå disse prosedyrene vil permanent hindre deg i å få barn, så det er en stor beslutning å ta.
Hvis du vet at du ikke vil ha barn, er dette alternativet definitivt verdt å vurdere
Trinn 3. Amme babyen din i minst et år
Amming kan også kutte ned på hvor ofte du har eggløsning. Prøv å amme i 13 måneder eller lenger, for å redusere risikoen for eggstokkreft med hele 63 prosent. Amme hver fjerde til sjette time for å undertrykke eggløsning så effektivt som p -piller kan.
Trinn 4. Kutt ned på animalsk fett
Selv om juryen fortsatt er ute, tyder noen studier på at semi-vegetarisk til vegansk diett kan redusere risikoen for å utvikle eggstokkreft. Nyt salte matvarer som grønnkål, brokkoli og løk. For å tilfredsstille din søte tann, strek etter et eple, jordbær eller blåbær.
Tips
- Bli testet så snart som mulig. Du vil ha større sjanse for langsiktig overlevelse hvis du får eggstokkreft mens det fortsatt er trinn 1.
- Selv om røyking ikke øker risikoen for å utvikle eggstokkreft generelt, har det vært knyttet til slimete eggstokkreft, så vel som andre kreftformer. Unngå sigaretter og sigarer for enhver pris.
- Det er usikkert om vekttap kan redusere risikoen for eggstokkreft. Siden fettvev kan øke østrogennivået, kan det imidlertid ikke skade å starte et vekttap hvis du er overvektig eller overvektig. Snakk med legen din før du tar noen tiltak.
Advarsler
- Ikke anta at du ikke kan utvikle eggstokkreft fordi ingen nærmeste familiemedlem har hatt det. Miljø og livsstilsvalg kan ha like stor innvirkning.
- Å ta forebyggende tiltak reduserer bare risikoen for å utvikle eggstokkreft. Det er ingen måte å garantere at du aldri vil utvikle sykdommen.
