Eteriske oljer produseres gjennom en destillasjonsprosess ved bruk av forskjellige planter. I denne prosessen skilles oljen fra anlegget. Bruken deres dateres tilbake til antikken, og deres store utvalg av terapeutiske, medisinske og kulinariske bruksområder har sikret deres fortsatte popularitet. Omtrent 700 forskjellige typer planter inneholder nyttige essensielle oljer, og du kan finne mange av disse online eller i din lokale helsekostbutikk, bondemarked eller co-op. Faktisk kan sorten være litt forvirrende, og fordi mange kilo plantemateriale er nødvendig for å trekke ut en unse essensiell olje, kan prisene også være overveldende. Denne korte kjøperguiden kan hjelpe deg med å få den beste kvaliteten og verdien.
Trinn
Del 1 av 3: Bestemme dine behov
Trinn 1. Tenk på hvorfor du vil bruke en essensiell olje
Ulike oljer passer til forskjellige behov, så det er viktig å vite hva du ønsker å oppnå ved å bruke eterisk olje. Lavendel kan for eksempel brukes i en diffusor for å slappe av og redusere angst og essensiell olje fra salvie kan brukes som et antiseptisk middel i sår eller som en antiinflammatorisk.
Trinn 2. Snakk med en urtemedisin eller en dagligvarer
Det er mange bruksområder for essensielle oljer. Du kan være interessert i å håndtere et bestemt medisinsk problem ved å bruke eteriske oljer, det kan være lurt å inkludere eteriske oljer i hudpleierutinen din, eller du vil kanskje bruke dem til rengjøring av hjemmet ditt. Dette er bare noen få forskjellige måter de kan brukes på. Du kan beskrive dine ønsker for en urtelege, som kan komme med anbefalinger om hvilke oljer du skal bruke og hvordan du kan kombinere dem med andre oljer for å oppnå de resultatene du ønsker.
- På den annen side kan du være interessert i måter du kan bruke en bestemt eterisk olje som du liker. For eksempel kan du virkelig elske lukten av lavendel, men vet ikke hvordan den kan brukes. I dette tilfellet kan du også søke på internett, men vær oppmerksom på at ikke all informasjon på internett er nøyaktig! Herbalists er vanligvis godt utdannet om hvordan du bruker planter og oljer, så ikke undervurder informasjonen de kan gi.
- Finn ut om advarsler en bestemt olje kommer med. Noen oljer er for eksempel ikke egnet for svelging, og andre bør ikke komme i kontakt med huden.
- Finn ut mer om interaksjoner med medisiner. Hvis du tar medisiner, må du passe på at oljen ikke påvirker dem negativt.
- Hvis du er gravid, må du kontrollere at oljen er trygg for deg å bruke. Det anbefales ikke å bruke noen oljer i første trimester, og oljer som kanel, nellik, rosmarin og salvie bør unngås gjennom hele svangerskapet, da de kan forårsake sammentrekninger.
Trinn 3. Vurder forskjellige typer oljer
Avhengig av dine behov kan du oppdage at mer enn én type olje er egnet. I dette tilfellet, med mindre du har en klar grunn til å velge den ene fremfor den andre, bruk prisen som en beslutningstaker. Eteriske oljer varierer mye i pris, så du kan spare mye penger ved å kjøpe den billigere.
Trinn 4. Vurder alternativer til ren eterisk olje
Det er mange billigere alternativer til essensielle oljer som kan gjøre det samme, for eksempel hydrosoler, absolutter og duftoljer. Du kan også kjøpe essensielle oljer som er fortynnet i en bærerolje, for eksempel druefrø eller mandelolje. I noen tilfeller kan disse være et bedre valg, spesielt hvis du planlegger å smøre oljen på huden din.
- En hydrosol, hydrolat eller vannessens (f.eks. Rosevann, lavendelvann, etc.) er et biprodukt av destillasjonsprosessen. Når planter destilleres, kondenserer dampen til essensielle oljer og hydrosoler, som deretter skilles fra. Hvis fortynning ikke er et problem (f.eks. Som i noen aromaterapimetoder), kan disse tjene som billigere alternativer.
- Absolutter er sterkt konsentrerte essensielle oljer, som ekstraheres med løsningsmidler, vanligvis fra blomster. Disse kan være dyrere enn essensielle oljer, men kan også fortynnes mer og fortsatt tjene de samme formålene.
- Duftoljer (også kjent som blomstervann) er vanligvis syntetiske forbindelser som har en aroma som ligner essensielle oljer. De er billigere enn eteriske oljer, men vanligvis ikke egnet for terapeutisk eller kulinarisk bruk (f.eks. Er de ikke trygge for bruk eller for hudpåføring).
Poeng
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvis du er gravid og er interessert i å bruke eteriske oljer, bør du:
Unngå eteriske oljer av kanel, nellik, rosmarin og salvie.
Prøv igjen! Hvis du er gravid, er det definitivt viktig å unngå kanel, nellik, rosmarin og salvie. Disse duftene og deres kjemiske sammensetninger har vært kjent for å forårsake sammentrekninger, så begrens enhver eksponering. Det er andre ting å huske på også. Gjett igjen!
Ta kontakt med lege eller jordmor først.
Lukk! Gravide kvinner bør passe på å undersøke alt de planlegger å innta eller tilbringe mye tid i løpet av svangerskapet. En lege kan avklare om de essensielle oljene du er interessert i er trygge å bruke. Du kan imidlertid aldri være for sikker, så husk også andre ting. Det finnes et bedre alternativ!
Unngå å bruke oljer i første trimester.
Nesten! Hvis legen din eller jordmor gir deg grønt lys for å bruke eteriske oljer, vil de sannsynligvis også anbefale at du unngår dem i første trimester. Likevel må du være spesielt forsiktig hvis du er gravid, og det er andre ting du bør vurdere også. Velg et annet svar!
Alt det ovennevnte.
Det er riktig! Hvis du er gravid og bestemmer deg for å bruke eteriske oljer, er det veldig viktig å holde deg trygg og beskyttet. Vær forsiktig ved å holde kontakten med legen din og huske bivirkningene noen dufter kan oppstå. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 2 av 3: Undersøk dine essensielle oljer
Trinn 1. Lær om oljen du vil kjøpe
Ta deg tid til å forstå hvordan oljen du er ute etter blir destillert, hvilken type plante som brukes, og hvor i verden den kommer fra. Eteriske oljer varierer sterkt i kvalitet avhengig av hvilke deler av plantene som er inkludert.
For eksempel kan lavendelolje lages av blomstene eller av blomstene og stilkene til lavendelplanten. I dette tilfellet er lavendel eterisk olje laget av bare blomstene av høyere kvalitet
Trinn 2. Lær om ekstraksjonsmetoden
Ble oljen destillert med damp eller vann? Vanligvis er olje destillert ved bruk av damp av høyere kvalitet. Det er imidlertid unntak fra dette. For eksempel må eteriske oljer laget av blomsten vanligvis destilleres med vann, slik at de ikke henger sammen.
Trinn 3. Finn ut om oljen du er interessert i har en kjemotype
Ikke alle oljer vil ha en, men oljer produsert i flere forskjellige land vil sannsynligvis ha det, siden de kan ha en annen kjemisk profil som et resultat av hvor de ble dyrket. Hvis du er interessert i en veldig spesifikk olje av en helt spesiell grunn, og oljen har en kjemotype, må du kontrollere at du får den for profilen du trenger den til.
For eksempel kan rosmarin ha forskjellige kjemiske egenskaper avhengig av miljøet der den ble dyrket. Når vi ser på de forskjellige rosmarinkjemotypene, blir kjemotypen forkortet som "ct." etterfulgt av kjemotypen. "Rosemary ct. Kamfer" er bra for behandling av smerter, mens "Rosemary ct. Verbenone" er nyttig for hudens regenereringsevner
Trinn 4. Undersøk den pågående prisen
Når du har bestemt riktig olje for deg, kan du prøve å finne den beste prisen for den. Sjekk lokalt og online, men sørg for at du sammenligner det samme produktet. Lag en liste over de beste prisene og hvor du fant disse prisene. Vær imidlertid oppmerksom på oljer som er vesentlig billigere enn de andre, da dette kan være en olje av lav kvalitet. På den annen side er kanskje ikke den dyreste oljen den beste.
- Er mengden den samme?
- Er fortynningen av den essensielle oljen den samme?
- Sammenligner du de samme oljene?
Poeng
0 / 0
Del 2 Quiz
Mesteparten av tiden er essensielle oljer destillert i damp av høyere kvalitet. Hva er et unntak?
Eteriske oljer laget med spesifikke kjemotyper.
Prøv igjen! Kjemotyper refererer til miljøet der planten ble dyrket, ikke måten de destilleres på. Dette kan være en faktor for å bestemme hvilke du skal kjøpe, avhengig av behovet ditt, men det indikerer ikke nødvendigvis kvalitet. Det finnes et bedre alternativ!
Oljer laget av plantens stilker.
Nei! Oljer, for eksempel lavendeloljer, som er laget av plantestengler vil definitivt ha fordeler av dampdestillering. Likevel er det andre ressurser som krever en annen teknikk! Velg et annet svar!
Oljer laget av blomstene.
Det er riktig! Oljer laget av blomstene må produseres i vann, slik at kronbladene ikke henger sammen. Ellers er oljer produsert i damp vanligvis høyere kvalitet. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 3 av 3: Finne en anerkjent forhandler
Trinn 1. Les anmeldelser
Bestem om du vil handle online eller kjøpe lokalt. Les anmeldelser på nett av butikken du er interessert, og spør rundt for å se om noen du kjenner har anbefalinger eller tanker om en bestemt forhandler.
Trinn 2. Les produktbeskrivelsene nøye
Flasken skal inneholde viktig informasjon som: plantens botaniske navn, opprinnelsesland, destillasjonsdato, utløpsdato og eventuelt kjemotypen.
Det botaniske navnet er et latinsk navn gitt til hver art. For eksempel er ekte lavendel lavandula angustifolia, mandarin er citrus reticulata og grapefrukt er citrus paradisi. Å kjenne det botaniske navnet på planten som brukes i essensiell olje er viktig fordi mange arter har det samme vanlige navnet, men svært forskjellige bruksområder
Trinn 3. Vurder hvordan oljene lagres
Eteriske oljer bør alltid oppbevares i mørke glassflasker og utenfor direkte sollys for å opprettholde sin styrke. Oljer som selges i annen emballasje bør betraktes som mistenkelige.
Trinn 4. Still spørsmål
Ikke vær redd for å sende e -post eller komme innom for å stille spørsmål. Det er spesielt viktig å finne ut om forhandleren utfører GC/MS -testing eller ikke. Dette står for gasskromatografi-massespektrometri, og selv om det har sine egne problemer, er det en generelt godt akseptert måte å teste kvaliteten på oljen på. Vurder også følgende:
- Selger leverandøren av essensielle oljer alle essensielle oljer i passende størrelser? Eteriske oljer krever en enorm mengde plantemateriale for å produsere. Hvis forhandleren selger store flasker til bunnpriser, er det lite sannsynlig at oljen er av god kvalitet.
- Har din eteriske oljeleverandør representanter som reiser over hele verden for personlig å inspisere feltene og destilleriene der urter dyrkes og destilleres? Små butikker har kanskje ikke ressurser til å gjøre dette, men større butikker og leverandører som har det, vil sannsynligvis ha oljer av høy kvalitet.
- Bryr din leverandør av essensielle oljer seg om gårdene de bruker, og sørger for at de er fair trade? Det betyr at de lokale bøndene får rettferdig lønn.
- Vokser og destillerer din essensielle oljeleverandør sine egne organisk dyrkede urter? Er destillasjonsanleggene en del av gården der urter dyrkes slik at de blir ferskt destillert, og beholder sin styrke?
Trinn 5. Vurder villigheten til å svare på spørsmål
Gir din eteriske oljeleverandør kunnskapsrike medarbeidere for å svare på spørsmålene dine om bruk, og gi så mye informasjon som mulig gratis? Hvis ikke, eller hvis de nøler med å svare på spørsmål eller påtrengende om å kjøpe, bør du vurdere å gå et annet sted.
Trinn 6. Vær mistenksom overfor forhandlere som selger alle oljene sine til samme pris
Ulike oljer krever mer eller mindre plantemateriale, noen planter er ikke like vanskelige å dyrke, og noen er ikke så vanskelige å behandle. Derfor kan og bør prisene variere betydelig hvis forhandleren selger oljer av høy kvalitet.
Trinn 7. Finn ut om fraktkostnader
Hvis du vil kjøpe oljene dine online, må du finne ut fraktkostnadene først. Industrielle leverandører kan belaste oppover $ 50 frakt uavhengig av vekten av forsendelsen.
Trinn 8. Se etter forhandlere som selger bare organiske eller usprøytede oljer
De vil koste mer, men disse oljene er bedre fordi plantevernmidler kan bli mer konsentrert i essensielle oljer.
Trinn 9. Lukt på oljene
Hvis du handler i en butikk, lukter du på oljene du er interessert i. Lukter det rikt, organisk og delikat eller lukter det sterkt av kjemikalier eller tørt (f.eks. Rapsolje)? Oljer av høy kvalitet vil ha en rik, men delikat lukt. Poeng
0 / 0
Del 3 Quiz
Hvorfor er det en god idé å kjenne det botaniske navnet på plantene du kjøper oljer til?
Så du kan bekrefte at de er de riktige duftene og smakene.
Ikke akkurat. Mesteparten av tiden vil du kunne gjenkjenne planten ved lukt alene. Likevel er det viktig å kjøpe oljene dine fra en anerkjent kilde. Bekreft kildene dine ved å sjekke anmeldelser og undersøke firmaet deres. Du bør også lære plantens botaniske navn, men dette er ikke hovedgrunnen til det. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Mange planter deler det samme vanlige navnet.
Riktig! Planter som du kan kjøpe oljer for, deler ofte det samme vanlige navnet. Du vil bekrefte at du kjøper oljen for dine spesifikke behov, noe som kan gjøres med et raskt blikk på det botaniske navnet. Les videre for et annet quizspørsmål.
For å avgjøre om selgeren vet hva de gjør.
Ikke helt. Det er definitivt en god idé å undersøke og lese anmeldelser fra leverandøren av essensielle oljer før du kjøper fra dem! Du vil sørge for at produktet du mottar er trygt og av høy kvalitet. Likevel er det andre måter å nærme seg spørsmålet om fagkunnskap. Gjett igjen!
For å avgjøre om det er trygt å innta.
Nei! Noen essensielle oljer kan spises, men om du kan innta en essensiell olje eller ikke, avhenger av den opprinnelige planten. Selv om noen er trygge, er andre ekstremt giftige og kan forårsake permanent skade. Før du spiser noe, må du undersøke og finne ut om det er trygt. Hvis du er usikker, kan du alltid spørre legen din - bedre trygt enn beklager! Gjett igjen!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hvis du vurderer å kjøpe en essensiell olje som koster mer enn du er komfortabel med å bruke blindt, bør du først kjøpe en prøve. Hvis det ikke er oppgitt noen mengder av prøver hos leverandøren din, kan du spørre dem. de kan gjerne lage en prøve for deg.
- Kjøp eteriske oljer på flasker med en dripolatorplugg i toppen. Disse er langt bedre enn flasker med pipetter. En dripolator vil regulere strømmen av eterisk olje og forhindre søl av hele flasken selv om hetten er av. Men når en pipettehett er fjernet, er toppen av flasken åpen og kan lett søle. Det er også farligere rundt barn, hvis de noen gang skulle få tak i dem.
- Se etter ordene "ren eterisk olje". Hvis det står "duftolje", "duftende olje", "parfymeolje" eller til og med "aromaterapiolje" på flasken, er det sannsynlig at produktet er syntetisk. Som kanskje er ok, avhengig av dine behov.
- Se etter "100% eterisk olje". Mange flere dyrebare oljer fortynnes med 3-5% i en baseolje som jojoba, for å gjøre prisen mer attraktiv. Men slike oljer er ubrukelige i en fordamper da de rett og slett ikke er sterke nok.
- Du kan teste kvaliteten på oljen din ved å legge en dråpe på et stykke papir. En ren olje vil fordampe og etterlate lite eller ingen merker mens en fortynnet olje vil etterlate et fettmerke.
Advarsler
- Vær forsiktig med oljer som selges i klart glass eller plast. Eteriske oljer må kanskje beskyttes mot sollys, noe som raskt kan skade dem. Eteriske oljer bryter ned de fleste plastene raskt.
- Hold eteriske oljer borte fra barn. Noen essensielle oljer kan forårsake skade på øyne og hud, mens andre kan være dødelige. Sørg for at oljene dine lagres trygt.
- Vær oppmerksom på at det ikke finnes noen essensiell olje av terapeutisk kvalitet. Selv om nesten alle oljer vil annonsere seg selv som sådan, er dette bare en markedsføringsordning.
- Svært få oljer kan brukes på huden ufortynnet. Hvis du ikke gjør det, kan det føre til en dårlig reaksjon. Bare lavendel, tysk kamille, tea tree, sandeltre og rosengraniumoljer er trygge å bruke uten å fortynne dem i bæreren først.
