Hver person har ørevoks, som også kalles cerumen. Hvis du har en følelse av metthet, utslipp fra øret eller noen ganger har problemer med å høre, må du kanskje fjerne voks. Det er mange forskjellige måter å fjerne ørevoks på, men ørelys, som noen ganger kalles ørepropp, er en av de eldste og mest utbredte metodene rundt om i verden for å kvitte seg med overflødig voks. Selv om det er en del kontroverser om effekten, tror noen alternative helsepersonell at ørelys er en trygg og effektiv måte å opprettholde øret og generell helse på.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruk et lys til å fjerne voks
Trinn 1. Vær oppmerksom på risikoen ved øret lys
Utøvere av alternativ medisin er sterke talsmenn for fordelene med ørelys, men mange leger mener at stearinlys er ineffektivt og farlig. Å være klar over risikoen og bekymringene ved ørelys kan hjelpe deg med å ta en informert beslutning om det er den beste måten for deg å fjerne ørevoksen på.
- Studier utført av øre- og nakke- og ørebetennelser (øre-, nese- og halsleger) har vist at ørelys kan forårsake brannskader, blokkeringer i øregangen, ørebetennelser og perforeringer i trommehinnen selv om du bruker lyset i henhold til emballasjen.
- De fleste leger tror at ørelys er ineffektivt for å fjerne voks.
Trinn 2. Få en venn eller et familiemedlem til å hjelpe deg
Det kan være vanskelig å utføre øret lys selv. Be en venn eller et familiemedlem hjelpe deg under prosessen. Dette kan bidra til å minimere risikoen for å brenne deg eller forårsake andre traumer i øret.
Trinn 3. Størr den koniske eller lille enden av lyset mot øret
Lyset skal tilpasses størrelsen og konturene på øret. Dette kan bidra til å sikre den mest sikre og effektive lysprosessen.
- Bruk saksene til å trimme enden, slik at åpningen blir litt større slik at den fyller øregangen.
- Sørg for at åpningen er farbar. Det bør være en tydelig vei fra den ene enden av lyset til den andre. Bruk om nødvendig en skarp, spiss gjenstand for å fjerne eventuelle hindringer fra den lille enden.
Trinn 4. Vask hendene og øret
Vask hendene og tørk av øret før du begynner å lyse øret. Dette kan minimere risikoen for spredning av bakterier som kan forårsake infeksjon. Bruk en myk såpe som er antibakteriell og antimikrobiell.
- Du kan vaske hendene med en enkel og grunnleggende såpe.
- Det kan være lurt å bruke en myk såpe som er antimikrobiell og antibakteriell.
- Tørk av øret med en fuktig klut.
Trinn 5. Dekk hodet med et fuktig håndkle
Fukt et stort håndkle med litt vann og dekk til hodet og overkroppen. Dette kan bidra til å forhindre at en flamme eller aske treffer deg under lysprosessen.
Sørg for å dekke hodet, håret, skuldrene og overkroppen
Trinn 6. Sitt oppreist for lysprosessen
Det vil være lettere og tryggere for deg å sitte oppreist under ørelyset. Dette kan bidra til at fallende aske ikke kommer i kontakt med deg eller brenner deg.
Vær forsiktig; Hvis du ikke gjør dette riktig, kan du brenne deg. Leger anbefaler ofte ikke å bruke ørelys på grunn av denne risikoen
Trinn 7. Gni området bak øret
Masser området rundt og bak øret før du starter lysprosedyren. Dette kan hjelpe deg med å slappe av og stimulere sirkulasjonen i øret.
- Masser området bak kjevebenet, rundt tinningen og hodebunnen.
- Gni i minst 30 sekunder for å åpne området rundt øret.
Trinn 8. Legg en papirfat eller paiform over øret
Skjær et lite hull i enten en tallerken eller paiform og legg det over øret. Dette kan bidra til at du ikke blir brent med flammen eller asken.
- Bruk hvilken som helst type papirplate eller paiform, som du kan kjøpe i de fleste dagligvarebutikker.
- Sørg for at hullet tilsvarer størrelsen på enden av ørelyset. Sett lyset inn i dette hullet og hold det oppe over øret som skal rengjøres.
Trinn 9. Plasser den koniske enden av lyset i øregangen
Plasser den lille enden av lyset i papirplaten eller paiformen og plasser deretter spissen av lyset i øregangen. Dette kan bidra til å sikre en trygg og effektiv lysprosedyre.
Hold lyset i loddrett oppreist stilling. Når du sitter oppreist, skal lyset ha en vinkel på omtrent 30 grader
Trinn 10. Tenn den store enden av lyset
La assistenten din tenne den store enden av lyset med en tenner eller fyrstikk. Dette vil starte lysprosessen og kan bidra til at du trygt tenner lyset uten å brenne deg selv.
- Du vil vite om lyset er riktig på plass hvis det ikke rømmer røyk mellom øret og den lille enden av lyset.
- Hvis du ikke har en sikker passform, må du justere posisjonen eller lyset på nytt. Det er viktig å få en sikker montering. Hvis dette tar en stund, må du kanskje prøve igjen med et nytt lys.
Trinn 11. Brenn lyset i omtrent femten minutter
Det bør ta omtrent 15 minutter før lyset brenner ned til ønsket lengde. Dette kan bidra til å minimere risikoen for brenning og maksimere mengden voks du kan fjerne.
Trinn 12. Trim lyset hver to centimeter
Når lyset brenner, må du trimme det i en bolle med vann hvert par centimeter. Dette kan hindre at aske eller flammer faller i nærheten av og brenner deg.
Du kan fjerne lyset for å trimme det i bollen med vann. Bare bytt den sikkert ut i kanalen når du er ferdig
Trinn 13. La lyset brenne til 7,6–10,2 cm
Etter at lyset har brent ned, så det bare er omtrent 7,6 cm igjen, kan du be assistenten om å slukke lyset i bollen med vann. Dette kan minimere risikoen for å bli brent av lyset.
Hvis brenningen tar en stund, må assistenten sjekke åpningen til den lille enden etter noen minutter for å sikre at den ikke er blokkert. Om nødvendig kan du bruke en tannpirker til raskt å fjerne åpningen og sette lyset inn i øret igjen
Trinn 14. Observer rusk på lysstubben
Når du har fjernet lysstumpen fra øregangen, kan du se en blanding av ørevoks, rusk og bakterier på stubben. Dette kan hjelpe deg med å vurdere om du fjernet voksen eller trenger å gjenta lysprosedyren.
Hvis du setter lyset i vann umiddelbart, kan det hende du ikke ser noen voks
Trinn 15. Rengjør øret
Når du er ferdig med lysprosessen, rengjør du det ytre området av øret og øregangen. Vær forsiktig så du ikke skyver noen voks eller rester ned i øret igjen.
Du kan rengjøre øret med en klut eller bomullspinne. Bare pass på at du ikke legger en bomullspinne helt inn i øret, som kan skyve voks lenger inn i øret eller perforere trommehinnen
Trinn 16. Gjenta ørelyset på det andre øret
Hvis begge ørene dine har voksdannelse, gjentar du prosessen på det andre øret. Sørg for å følge trinnene nøye og i henhold til produktemballasjen. Dette kan forhindre brenning eller andre traumer i øret.
Metode 2 av 2: Fjerne ørevoks med alternative prosedyrer
Trinn 1. Tørk utsiden av øret
Du kan rengjøre utsiden av øregangen med en klut eller papirpapir. Dette kan bidra til å fjerne utslipp eller voks som har jobbet seg utenfor ditt indre øre.
- Tørk rundt utsiden av øret og på den ytre øregangen med en myk klut. Hvis du vil, kan du fukte kluten litt med varmt vann.
- Pakk et papirvev rundt fingeren og tørk forsiktig av det ytre øret og det ytre øregangen med vevet.
Trinn 2. Påfør øredråper uten resept for å fjerne voks
For personer med minimale til moderate mengder ørevoks, bruk et preparat for fjerning av voks. Dette kan bidra til å fjerne enhver påvirket voks.
- De fleste dryppene er mineralolje og peroksidløsninger.
- Hydrogenperoksidet løser ikke voksen din, men hjelper den med å bevege seg gjennom øregangen. Når du bruker hydrogenperoksid, ligg på sengen med hodet til siden og et håndkle plassert under hodet. Hell (eller bruk en gummipære) en liten mengde H2O2 i øret. Øret begynner å føles varmt, og du begynner å høre en boblende lyd. Dette er normalt. Rull øret over på håndkleet for å la peroksidet renne ut. Gjenta på den andre siden. Kontakt lege umiddelbart hvis du har øreutslipp.
- Sørg for å følge pakningsinstruksjonene for bruk av produktene for å sikre at du ikke forårsaker ytterligere problemer.
- Hvis du har en trommehulperforasjon eller mistenker at du kan, må du ikke bruke et håndkjøtt preparat. Symptomene på en perforert trommehinne inkluderer blodig eller pusfylt utslipp fra øret, hørselstap eller en ringelyd i øret.
- Du kan kjøpe dråper for fjerning av ørevoks på de fleste apotek og noen store forhandlere.
- Cerumenolytikk (peroksid og mineralolje) kan føre til komplikasjoner, inkludert allergiske reaksjoner, ekstern otitis, forbigående hørselstap og svimmelhet.
Trinn 3. Prøv olje eller glyserindråper for å myke opp voksen
I tillegg til reseptfrie voksbehandlinger, kan du også bruke enkle husholdningsoljer eller glyserindråper for å avlaste voksplugger. Disse behandlingene myker opp ørevoks, noe som gjør det lettere å tømme ut av øregangen.
- Du kan bruke baby- eller mineraloljer som behandling. Legg en dråpe baby- eller mineralolje i hvert øre og la det sitte i noen minutter før du lar det renne ut.
- Du kan også prøve olivenolje. Imidlertid fant en studie at vann var mer effektivt for å fjerne ørevoks enn olivenolje.
- Det er ingen studier om hvor ofte det er nyttig å bruke olje eller glyserindråper, men ikke mer enn et par ganger i uken burde være greit.
Trinn 4. Skyll voksplugger
Vanning, noen ganger kalt "sprøyte", er en av de vanligste metodene for å fjerne voksplugger fra ørene. Prøv å vaske øret med vanning hvis du har store mengder eller sta ørevoks.
- Du trenger en medisinsk sprøyte for å bruke denne metoden, som du kan kjøpe på de fleste apotek.
- Fyll sprøyten med vann fra kroppstemperatur. Bruk av kjøligere eller varmere vann kan forårsake svimmelhet eller svimmelhet.
- Hold hodet oppreist og trekk forsiktig utsiden av øret oppover for å rette ut øregangen.
- Injiser en liten vannstrøm i øregangen der vokspluggen er plassert.
- Vipp hodet for å tømme vannet.
- Du må kanskje utføre vanning flere ganger for å fjerne impaksjonen.
- En studie viste at injeksjon av en liten mengde vann eller olje i øret før vanning kan bidra til å fjerne voksen raskere.
- Bruk aldri en vannstråleutstyr designet for tenner for å vanne ørene!
Trinn 5. Støvsug øregangene
Du kan kjøpe en sugeenhet eller støvsuge for å fjerne ørevoks. Selv om studier viser at denne behandlingen er ineffektiv, kan det hende du synes den fungerer for deg.
Du kan få ørevoksinnsugningsutstyr på mange apotek eller store forhandlere
Trinn 6. Tørk ut øret
Når du har fjernet ørevoksen, er det viktig å tørke øret grundig. Dette kan bidra til å sikre at du ikke får en infeksjon eller opplever andre problemer.
- Du kan bruke noen dråper sprit til å tørke ut øret.
- En hårføner satt til lav kan også bidra til å tørke ut øret.
Trinn 7. Unngå rengjøring for ofte eller med instrumenter
Forstå at hver person trenger en viss mengde voks for å forhindre ørebetennelse. Unngå å rengjøre ørene for ofte eller bruk instrumenter som bomullspinner for å holde en sunn mengde voks i ørene.
- Rengjør ørene bare så ofte du føler at de trenger det. Hvis du merker at du trenger å rengjøre ørene daglig eller overflødig utslipp, se legen din.
- Bruk av instrumenter som bomullspinner eller hårnåler kan tvinge voks inn i øret i stedet for å fjerne det, og kan forårsake infeksjon eller andre problemer.
- Bruk av instrumenter kan også perforere trommehinnen og føre til infeksjon eller hørselstap.
Trinn 8. Snakk med legen din om profesjonelle behandlingsalternativer
Hvis du ikke kan fjerne voksen din hjemme eller opplever andre problemer som alvorlig hørselstap, snakk med legen din om dine forskjellige behandlingsalternativer for voksplugger. Dette kan bidra til å sikre at du får den mest effektive, minst invasive og mest smertefrie behandlingen for ditt berørte cerumen.