I de fleste tilfeller er den beste måten å holde innsiden av ørene rene på å la dem være i fred. Litt ørevoks er faktisk en god ting! Men hvis du har overdreven voksoppbygging, er det noen generelt trygge metoder for rengjøring, som å fjerne voks fra utsiden av ørene og innføre en trygg væske i øret, som du kan prøve hjemme. Søk ellers hjelp fra lege.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta en forsiktig tilnærming
Trinn 1. Sørg for at du ikke har en infeksjon
Å rense ørene mens du har en infeksjon kan være veldig smertefullt og er ikke en god idé. Vurder en infeksjon hvis du har symptomer som øreverk, stinkende utslipp eller ringing i ørene. Hvis du mistenker at du har en infeksjon, må du gå til legen din før du prøver å rengjøre øret selv.
Trinn 2. La øregangen være i fred
For de fleste mennesker er dette egentlig alt du trenger å gjøre. Ikke hell eller stikk noe i øret, og ikke prøv å skrape ut noe. Det menneskelige øret er designet for å være selvrensende, og ørevoks flyter utover for å lette denne prosessen. Så i nesten alle tilfeller er det ingen grunn til å grave rundt der inne.
- Ørevoks smører, hydrerer og gir litt beskyttelse til ømfintlige komponenter i øregangen. Det har også antibakterielle egenskaper, og bærer naturligvis stygge ting ut av øregangen.
- Øregangens hud og hår hjelper til med å lede voks ut av øret. I tillegg hjelper tygging og andre kjevebevegelser å skyve voksen utover.
Trinn 3. Legg ned bomullspinnen
Bomullspinner (f.eks. Q -Tips) er gode for rengjøring av en million forskjellige småting - bortsett fra ørene. Hvis du bruker en bomullspinne (eller et sammenrullet serviathjørne osv.) For å rengjøre ørene, vil du sannsynligvis bare presse ørevoksen nedover mot trommehinnen.
- Enda verre, på grunn av den tynne huden og følsomme komponenter inne i øret, kan du enkelt forårsake punkteringer eller andre skader.
- De fleste tilfeller av påvirket ørevoks skyldes ugunstige rengjøringsmetoder som presser voks ned mot trommehinnen.
Trinn 4. Rengjør utsiden av øret
Hvis du vil bli kvitt ørevoks, vent til det kommer ut fra øregangen. Tørk deretter av det og resten av øret med en myk, fuktig klut eller en bomullsdott. Du kan til og med bruke bomullspinnene - som du har sluttet å stikke inn i øret - for å komme til alle kroker og kroker på ytre del av øret.
I utgangspunktet bare bekymre deg for rengjøring av delene av øret du kan se i speilet
Trinn 5. Gjenkjenne tegn på impaction
Cerumen (ørevoks) påvirker nesten alltid på grunn av menneskelige vaner, som å regelmessig stikke fremmedlegemer - inkludert bomullspinner, høreapparater, ørepropper, ørepropper eller et stetoskop - i ørene. Hvis du utvikler en ørevokspåvirkning, vil du sannsynligvis bruke begreper som "tilstoppet", "full" eller "tilstoppet" for å beskrive følelsen i øret.
Voksdannelse på trommehinnen kan også forårsake dempet hørsel eller til og med progressivt hørselstap. Andre vanlige symptomer på impaksjon inkluderer øreverk; ringing i ørene (tinnitus); øregang kløe; utslipp som kan lukte stygt; og hoste
Trinn 6. Se legen din for fjerning av impaksjon
I de fleste tilfeller vil legen din bruke en kombinasjon av vanning og manuell ekstraksjon for å fjerne påvirket ørevoks. Enhver smerte bør være minimal, og du vil sannsynligvis føle forskjellen (og muligens legge merke til forbedret hørsel) nesten umiddelbart.
Mange av symptomene på cerumen -påvirkning kan også indikere ørebetennelse eller andre alvorlige tilstander som legen din kan diagnostisere og behandle
Metode 2 av 3: Løsne voksoppbygging hjemme
Trinn 1. Hopp over ørevokslysene
Ørevokslys er lite mer enn hule papirrør foret med voks. Angivelig, når den ene enden lyser og den andre plasseres i øret, vil lyset trekke ut ørevoks via en vakuumeffekt. Hvis alt dette høres litt fjernt ut for deg, kan du være trygg på at vitenskapen er enig med deg.
Tydelig sagt er det ingen pålitelige bevis på at disse lysene virker minst, og mange bevis på at de kan forårsake brannskader, brann og punkterte trommehinner
Trinn 2. Velg en væske som er trygg å putte i øret
Hvis du vil prøve å løsne og tømme ut overflødig ørevoks selv ved å introdusere en væske, velger du et trygt alternativ som saltvann, babyolje eller (spesielt) mineralolje. Kommersielle rengjøringsløsninger for ørevoks er også tilgjengelig for kjøp.
- Andre DIY -metoder du kan finne på nettet, kan bære unødvendige risikoer. For eksempel å helle hydrogenperoksid i øret kan skade huden i øret.
- Spør legen din om bruk av en fortynnet hydrogenperoksidløsning. Dette kan være et flott alternativ for å løsne og tømme overflødig ørevoks hvis legen din gir beskjed om at det er trygt for deg å prøve.
Trinn 3. Varm væsken som skal brukes i øret til kroppstemperatur først
Enten du bruker mineralolje eller et annet alternativ, varm væsken til kroppstemperatur før du introduserer den i øret. Væsker som er for kjølige kan forstyrre arbeidet i ditt indre øre, noe som potensielt kan føre til tap av balanse, svimmelhet og kvalme. For varme væsker kan forårsake irritasjon eller til og med brannskader.
Trinn 4. Drypp en liten mengde løsende væske i øret for å myke opp voksen
Tilsett bare noen få dråper mineralolje ved kroppstemperatur (eller annen sikker væske) i øregangen, enten ved hjelp av en medisinsk dropper eller en fuktet bomullsdott.
- Ligg på siden, med det oppstrammede øret vendt opp.
- I stedet for å prøve å tvinge eller skylle ut overflødig ørevoks på eller i nærheten av trommehinnen, kan du kanskje myke det opp og oppmuntre det til å renne ut. Prosessen bør være smertefri og kan til og med være avslappende.
Trinn 5. Vent, rull over og gjenta om nødvendig i det andre øret
Hold deg i posisjon i ti til tjue minutter, eller til og med litt lenger om ønskelig. Rull deretter over på et rent håndkle og la væsken og den løsne voksen renne ut.
Metode 3 av 3: Skylle ut voksoppbygging selv
Trinn 1. Vær rikelig forsiktig
Hvis du har en hard plugg med ørevoks som ikke kan lokkes ut med mineralolje, kan du prøve å skylle den ut hjemme. Det er ofte slik leger gjør jobben, men de har spesialiserte verktøy og opplæring. Ikke sprut for store mengder væske inn i øret eller for høyt trykk, ellers kan du skade trommehinnen.
Trinn 2. Trekk rent vann eller saltet vann i en sprøyte med pærer
Dette er typen gadget som brukes til å rense babyens nese. Sørg for at væsken har kroppstemperatur.
Klem pæren, legg tuppen ned i væsken, og løsne klemmen; væsken vil trekke opp i pæren
Trinn 3. Drypp væsken inn i øret
Plasser pæren like innenfor kanten av øregangen, men aldri lenger inn i øret. Hold hodet oppreist, men litt vippet til den siden slik at væsken kan renne ut.
- Stopp umiddelbart hvis du føler smerte. Se legen din i stedet.
- Det kan være lurt å prøve å myke opp og løsne ørevoksen med mineralolje før du prøver denne metoden.
