Du kan hjelpe barnet ditt med en ASD (Autism Spectrum Disorder) med å takle verden, eller til og med med huset. Bruk disse verktøyene for å hjelpe barnet ditt til å leve i et sunt og vekstorientert miljø. Her er noen av disse strategiene for å hjelpe.
Trinn
Del 1 av 4: Å gi et beroligende miljø
Trinn 1. Oppretthold konsistensen
Barnet ditt kan ha vanskelig for å forstå hvordan verden fungerer rundt ham eller henne. Å opprettholde konsistens hjelper barnet ditt med å finne rutiner, ritualer (for eksempel tannpuss på et bestemt tidspunkt eller etter en gitt hendelse som å spise), et ordrebegrep i det som ellers oppfattes som kaos. Det vil hjelpe både barnet ditt og deg å skrive ned en bestemt tidsplan for dagen og deretter følge den når det er mulig. Et eksempel på en begynnelsesrutine (tidsplan*) som er skissert nedenfor
- Våkn opp.
- Bruk bad.
- Vask hender.
- Vask ansikt.
- Kom ned
- Sett deg i stolen.
- Spis frokost.
- Sett tallerkenen i vasken når du har spist.
- Se X pedagogisk, barnorientert TV -program.
Trinn 2. Unngå å gjøre unødvendige endringer, spesielt i det barnet ditt oppfatter som sitt domene
Plutselige endringer kan overstimulere barnet ditt.
- Rengjøring av et rom er nødvendig. Det er ikke å endre rekkefølgen på elementene på byrået.
- Endring øker angst og frykt for at tingenes rekkefølge faller fra hverandre.
- Når det er nødvendig med endringer, involver barnet ditt i prosessen, så det er ikke en fullstendig overraskelse. Hvis du for eksempel flytter møbler, kan du prøve å engasjere barnet ditt i prosessen, eller i det minste la dem observere og være oppmerksom på endringene. Å forklare årsaken til endringen vil hjelpe dem å forstå hvorfor dette skjer og gjøre det mindre skummelt.
- Når det skjer endringer i ting som klær eller mat, vil det å prøve å finne lignende ting være mindre skremmende for barnet ditt.
- Noen autister klarer ikke grove teksturer, og tåler best ubehandlet/myk bomull. Bytt (eller legg til) bomull for eller til bomullsartikler. Behold farger i samme familie.
Trinn 3. Bruk naturlig eller fullspektret belysning når det er mulig
Barn blir ofte overveldet av lysstoffrør, mens det lyser. Ikke-autistiske mennesker kan ofte ikke se dette, men mange autister kan det. Hvis du ser at barnet ditt ser bekymret ut eller at lysene flimrer, kan du spørre om det er plagsomt
Trinn 4. Vurder støy i miljøet
Autistiske barn er oftest følsomme for støy. Lyd som nevrotyper kan filtrere bort kan være forvirrende eller til og med smertefullt for en autistisk person. Lag et rolig miljø for å redusere overstimulering.
- Buffer "rebound" -støy eller høye lyder generelt ved å sette veggtepper på vegger, bruke myke stoffer på møbler som har litt tekstur, legge til romdelende dekorative elementer etc.
- Vær forsiktig med konkurrerende lyder. Fjernsynet blir slått opp hvis folk snakker, noe som får folk til å snakke høyere og så videre. Jo mer konkurrerende lyder, desto mer sannsynlig er det at barnet ditt bare hører en kraftig uforståelig lyd og blir overveldet.
Trinn 5. La dem trekke seg tilbake til et rolig område når de vil
Hvis barnet ditt begynner å bli overveldet, vil de naturligvis finne det de trenger: fred. Prøv å lage en stille enklave hvor de kan trekke seg tilbake når det trengs.
- Ikke la søsken og andre familiemedlemmer plage barnet ditt når de trenger ro. Dette kan føre til et utbrudd.
- Hvis de var midt i noe, for eksempel å spise eller gjøre lekser, la dem komme tilbake til det når de er roligere. Eller de kan gjøre det på et rolig sted, for eksempel en tenåring som spiser på soverommet hennes.
Trinn 6. Sørg for sikkerhet rundt hjemmet ditt
Autistiske barn er ofte veldig nysgjerrige på omgivelsene sine. Dette kan inkludere de farlige delene. Interesse for ting som kan være farlige må overvåkes, for eksempel en fisketank med glass og elektriske komponenter for å varme eller lufte vannet.
- Sett grenser og forklar hvorfor grensen er satt. For eksempel, "Det er ikke greit å leke med strømuttakene, fordi du kan bli skadet."
- Hvis barnet ditt ikke sannsynligvis vil være forsiktig, kan det være bedre å flytte fisketanker utenfor rekkevidde.
- Tilby å utforske fisketanken eller varmeapparatet sammen, og forklar det så godt du kan. Dette lar deg overvåke barnets sikkerhet mens du setter barnets nysgjerrighet.
- Hvis det er alderssvarende, vis barnet ditt underverkene på internett og alle diagrammene. Sjekk også biblioteket for bildebøker med diagrammer.
Del 2 av 4: Forstå autistiske forskjeller
Trinn 1. Forstå stimming
Stimming inkluderer en rekke aktiviteter som stimulerer sansene. (stirrer på svingende hjul, lager gjentatte lyder, etc.). Det lar autistiske mennesker uttrykke seg og føle seg bra.
- Stimming bidrar til å forhindre nedsmeltning, øker selvkontrollen og muliggjør bedre fokus. Vær forsiktig med terapeuter som ønsker å avslutte stimming, da dette kan skade barnet ditt.
- Hvis barnet ditt stimulerer på en skadelig måte, snakk med en terapeut om å finne en erstatningsstim som dekker det samme behovet. Du kan også nå ut til autister gjennom #AskAnAutistic, ettersom de kan ha hatt den samme stimulansen, og kan gi råd om hvordan du finner en god erstatning. For eksempel kan en jente som biter seg selv når hun er stresset bite i stedet et tynt armbånd.
Trinn 2. Forstå viktigheten av spesialinteresser
Autistiske barn opplever ofte intense, lidenskapelige interesser på visse områder. Disse interessene gir glede i deres liv, og kan brukes som verktøy for å utvikle nye ferdigheter (f.eks. Bibliotekbøker om katter for å oppmuntre til lese- og studiekunnskaper).
Å knytte ny informasjon til barnets lidenskaper kan hjelpe barnet til å være interessert og engasjert i læring. For eksempel, hvis barnet ditt sliter med sosiale ferdigheter og elsker dinosaurer, kan hun glede seg over bøker om dinosaurvenner
Trinn 3. Forvent et annet kroppsspråk
Autistiske mennesker ser ikke alltid på noe eller noen de lytter til, og kan stimulere mens de lytter. Selv om de ser uoppmerksomme ut etter ikke-autistiske standarder, kan det være at de lytter nøye til hvert ord du sier.
Trinn 4. Kjenn tegnene på sensorisk overbelastning
Overbelastning er når en person blir overveldet av sensoriske stimuli og opplever en nedsmeltning eller en nedstengning. Begge tilfellene kan innebære gråt, dekker ører, panikkstimning og unngår atferd.
- Meltdowns kan være preget av skrik, gråt, kaster seg på gulvet, etc. I motsetning til raserianfall skyldes nedsmeltninger en opphopning av stress, og barnet føler at han mister kontrollen. Autistiske mennesker har det ofte dårlig med å smelte etterpå.
- Nedleggelser er preget av tilbaketrekning, nød, passivitet og tap av interesse eller evne til å kommunisere.
- Ergoterapeuter kan øke barnets toleranse for stimuli gjennom sensorisk integrasjonsterapi.
- Hjelp barnet med å roe seg ved å lære hvilken sensorisk profil de reagerer best på. For eksempel kan noen barn svare på det dype trykket fra et vektet teppe. Andre kan roe seg ned fra å hoppe, og kan ha fordeler av tilgang til en trampoline.
Trinn 5. Sjekk barnets helse regelmessig hos fastlegen
Noen autistiske barn kan ikke fortelle deg om det er vondt i magen eller om det er vondt i øret. Andre autistiske barn forstår ikke følelsene kroppen forteller dem og innser kanskje ikke at de er syke. Hold øye med barnets oppførsel. Hvis du føler noe uvanlig i barnets helse, kan du spørre dem hvordan de har det (som noen ganger får det til å tenke godt og innse at noe er galt), og ring fastlegen din umiddelbart hvis du tror de er syke.
Selvskadende stimming kan signalere et helseproblem. For eksempel kan et barn slå et hode når de har tannpine
Del 3 av 4: Fremme av læring
Trinn 1. Snakk ofte med barnet ditt
Snakk med barnet ditt, selv om samtalen er ensidig foreløpig, og la dem delta i samtaler så vel som å høre dem.
- Noen autistiske barn har evnen til å snakke, men forstår ikke behovet for å gjøre det. Hold barnet ditt informert, samtidig som du øker språkeksponeringen og undervisningen bare ved å snakke med barnet ditt mens du går om dagen.
- Snakk som om du forventer at barnet ditt skal svare (verbalt eller nonverbalt). Altfor ofte snakker foreldre om barnet sitt uten å snakke med barnet sitt. Dette øker bare følelsen av å ikke være en del av tingene for barnet ditt.
- For små barn, snakk på et klart og konkret språk. Snakk og unngå slang og uttrykk (det regner katter og hunder), men ikke snakk ned til barnet ditt, fordi det kan se forskjell. For eldre barn, snakk normalt og respektfullt, og gjør det klart at du vil være høflig hvis barnet ditt er forvirret av en taleform eller trenger at du gjentar noe.
Trinn 2. Oppmuntre til kommunikasjon, muntlig og ellers
Hvis barnet ditt ikke kan snakke ennå, kan du finne en form for AAC (for eksempel bildeutveksling, tegnspråk) som lar dem uttrykke seg. Å kunne kommunisere behov, tanker og følelser kan redusere frustrasjoner og nedsmeltninger hos barnet ditt.
- Se etter ikke -verbale svar. For eksempel, hvis du spør "Hadde du det gøy på førskolen?" og barnet ditt klapper i hendene og skriker lykkelig, så er dette svaret deres. Fortsett å opprettholde en dialog.
- Ikke press barnet ditt til å snakke. Noen autister er ute av stand til å snakke, eller de synes det er vanskelig og stressende. La barnet ditt kommunisere gjennom bevegelser, tegnspråk eller ved å peke på et tavle.
Trinn 3. Gjør det klart at ordet "nei" er viktig
Dette betyr at barnet ditt trenger å lytte når du sier nei, og at du vil ta hensyn til dem hvis de kommuniserer et nei. Hjelp ved å følge opp en forklaring, for eksempel "Hvis du vandrer av gårde uten å fortelle meg det, føler jeg meg redd og bekymret for at du ikke er trygg."
- Selvfølgelig, hvis barnet ditt sier "nei" til sengetid eller bilsetet, trenger du ikke å følge det. Men du kan bremse farten og forklare hvorfor det er viktig. Dette lar dem vite at selv om du ikke alltid vil gjøre det de vil, har ordet "nei" betydning.
- Hvis du ignorerer et barns forsøk på å si nei eller setter grenser (f.eks. "Jeg liker ikke kyss"), kan de lære at "nei" ikke er viktig. Hvis ingen lytter til dem, lærer de at lytte er valgfritt, så de vil ikke lytte til deg.
Trinn 4. Forklar reglene og oppførselen du forventer
Barnet ditt er kompetent og i stand til å følge regler, så forvent at de skal gjøre det. Beskriv reglene tydelig for barnet ditt, hvorfor reglene er på plass, og forklar hva de skal gjøre i stedet for å gjøre noe galt.
For eksempel, "Det er ikke greit å slå folk fordi det gjør vondt å slå dem. I stedet for å slå, snakk med dem, ta deg tid til å kjøle deg ned, eller be en voksen om hjelp hvis du ikke vet hva du skal gjøre."
Trinn 5. Forstå bruken av visuelle stimuli
Mange ganger er autistiske barn visuelt orientert. Noen ganger kan ikke -verbale barn kommunisere ved hjelp av tegnspråk eller ved å peke på bilder i en spesiell bok satt sammen for å hjelpe dem å kommunisere. Selv autistiske barn som snakker kan ha nytte av å lage et visuelt diagram for timeplanen for dagen. Hvis du prøver å lære barnet ditt hvordan du gjør noe, kan det hjelpe å lage et bildediagram. (Noen autistiske barn kan til og med gjenta verbale instruksjoner ord for ord, men mangler fremdeles evnen til å gjøre instruksjonene til handlinger i hodet. Bilder kan på en eller annen måte hjelpe dem til å gjøre det.)
Trinn 6. Finn morsomme, konstruktive terapier som hjelper barnet ditt å vokse
Terapi kan hjelpe barnet ditt til å vokse til en lykkelig, sunn, godt justert autistisk person. Finn spesifikke spørsmål, for eksempel sosial usikkerhet eller sensorisk følsomhet, og arbeid med terapeuten for å hjelpe barnet ditt med å utvikle ferdigheter.
Unngå behandlinger som innebærer tvungen normalisering, etterlevelse eller for mange timer per uke. Barnet ditt skal kunne sette grenser, være seg selv og ha tid til å nyte barndommen
Del 4 av 4: Justere holdningen din
Trinn 1. Erkjenn at autisme er livslang
Barnet ditt vil alltid være autistisk, selv som voksen. Dette betyr ikke at de kommer til å bli elendige, eller at de vil få et forferdelig liv. Det er mange autister som vokser til lykkelige autistiske voksne. De trenger ikke å være "normale" for å få et godt liv.
Trinn 2. Slutt å måle deg selv og barnet ditt mot andre familier
Barnet ditt er annerledes, så det er greit hvis de ikke snakker så mye som Robert ved siden av eller leser kapittelbøker som Amaya nedover gaten. Autistiske barn følger sin egen tidslinje. Dette betyr ikke at du er en dårlig forelder, eller at en av dere er en fiasko. Du oppdrar barnet ditt, ikke andres, så du trenger ikke å gjøre det de gjør.
Lag mål basert på å bygge på hvor barnet ditt allerede er, ikke der utviklingsfristene sier at de "burde" være. Dette kan bety å få kapittelbøker til seksåringen din, eller lære fjortenåringen å skrive
Trinn 3. Lær barnet ditt om autisme tidlig
Hvis du forsinker å fortelle dem, kan de tro at det er noe å være redd eller skamme seg over. Fortell dem tidlig, og forvent å ha flere samtaler over tid. Bruk en åpen og saklig stemme for å indikere at autisme ikke er noe skummelt eller dårlig.
Innramm den både når det gjelder styrker og behov. For eksempel, "Autisme er grunnen til at høye lyder plager deg og overganger er harde. Det er også derfor du vet så mye om hunder, og elsker naturen så mye. Den har harde deler og morsomme deler."
Trinn 4. Ha den holdningen at du er i det på lang sikt
Det vil være dager når barnet ditt gjør det bra, og dager når det smelter eller sliter med å utføre ferdigheter de kunne gjøre før. Ikke bli motløs. Noen ganger kan det være like fordelaktig å finne ut hva som ikke fungerer i det lange løp som å finne ut hva som fungerer, så du vet hva du skal unngå.
Trinn 5. Lær av autistiske tenåringer og voksne
De kan gi råd hvis du ikke vet hva du skal gjøre med barnet ditt som smører peanøttsmør på gulvet eller gråter på bursdagsfester. Mange av dem gikk gjennom de samme tingene som barn, og kan tilby et førstepersonsperspektiv på hvordan det var. De kan fortelle deg hva som fungerte for dem, hva som ikke fungerte, og hva de vil at du skal vite.
- Hashtaggen #ActuallyAutistic er for autistiske mennesker til å skrive ting (som ikke-autister kan lese), og hashtaggen #AskAnAutistic er der hvem som helst kan stille spørsmål som autister kan svare på.
- Å se dem kan også gi deg en ide om hvordan barnet ditt kan se ut som voksen.
Trinn 6. Stol på instinktene dine om hvordan barnet ditt blir behandlet
Du kjenner barnet ditt, du har erfaring med å lese og lære kroppsspråket deres, og du kan se når noe er opprørende for dem eller for langt utenfor komfortsonen. Hvis du tror at en spesialist ikke behandler barnet ditt godt, må du ta deg selv på alvor.
- Dårlige terapier finnes.
- Terapi bør ikke være slitsomt eller smertefullt arbeid. Hvis det ofte resulterer i tårer og frustrasjon, har du rett til å være bekymret.
- Hvis en terapeut gjør deg ukomfortabel, sier at du ikke skal stole på deg selv eller hindrer deg i å se terapien, er dette ikke greit. Hvis du føler deg bekymret for at barnet ditt blir opprørt i terapien, er dette gyldig. Instinktene dine betyr noe, og en terapeut bør respektere dem.
- Det er greit å avslå en bestemt type terapi, eller å bestemme seg for å se en annen terapeut.
Trinn 7. Elsk barnet ditt
Du er modellen for hva andre vil tenke og tro om barnet ditt. Hvis du behandler barnet ditt med vennlighet og respekt, vil andre også, og barnet ditt vil vokse opp og føle seg som en fullstendig og verdig person. Det er helt greit å forklare noen at barnet ditt er autistisk, men aldri beklager det og aldri komme med unnskyldninger. Barnet ditt er kjærlig, autisme og alt.
Tips
- Lær barnet ditt å være stolt av hvem hun er. Det er ikke noe skammelig med å blafre i hendene eller se en terapeut! Barnet ditt er i grunnen ok.
- Les meninger fra autister på nettet. Autistiske mennesker gir unik innsikt, og vet best hva som fungerer og hva som ikke fungerer. De vet også hvordan de skiller misbruksterapi fra konstruktiv terapi, som er et stort problem for funksjonshemmede barn.
- Å gjøre en feil er menneskelig. Å glemme et eller annet aspekt av det som er skrevet ovenfor vil ikke ødelegge barnet ditt. Kom tilbake på sporet, og det generelle ASD-vennlige miljøet vil seire.
- Vær oppmerksom på organisasjoner som sprer giftige meldinger som "slutt autisme" og "autistiske barn ødelegger familier." Disse skader selvfølelsen til autistiske mennesker, og driver noen av dem til selvskading eller verre.
- Timeplaner med skriving og illustrasjoner kan hjelpe barna til å se for seg dagen.
- La barnet ditt møte andre autister i positive omgivelser. Autistiske mennesker kan dele tips og mestringsstrategier, og de kan knytte bånd på måter som autistiske mennesker ikke kan oppnå med nevrotyper. Dette vil også styrke selvfølelsen.
- Bli med i din lokale Autism Support Group. Noen der har vært gjennom det du går gjennom, og de (som en gruppe) vet mer enn du gjør, så trykk på hjernen deres. Etter hvert vil du kunne gi tilbake til de nyere medlemmene i gruppen. De kan også gi veiledning når det gjelder skoler og statlige tjenester.
Advarsler
- Ikke ødelegg barnet ditt. Det er mange bortskjemte barn som har funksjonshemming. Spesielle behov lærer barna å manipulere akkurat som vanlige barn. (Les foreldrebøkene!) Sett passende grenser med passende modifikasjoner. Å finne den rette balansen er sannsynligvis en av de vanskeligste delene av å ha et barn med spesielle behov. (Ikke bekymre deg, du har tid til å evaluere hva som skjer og gjøre justeringer.)
- Å finne ut at barnet ditt er ute av kontroll mesteparten av tiden, selv når du bruker ovennevnte, ville berettige et besøk fra en atferds- og miljøspesialist hvis ekspertise er innen autismespektrumforstyrrelser.
- Se opp for fornærmende terapeuter. Taktikk som Quiet Hands kan føre til posttraumatisk stresslidelse. Skjerm alle terapeuter for voldelige straffer og negative holdninger.
