Enkle endringer kan gi utseendet ditt et løft. Å følge disse trinnene vil bidra til å forbedre utseendet ditt eksponensielt!
Trinn
Metode 1 av 3: Bryte dårlige ansiktsvaner
Trinn 1. Avstå fra å berøre ansiktet ditt
Du bruker hendene hver dag og berører alle slags ting. Uansett hva du berører spres det til ansiktet ditt, så sørg for at du vasker hendene når det er nødvendig.
Hvis du har utviklet en vane med å røre ansiktet ditt, unngå fristelser. Hvis du for eksempel har kløe, bruk innsiden av klærne i stedet-bare vær sikker på at de er rene
Trinn 2. Ikke slikk leppene dine
Tørkesporet forårsaker til slutt sprukne lepper. Leppebalsam og vanlig vannforbruk vil rette opp sprukne lepper.
- For å stoppe leppene fra å skrelle og sprekke for godt, smør et tykt lag vaselin på leppene hver kveld før du legger deg (vaselin er et godt valg). Dette er veldig nyttig (spesielt for de som sover med klimaanlegget på om natten) ettersom vaselin låser inn fuktigheten i leppene og holder leppene fra å tørke ut.
- Du kan også eksfoliere leppene dine. Gni fint sukker på leppene i milde, sirkulære bevegelser en gang i uken. La den stå på i omtrent to minutter, og vask den deretter av. Det er best å gjøre dette om natten rett før du påfører vaselin.
Trinn 3. Ikke gni øynene
Huden rundt øynene er veldig delikat og tynn, så å gni øynene kan forårsake betennelse og i alvorlige tilfeller rosa øyne. Bruk et vev eller fingertoppen for å lindre irritasjon forsiktig-sørg for renslighet.
Trinn 4. La kviser være i fred
Kviser er tilstoppede porer fylt med bakterier, så å berøre dem vil irritere huden din og kan skade ansiktet ditt.
- Over-the-counter produkter kan fungere, men den beste måten å fjerne kviser uten syntetiske midler er å dyppe en liten mengde tea tree olje over kvise en gang hver dag. Dette kan i stor grad redusere betennelse; dermed gjør kvise mindre merkbar.
- Hvis du vanligvis sover i kalde temperaturer, kan du skru opp temperaturen et par hakk hver dag, eller til du blir vant til de påløpte temperaturene. Hvis du fortsatt trenger kulden, må du huske å slå på bodylotion hver kveld og bruke sokker på føttene annenhver dag før du sover.
Metode 2 av 3: Bryte dårlige hårvaner
Trinn 1. Bruk hårdekk for å knytte håret
Vanlige gummibånd rive og splitte håret ditt.
Trinn 2. Unngå oppvarmet kosmetikk
Bruk av varme tørker håret ditt alvorlig, noe som kan forårsake flisete ender eller krusete hår.
- Lufttørk håret ditt når det er mulig.
- Før du bruker oppvarmet kosmetikk, bør du påføre varmebeskyttende serum på håret ditt. Varmebeskyttende serum vil ikke bare beskytte hårets neglebånd, men det kan også gi håret en sunn glans.
Trinn 3. Ikke vask håret hver dag
Dette er en av de enkleste måtene å ende opp med tørt, krusete hår, ettersom konstant vasking av håret kan fjerne håret fra dets naturlige oljer.
Selv om det er greit at de med korte frisyrer vasker håret hver dag, bør folk med lengre hår vurdere å vaske håret sjeldnere. Personer med skulderlangt hår bør vaske håret annenhver dag; de med lengre hår enn det, bør vaske håret hver tredje dag
Metode 3 av 3: Bryte neglebittende vaner
Trinn 1. Bruk en nibble -hemmer
Påfør en smule nibble -inhibitor på neglene minst en gang om dagen.
- Nå når du biter neglene dine, vil det smake ekkelt, og du vil tenke to ganger om å gjøre det igjen. Over tid kan bruk av en nibble -hemmer hjelpe deg med å bryte neglen din for vane.
- Hvis du ikke vil bruke et bestemt nibblehemmerprodukt, kan du prøve å bruke en hånddesinfeksjonsmiddel eller krem som ikke smaker så godt i stedet. Du må imidlertid bruke dette ganske ofte.
Trinn 2. Dekk neglene
Å dekke til neglene kan gi en fysisk barriere mellom tennene og fingertuppene, og forhindre deg i å bite.
- Ha på hansker. Hvis været er kaldt, er det å bruke hansker en fin måte å skjule neglene på, samtidig som du holder deg varm og stilig.
- Pakk fingrene i limbandasjer. Hvis neglene dine er dekket på denne måten, kommer du ikke til å komme til dem! Dette er en god teknikk for når du sitter hjemme om kveldene eller om natten.
Trinn 3. Distrahere deg selv
Prøv å finne nye aktiviteter for å erstatte neglebiting når du føler deg nervøs eller kjeder deg. For eksempel:
- Prøv å tygge sukkerfritt tannkjøtt hver gang du vil bite neglene. Dette vil gi munnen din noe annet å gjøre - og vil smake mye bedre!
- Finn noe du kan leke med, for eksempel en mynt eller sparkel - dette holder hendene opptatt og borte fra munnen din! Dette er en god teknikk for i bilen eller mens du ser på TV.
- Spis eller drikk noe. Prøv å bære rundt en flaske vann eller en pose med gulrotpinner - så når du føler trang til å bite, kan du bare ta en drink eller bite i en gulrot i stedet. Husk at å drikke sukkerholdige drikker ikke vil favorisere huden din.
Trinn 4. Få neglene til å se vakre ut
En annen måte å hindre deg selv i å bite er å gi deg selv en vakker manikyr - neglene dine vil se så vakre ut, du vil hate å ødelegge dem ved å bite!
- Velg dristige farger som mørkrosa og rød, der det vil se veldig tydelig ut hvis neglene har blitt bitt eller fliset.
- Påfør falske negler, eller få gel negler gjort profesjonelt på en salong. Disse vil dekke til dine naturlige negler, og gi dem en sjanse til å vokse ut mens du ikke kan bite dem.
Trinn 5. Hold neglene sunne
Å holde neglene i god stand vil gjøre dem sterkere og penere, noe som gjør dem mindre utsatt for brudd og vanskeligere å bryte. Følg disse tipsene for sunnere negler:
-
Spis et sunt kosthold. En diett rik på næringsstoffer, vitaminer og mineraler som kalsium, magnesium og fettsyrer er gunstig for negler. Prøv å spise mye egg, fet fisk, frukt, grønne grønnsaker og nøtter. Du kan også prøve å ta et supplement for sunt hår, hud og negler.
Bryt dårlige skjønnhetsvaner Trinn 14 Bullet 1 -
Hold neglene korte. Hvis du holder neglene korte, forhindrer de at de går i stykker og blir for lange eller svake. Det vil også minimere fristelsen din til å bite dem. Hvor ofte du trenger å klippe neglene varierer fra person til person, men for de fleste vil det være et sted rundt hver eller annen uke.
Bryt dårlige skjønnhetsvaner Trinn 14 Bullet 2 -
Påfør negle- og neglebåndskremer. Tørre, dehydrerte negler er mer utsatt for sprøhet og brudd, så hold talonene i toppform ved å massere litt neglkrem inn i hver enkelt fingertupp hver kveld. Gni litt neglebåndsolje på neglebåndene dine kan også gjøre underverker.
Bryt dårlige skjønnhetsvaner Trinn 14 Bullet 3
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Advarsler
- Be en forelder hjelpe deg med varmeapparatene hvis du er for ung.
- Bruk milde ansiktsrensere i stedet for harde, full av kjemikalier.
