Hvordan bruke oreganoolje til å behandle luftveisinfeksjoner

Innholdsfortegnelse:

Hvordan bruke oreganoolje til å behandle luftveisinfeksjoner
Hvordan bruke oreganoolje til å behandle luftveisinfeksjoner

Video: Hvordan bruke oreganoolje til å behandle luftveisinfeksjoner

Video: Hvordan bruke oreganoolje til å behandle luftveisinfeksjoner
Video: Kekik yağının faydalarına çok şaşıracaksınız... 2024, Mars
Anonim

Oregano har blitt brukt som et tradisjonelt folkemiddel i tusenvis av år. Selv om det ikke er noen konkrete vitenskapelige bevis for at oregano faktisk vil hjelpe luftveisproblemet ditt, er det sannsynlige grunner til å tro at det bare kan, siden oregano har en tilbøyelighet til å bekjempe visse bakterier og virus. Hvis du vil prøve oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjonen, prøv det! Så lenge du ikke er gravid, er det virkelig ingen farer å prøve denne, og hvis det gir deg lettelse, så flott!

Trinn

Spørsmål 1 av 6: Er olje av oregano bra for lungene?

  • Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 1
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 1

    Trinn 1. Det kan være, men det er ingen bevis på en eller annen måte

    Olje av oregano har evnen til å hemme visse virus, sopp og bakterier i isolerte miljøer, så det er sannsynlig at det kan hjelpe med luftveisinfeksjon. Imidlertid har det ikke vært studier om mennesker som puster inn olje av oregano for luftveisproblemer, så det er ingen måte å vite om det virkelig fungerer, og om det gjør det, hvor effektivt det er.

    • Timian, dictamnus og marjoram er alle i samme kategori som oregano, og de har alle lignende evner til å bekjempe patogener som oregano. Igjen er det imidlertid uklart hvor effektive de er hos mennesker.
    • Det er mange variabler når det gjelder bekjempelse av sykdommer. Bare fordi en forbindelse eller kjemikalie virker utenfor kroppen, betyr det ikke at den vil fungere når den er absorbert av lungene.
  • Spørsmål 2 av 6: Bekjemper oregano infeksjoner?

  • Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 2
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 2

    Trinn 1. I en petriskål, ja; Det er imidlertid uklart om det gjør det i menneskekroppen

    Alle studiene om den antibakterielle og antivirale virkningen av olje av oregano har blitt utført på mus, kyllinger eller petriskåler. Selv om det kan være noe å olje av oregano som et potensielt medisinering eller behandlingsalternativ i fremtiden, er det bare ingen bevis for at det vil ha de samme egenskapene når det er svelget eller inhalert av mennesker.

    Oregano er til og med bevist å hemme kreftceller når de er isolert i spesielle miljøer. Dette betyr imidlertid ikke at olje av oregano vil kurere kreft

    Spørsmål 3 av 6: Kan du inhalere olje av oregano?

  • Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 3
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 3

    Trinn 1. Det er helt trygt å lukte olje av oregano med mindre du er gravid

    Selv om det er uklart hvorfor, er oregano embryotoksisk, noe som betyr at det kan skade barnet ditt hvis du er gravid. Som et resultat er det best å ikke puste inn oreganoolje hvis du gjør deg klar til å ønske et nytt barn velkommen til verden. Det er greit hvis du vil ha en skvett oregano på en skive pizza, men ikke spiser store mengder av den, lag oregano -te eller bruk olje av oregano som en aktuell behandling.

    Hvis du ikke er gravid, bør det ikke være noen unike farer hvis du vil bruke oreganoolje til aromaterapi

    Spørsmål 4 av 6: Hvordan bruker du oreganoolje mot luftveisinfeksjoner?

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 4
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 4

    Trinn 1. Det er den gammeldagse måten å bare snuse på flasken

    Det er absolutt ingenting galt med å bare åpne flasken med essensiell olje og trekke pusten dypt. Dette er sannsynligvis den enkleste måten å inhalere oljen av oregano på, og du kan alltid ha flasken med deg på farten.

    • Hold flasken omtrent 15–30 cm fra nesen din første gang du gjør dette, bare hvis lukten er for sterk for deg.
    • Hvis det er for mye å puste flasken direkte, hell bare noen dråper i en bomullsdott og hold den opp mot nesen.
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 5
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 5

    Trinn 2. Du kan også sette den i en diffuser med vann hvis du foretrekker det

    Hvis du vil at huset ditt skal lukte oregano, kan du bruke en diffusor. Det finnes alle slags diffusorer der ute, men du fyller vanligvis bare en enhet med vann opp til fyllelinjen inne i enheten. Deretter heller du noen dråper oregano olje i vannet og slår den på. Sprederen vil slippe en jevn strøm av oreganodråper opp i luften!

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 6
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 6

    Trinn 3. Du kan slippe oljen i dampende vann for å fjerne bihulene

    Hvis nesen er tett og du vil ha en rask lindring, kan du koke litt vann. Hell det i en stor bolle og tilsett noen dråper oregano. Hold hodet over dampen som kommer ut av vannet og ta noen dype åndedrag.

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 7
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 7

    Trinn 4. Ikke svelg oreganotilskudd hvis du har en blødningsforstyrrelse

    Hvis du er på blodfortynnende middel eller har en blødningstilstand (som hemofili eller von Willebrands sykdom), må du ikke spise oreganobaserte kosttilskudd. Det er noen bevis på at oregano kan tynne ut blodet ditt eller øke risikoen for blødning.

    Det er uklart om innånding av olje av oregano kan ha samme effekt som å innta den

    Spørsmål 5 av 6: Hvordan kan jeg rense lungene mine naturlig?

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 8
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 8

    Trinn 1. Lindre irritasjon i lungene med kontrollert hoste

    Tøm luftveiene dine ved å sitte på kanten av en stol. Len deg litt fremover, pust inn gjennom nesen og brett armene over magen. Med vilje hoste fra membranen i korte, raske utbrudd. Du kan til og med skyve litt på magen med underarmene for å fjerne luftveiene.

    Hvis mulig, gjør dette over badekaret eller utenfor. Du kan hoste en haug med slim ut

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 9
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 9

    Trinn 2. Du kan prøve postural drenering for å rense lungene dine

    Du kan gjøre dette på sengen eller på gulvet. Legg deg ned på ryggen slik at brystet er lavere enn hoftene dine ved å støtte hoftene opp med en pute. Legg den ene hånden på magen og den andre på brystet. Skyv magen så langt du kan og hold brystet stille. Pust sakte inn og ut. Gjør det i 5-10 minutter, og gjør det samme på hver side. Avslutt med å gjøre dette med forsiden ned.

    Når du er ferdig, hvis du føler at du har noe i halsen, hoster du det ut. Denne prosessen kan føre litt slim tilbake til halsen, men du vil føle deg mye bedre når du er ferdig

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 10
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 10

    Trinn 3. Ikke prøv å rense eller avgifte lungene

    Selv når du er syk, trenger du ikke å "rense lungene". De renser seg selv. Hvis du virkelig vil forbedre helsen til lungene dine, kan du prøve å spise antioksidantrik mat, trene regelmessig og rengjøre hjemmet ditt regelmessig for å fjerne støv og forurensninger. Å slutte å røyke vil ha størst innvirkning hvis du tilfeldigvis er en tobakkbruker.

    • Å bruke en luftrenser og bytte ovnens luftfilter regelmessig vil også forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt.
    • Antioksidantrik mat inkluderer bær, granatepler, søte poteter, gulrøtter og brokkoli. Nøtter og rødvin inneholder også antioksidanter.

    Spørsmål 6 av 6: Hva er den beste behandlingen for luftveisinfeksjon?

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 11
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 11

    Trinn 1. Drikk rikelig med væske, ha litt suppe, og ta det med ro

    De fleste luftveisinfeksjoner er ikke så farlig, og de bør klare seg selv om en uke eller så. I mellomtiden kan du hvile, drikke rikelig med vann eller juice og spise litt kyllingnudelsuppe. Du kan også bruke en saltvanns nesedråpe, eller ta en reseptfri hostemedisin hvis du vil berolige symptomene dine.

    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 12
    Bruk oreganoolje for å behandle luftveisinfeksjoner Trinn 12

    Trinn 2. Se lege hvis infeksjonen ikke forsvinner om 1-2 uker

    Hvis symptomene dine ikke forbedres over tid eller du føler at du blir verre, ikke nøl med å oppsøke lege. De vil kunne se på tilstanden din og identifisere om du kan ha noe mer alvorlig enn en liten feil. Selv om det kan føles som litt kaldt for deg, kan det være noe mer alvorlig, som lungebetennelse.

    En lege kan foreskrive antibiotika for å bekjempe infeksjonen. Ikke ta disse før du oppsøker lege. Hvis du er forkjølet eller influensa, hjelper ikke antibiotika med det

    Tips

  • Anbefalt: