Hvordan lage hostemedisin med sitronsaft: 10 trinn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan lage hostemedisin med sitronsaft: 10 trinn
Hvordan lage hostemedisin med sitronsaft: 10 trinn

Video: Hvordan lage hostemedisin med sitronsaft: 10 trinn

Video: Hvordan lage hostemedisin med sitronsaft: 10 trinn
Video: Как сделать средства для борьбы с простудой, гриппом и многим другим! - 15 средств правовой защиты! 2024, Mars
Anonim

Hoste er måten kroppen blir kvitt slim og fremmedlegemer fra lungene og øvre luftveier. Dette kan være viktig å huske når du har hoste, fordi du ofte ikke vil undertrykke det helt. Du vil gjøre det lettere for kroppen din når hosten er uendelig, men du vil fortsatt kunne hoste, slik at kroppen din kan bli kvitt slimoppbyggingen. For å lindre noe av ubehaget forbundet med hoste, men ikke eliminere hosten helt, bør du vurdere å lage din egen hostemedisin hjemme.

Trinn

Metode 1 av 2: Å lage hostemedisin hjemme

Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 1
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 1

Trinn 1. Lag honning og sitron hostemedisin

Varm forsiktig opp 1 kopp (240 ml) honning over svak varme. Tilsett 3-4 ss (44–59 ml) ferskpresset sitronsaft til den varme honningen. Legge til 14 til 13 kopp (59 til 79 ml) vann til honning-sitronblandingen og rør mens du fortsetter å varme opp på lavt. Sett blandingen i kjøleskap. Når du trenger hostemedisinen, ta 1 til 2 ss (15 til 30 ml) etter behov.

  • Medisinsk honning, som Manuka honning fra New Zealand, anbefales, men organisk honning vil gjøre det.
  • Sitronsaft inneholder høye nivåer av vitamin C-saften av 1 sitron inneholder 51% av det daglige vitamin C-kravet. Sitronsaft har også antibakterielle og antivirale egenskaper. Det antas at kombinasjonen av vitamin C og de antimikrobielle egenskapene gjør sitron nyttig for hoste.
  • Ikke gi honning til barn under 12 måneder. Det er en liten risiko for å få spedbarnsbotulisme fra bakterielle giftstoffer som noen ganger finnes i honning. Det er mindre enn 100 tilfeller av spedbarnsbotulisme i USA hvert år, og de fleste babyene blir friske, men det er bedre å være trygg enn beklager!
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 7
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 7

Trinn 1. Forstå de mulige årsakene til hoste

De vanligste årsakene til akutt hoste er forkjølelse, influensa (bedre kjent som influensa), lungebetennelse (infeksjon i lunge (r) av bakterier, virus eller sopp), kjemiske irritasjoner og kikhoste (også kjent som De mest vanlige årsakene til kronisk hoste er allergiske reaksjoner, astma, bronkitt (betennelse i bronkiene eller luftrør i lungene), gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) og post-nasal drypp (når slim drypper ned i halsen fra bihulene og forårsaker irritasjon med reflekshoste).

  • Det er andre, mindre vanlige årsaker til hoste, inkludert andre lungesykdommer som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), som inkluderer emfysem og kronisk bronkitt.
  • Hoste kan også skyldes bivirkninger av medisiner. Dette er spesielt tilfellet med en klasse blodtrykksmedisiner kjent som ACE -hemmere.
  • Hoste kan være bivirkningen av andre infeksjoner og sykdommer, inkludert en koronavirusinfeksjon, cystisk fibrose, kronisk og akutt bihulebetennelse, kongestiv hjertesvikt og tuberkulose.
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 8
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 8

Trinn 2. Bestem om du skal oppsøke lege for hoste

Prøv hjemmemedisiner i 1-2 uker. For de fleste hoste bør disse gi nok lindring til at du kan komme deg. Hvis det ikke er noen forbedring etter 1-2 uker, må du imidlertid avtale time med legen din for å få en fullstendig diagnose og for å bestemme det beste handlingsforløpet.

Gjør også en avtale med legen din hvis du i løpet av de 1-2 ukene opplever feber på mer enn 38 ° C i mer enn 24 timer, og hoster opp grønn-gul tykk utslipp (dette kan indikere en alvorlig bakteriell lungebetennelse), hoste opp slim med striper av rødlig eller rosa blod, oppkast (spesielt hvis oppkastet ser ut som kaffegryn-dette kan indikere et blødende sår), problemer med å svelge, pustevansker, tungpustethet eller kortpustethet

Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 9
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 9

Trinn 3. Vurder om et barn må gå til legen for hoste

Det er noen sykdommer som kan invalidisere barn raskere, og noen sykdommer som barn er spesielt utsatt for. På grunn av dette må du vurdere hosten deres annerledes. Med barn, ring legen din umiddelbart hvis de opplever noe av følgende:

  • Eventuell feber over 38 ° C.
  • En barkende type hoste-dette kan være kryss, en virusinfeksjon i strupehodet (stemmeboks) og luftrøret (luftrøret). Noen barn kan også oppleve stridor, som er en høy piping eller gispende lyd. Ring legen din umiddelbart hvis du hører en av disse lydene.
  • En pipende, gurglende type hoste som kan høres raspende eller plystrende ut. Dette kan være bronkiolitt, potensielt forårsaket av respiratorisk syncytialvirus (RSC).
  • En kinkelyd når barnet ditt inhalerer, noe som sannsynligvis er kikhoste.
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 10
Lag hostemedisin med sitronsaft Trinn 10

Trinn 4. Bestem om hoste trenger behandling

Husk at hoste er kroppens naturlige måte å kvitte seg med bakterier, virus eller soppfylt slim, og det er et godt mål! Imidlertid, hvis hosten din eller ditt barn ikke lar deg hvile eller sove, eller forårsaker pustevansker, er det på tide å behandle denne hosten. Du trenger tilstrekkelig hvile og søvn når du har hoste, så det er der rettsmidler kan være nyttige.

Du kan bruke mange hjemmemedisiner så mye og så ofte du vil. De vil også hjelpe deg med å holde deg hydrert, noe som er veldig viktig ettersom immunsystemet og kroppen blir frisk

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

  • Sørg for å holde deg godt hydrert-drikk minst 8-10 8 fl oz (240 ml) glass vann hver dag.
  • Ta en dose av din favoritt hostemedisin rett før sengetid for å hjelpe deg med å sove bedre og få resten du trenger.

Anbefalt: