Ricinusolje har blitt brukt siden antikken. Det er for eksempel kjent som en effektiv måte å lindre forstoppelse på. Siden det ikke smaker godt, vil det hjelpe å blande eller jage en dose med juice. Det er også en nyttig bærer for essensielle oljer i noen tilfeller. Hvis du tar det av en medisinsk grunn, må du først snakke med lege.
Trinn
Metode 1 av 2: Lindre forstoppelse
Trinn 1. Avkjøl lakseroljen
Selv om det er veldig effektivt, er ricinusolje også beryktet for å smake ubehagelig. Å la oljen stå i kjøleskapet i minst en time før du tar den, forbedrer opplevelsen for noen mennesker. Smaken vil ikke endre seg, men det kan være lettere å tåle når oljen er kald.
Du kan også finne smaksatt ricinusolje på et apotek
Trinn 2. Ta ricinusolje tidlig på dagen
Ricinusolje har en tendens til å gi resultater på 4-6 timer. Av denne grunn bør du ikke ta det rett før sengetid eller sent på dagen.
Noen foretrekker kanskje å ta ricinusolje rett før sengetid, slik at det fungerer om morgenen, men det er kanskje ikke et godt alternativ for personer som sover lenger enn 6 timer
Trinn 3. Mål ut en dose
Det nøyaktige beløpet du bør ta vil avhenge av alderen din. Flasker med ricinusolje vil vanligvis ha doseringsanbefalinger på etiketten. Hvis ikke, spør en lege eller sykepleier for en anbefaling.
- Voksne, for eksempel, vil sannsynligvis ta omtrent 15 milliliter (0,5 fl oz), mens barn bør ta mindre.
- En sprøyte beregnet på flytende medisiner vil gjøre det enkelt å måle ut oljen.
Trinn 4. Rør oljen i saften
Dette er en annen måte å gjøre lakserolje mer smakfull. Appelsinjuice eller sitrusbrus er spesielt nyttig for å maskere den ubehagelige smaken. Hell oljen du målte ut i saften, og rør til den er blandet.
- Siden det kan være vanskelig å blande olje i en væske, kan du i stedet velge å drikke oljen veldig raskt og deretter følge opp med juice.
- Ikke bruk appelsin- eller grapefruktjuice, da de er sure.
Trinn 5. Drikk et fullt glass væske
Som mange avføringsmidler kan ricinusolje dehydrere deg. Å jage dosen med minst 8 gram kaldt vann eller fruktjuice vil hjelpe til med å stoppe dette. Å ta et glass til er enda bedre, så ha litt mer vann eller juice selv om du allerede har rørt ricinusoljen i litt.
Metode 2 av 2: Bruke ricinusolje som bærer
Trinn 1. Samle ricinusolje og dine essensielle eteriske oljer
Fordi ricinusolje er relativt billig og har lang holdbarhet, liker noen å bruke den som bæreolje. Siden det er litt klebrig, vil du kanskje ikke bruke det til alle formål. Det er imidlertid flott for hudbehandlinger.
Trinn 2. Tilsett essensiell olje i ricinusoljen
Den nøyaktige mengden avhenger av hvordan du vil bruke oljen. For å lage en massasjeolje eller fuktighetskrem, prøv å tilsette 40-60 dråper essensiell olje til 4 gram ricinusolje.
- Hvis du har en stor flaske ricinusolje, må du måle noen i en separat flaske, og deretter tilsette den essensielle oljen.
- Hvis du bruker oljen til aromaterapi eller annen daglig bruk, kan det være lurt å øke mengden essensiell olje du tilfører transportøren. Sjekk etiketten til eterisk olje for anbefalinger.
Trinn 3. Bland og bruk oljen
Bruk en spyd, skje eller et annet verktøy for å røre oljene sammen. Bland grundig slik at alt blandes jevnt. Når du er ferdig, er oljen klar til bruk.
Du kan lagre oljen i en glassflaske, helst en mørk eller ugjennomsiktig, med et tettsittende lokk. Ricinusolje kan lagres i opptil 1 år hvis den oppbevares på et kjølig, tørt sted
Tips
- Bruk jomfru, kaldpresset, organisk ricinusolje for best resultat.
- Du kan bruke ricinusolje som fuktighetskrem hvis du ikke har noe imot lukten og klebrigheten. Å varme den opp i varmt vann kan gjøre det lettere å påføre.
