Mange antar at det å være attraktivt handler om fysisk utseende, men studier viser at personligheten din er enda viktigere enn hvordan du ser ut når det gjelder hvor attraktiv du er. Hvis du vil være mer attraktiv for menn, er det et godt sted å la dine beste personlighetstrekk skinne. Det betyr ikke at utseendet ditt ikke har noe å gjøre med det. Bevis viser at menn synes visse fysiske egenskaper er mer attraktive enn andre, og det er ting du kan gjøre for å markere de beste egenskapene dine, slik at du får mer oppmerksomhet fra gutta.
Trinn
Del 1 av 4: Å ha en god personlighet
Trinn 1. Vær trygg
For mange mennesker er det lettere sagt enn gjort å være trygg. Å være trygg betyr å føle seg trygg på hvem du er og hva dine evner er. Hvis du ikke allerede er trygg, er det måter å bygge selvtilliten din på.
- Som et eksempel, hvis du sliter med negativ selvprat (de stemmene i hodet ditt som forteller deg at du er en taper, verdiløs, dum osv.), Kan du jobbe med å motvirke det med positive bekreftelser som "Jeg er omtenksom" eller "jeg er en god venn”.
- Når du er trygg, slår du ikke deg selv for å gjøre feil, og du snakker ikke ned til deg selv. Trygge mennesker er i stand til å feire andres suksess uten å føle seg sjalu eller dårlig om seg selv.
Trinn 2. Slapp av og lev i øyeblikket
Det kan være vanskelig å nyte livet når du tenker på fortiden eller fremtiden. I stedet for å bekymre deg for hva du nettopp sa eller hva som kan skje videre, nyt øyeblikket du er i.
- Hvis du er nervøs og usikker på hva du skal si, er en flott måte å få kontakt med noen å stille dem spørsmål. Spesielt å spørre noen om råd om noe, eller oppmuntre dem til å snakke om seg selv, er en fin måte å få dem til å like deg.
- Hvis du er avslappet og fokusert i løpet av tiden din med andre, er det mer sannsynlig at de vil trives i selskapet ditt og oppsøke det igjen.
Trinn 3. Vær en aktiv lytter
Hvis du snakker med en fyr du liker (eller noen for den saks skyld), er en sikker måte å få dem til å like deg (i det minste som en venn) å aktivt lytte til dem. Aktiv lytting innebærer følgende trinn:
- Ikke avbryt eller døm personen som snakker.
- Nikk hodet eller gi korte verbale tegn ("ja", "mm hmm") som viser at du erkjenner hva personen sier.
- Omformuler det de har sagt, slik at de vet at du har forstått.
- Still spørsmål for å signalisere at du har vært oppmerksom og er interessert.
Trinn 4. Vær ærlig, men respektfull
Motstå trangen til å fortelle en fyr hva han vil høre i stedet for hva du egentlig tror. Bare vær respektfull mens du gir uttrykk for din mening. Det er ikke nødvendig å fornærme ham eller ideene hans.
- Du vil at han skal like deg for den du er, ikke for den du tror han vil at du skal være. Han kan til og med sette pris på at du har dine egne ideer og mot til å uttrykke dem.
- For eksempel, hvis en fyr spør hva du synes om en film du ikke likte, si hva du egentlig synes i stedet for å late som om du likte den bare fordi du tror han likte den. Om ikke annet, vil det føre til en interessant samtale.
Trinn 5. Del dine lidenskaper og interesser
Når folk snakker om lidenskapene sine, er det som om de blir mer levende. Spenningen deres kan være smittsom, noe som gjør dem spennende og morsomme å være i nærheten.
- Når du snakker med en fyr du er interessert i, ikke vær redd for å avsløre litt om hva som er viktig for deg.
- Ikke glem å stille spørsmål om hans interesser også. Dette vil vise ham at du er interessert i å bli bedre kjent med ham, og kan hjelpe ham til å føle seg nærmere deg.
Trinn 6. Gjør ting som beriker livet ditt
Frivillig for en sak du tror på; lære et musikkinstrument; ta dansekurs; trene til maraton; eller bli med i et rekreasjonslag. Å være glad og oppfylt vil gjøre deg mer attraktiv for menn.
I tillegg vil det å ha hobbyer gi deg mer å snakke om og flere muligheter til å knytte bånd til forelskelsen din, hvis han deler noen av dine interesser. Du kan til og med møte noen gjennom hobbyene dine
Trinn 7. Vis at du bryr deg
Gjør små ting for å vise ham at du er interessert og at du bryr deg om ham. Hvis du er på en fest, spør ham om han trenger en drink eller litt snacks; hvis du nylig har snakket om en bekymring for ham, kan du sjekke inn for å se hvordan han har det med den bekymringen.
Studier har vist at hvis du er kjærlig, støttende og stabil, er det mer sannsynlig at folk betrakter deg som en potensiell ektefelle, så ta sjanser til å vise at du er alle disse tingene
Trinn 8. Vær ærlig om hvem du er
Utallige romantiske komedier er bygd rundt noen som sier at de er noen de ikke er, og løgnen deres blåser i ansiktet. Ikke vær den personen.
- Hvis din ideelle kveld er hjemme med pizza og Netflix, ikke fortell deg at du er et festdyr. Det vil bare være slitsomt for deg, og trist når du uunngåelig bryter opp fordi alt han vil gjøre er å feste og alt du vil gjøre er å slappe av.
- Hvis du liker matte og vil lære, ikke fortell den eventyrlystne kjæresten din at drømmejobben din er å være snowboardlærer på et feriested.
Trinn 9. Ikke endre hvem du er for noen andre
Det kan være morsomt og til og med sunt å gå utenfor komfortsonen din - for eksempel ved å prøve nye hobbyer eller være mer sosial - men sørg alltid for at du gjør det med en fast følelse av hvem du er og hva du vil ha i liv. Vær tro mot dine overbevisninger og mål.
- Den eneste gode grunnen til å endre hvem du er, er hvis du er misfornøyd med den du er, og du vil forandre deg slik at du er lykkeligere med deg selv.
- Hvis det å være sammen med en bestemt fyr krever at du er en helt annen, bør du sannsynligvis ikke være sammen med ham.
Del 2 av 4: Øke din fysiske attraktivitet
Trinn 1. Vet at ditt fysiske utseende bare er en liten del av attraktiviteten din
Forskning viser at mens fysiske elementer spiller en nøkkelrolle i en manns første tiltrekning til en kvinne, er andre faktorer også viktige. Disse inkluderer humor, tro og personlighet.
Menn liker generelt kvinner som fremstår som unge og friske - med god hud, ungdommelige ansiktstrekk og trimfigurer - fordi de på et ubevisst nivå vurderer dem som mulige kompiser
Trinn 2. Gjenkjenne skjønnheten din
Det spiller ingen rolle hvilken form du er, hvilken hudfarge du har, hvilken størrelse du er eller hvor langt håret ditt er: det er skjønnhet i deg.
- Studier viser at andre mennesker ser deg som 20% mer attraktiv enn du ser deg selv. For mange kvinner dømmer seg selv hardt i stedet for å se sin egen skjønnhet.
- Kanskje du ikke overholder konvensjonelle skjønnhetsstandarder, men hvem er de for noe? Dagens skjønnhetsstandarder er forskjellige fra tidligere og vil fortsette å skifte gjennom tiden.
Trinn 3. Finn din personlige stil
Stilen din bør være et uttrykk for din personlighet, snarere enn en kopi av andres versjon av det som er attraktivt. Bruk ting som passer godt, passer din kroppstype og får deg til å føle deg trygg.
- Hvis du er usikker på hva stilen din er, søk inspirasjon i moteikoner og menneskene du ser opp til. Det er greit å eksperimentere med forskjellige utseende - det betyr ikke at du prøver å være noen andre, det handler om å utforske hvordan du uttrykker deg selv.
- Lek med tilbehør, stiler og farger du vanligvis ikke ville valgt. Hvis de føler seg bra, slit dem ut; Hvis de får deg til å føle at du spiller påkledning, fortsett å eksperimentere.
Trinn 4. Spill opp favorittfunksjonene dine
Er det noen funksjoner du virkelig liker ved deg selv? Kanskje det er dine dype brune øyne, det fantastiske håret eller den vakre haken din. Uansett hva det er, vil andre mennesker sikkert synes det er attraktivt også.
- Finn måter å få de beste funksjonene til å skille seg ut ved å velge bestemte klær, tilbehør og sminke som fremhever dem.
- For eksempel, hvis du har veldig fine mørke øyne, kan det være mer oppmerksom på dem å bruke øredobber med gullring. Eller, hvis du elsker den lange, slanke nakken din, kan du bruke topper med V-hals eller få et hårklipp i skulderlengde som trekker øyet til nakken din.
Trinn 5. Bruk sminke.
Noen studier viser at menn synes kvinner er mer attraktive når de bruker sminke. Andre studier har vist at menn foretrekker kvinner som bruker mindre sminke (men for å være rettferdige tror noen ganger at et naturlig utseende ikke er sminke).
- Hvis du ikke er så glad i sminke, men du vil prøve det, kan du begynne med å beholde et naturlig utseende og bare gi ansiktet ditt en sunn glød. Du kan toppe det med litt mascara og en naturlig lipgloss.
- Til syvende og sist er det viktigst å gjøre det som føles bra for deg. Hvis du ikke vil bruke sminke, ikke gjør det.
- Sørg for at det du gjør med ansiktet og kroppen din også er det du vil gjøre. Ikke endre måten du ser ut bare fordi du tror at en bestemt fyr vil like det mer på den måten.
Trinn 6. Bruk sminke for å få deg selv til å se yngre og sunnere ut
Mye av det som tiltrekker menn til kvinner, er relatert til et primalinstinkt der tankene deres ser på visse funksjoner som et tegn på en bedre reproduksjonsevne. Symmetriske, ungdommelige ansikter signaliserer fruktbarhet og helse.
- Studier har vist at menn foretrekker kvinner med barnslige ansikter - store øyne, små neser, fulle lepper og en liten hake. Du kan bruke mascara og leppe fyldigere for å få øynene dine til å se brede og leppene dine se fulle ut.
- Hvis du vil gå lenger, kan du prøve å bruke litt konturpulver for å få ansiktet ditt til å se mer ungdommelig og symmetrisk ut.
Trinn 7. Spill opp leppene dine
Forskning har vist at menn i gjennomsnitt er mer tiltrukket av kvinners lepper enn noen annen kroppsdel. Hvis du legger på litt leppestift - spesielt rød leppestift - vil leppene dine bli enda mer attraktive for de fleste menn.
En vanlig oppfatning er at en full, rød leppe etterligner utvidede blodkar under opphisselse, noe som får menn til å tenke på å bli intime
Trinn 8. Vær oppmerksom på tonehøyden til stemmen din
Studier har vist at menn generelt synes kvinner med høyere tonehøyde er mer attraktive enn de med lavere stemme.
Til syvende og sist må du være deg selv. Menn vil være mest knyttet til en trygg kvinne som er komfortabel i sin egen hud (og stemme), men det er et interessant faktum verdt å vite. (Studien viste også at kvinner foretrekker menn med dypere stemmer.)
Trinn 9. Gi kroppen en timeglassform
Forskning viser at menn i gjennomsnitt er mest tiltrukket av timeglassfigurer - en liten midje og større hofter, noe som tyder på helse og fruktbarhet. Timeglassformen er den mest sjeldne kroppstypen, så ikke slå deg selv hvis du ikke har det naturlig.
- Du kan oppnå en timeglassform gjennom øvelser som bygger bum og hofter, og strammer midjen din; visse klesstiler; og/eller ved å bruke en midje cincher, som også er kjent som midjetrening.
- Vær oppmerksom på at i noen land anses en større, rundere flamme som mer attraktiv, da det betyr tilgang til mat og penger.
Trinn 10. Heng med andre jenter
Når du henger med en gruppe jenter, vil menn generelt se individuelle gruppemedlemmer som mer attraktive enn de faktisk er.
Det kan virke kontraintuitivt, ettersom du kan ha lyst til å henge med jenter som er penere enn deg, og få deg til å virke styggere, men det er motsatt - dere vil alle se mer attraktive ut
Del 3 av 4: Ta vare på deg selv
Trinn 1. Vær snill mot deg selv
Dette henger sammen med å være trygg. Du prøver kanskje å tiltrekke deg en mann, men det som vil hjelpe deg med å gjøre det mest, er å bli attraktiv i dine egne øyne. Ta godt vare på deg selv: spis godt, trene, sov nok. Og ikke slå deg selv hvis du har en ledig dag eller ikke ser ut som en supermodell.
- Hvis du prøver å tiltrekke deg en mann, vil du sannsynligvis lese alle slags artikler som forteller deg hva menn liker, og det vil ofte være ting du ikke har.
- Forskning har vist at personlighet er viktigere enn fysisk utseende, og derfor er det så viktig å være glad og komfortabel i din egen hud.
Trinn 2. Tren regelmessig
Råd varierer avhengig av hva du leser, men i gjennomsnitt, hvis du prøver å holde deg i form, bør du sikte på å være aktiv minst 30 minutter om dagen, hver dag. Dette kan være noe så enkelt som å gå en tur eller gjøre tre 10-minutters utbrudd i løpet av dagen.
Trening gjør mer enn å holde kroppen frisk. Det holder tankene dine sunne også
Trinn 3. Drikk nok vann
Del kroppsvekten din (i kilo) i to: det er hvor mange gram vann du bør drikke om dagen. Mengden kan være mer hvis du bor i et varmt klima og/eller trener regelmessig.
En kvinne på 150 kilo bør drikke mellom 75 og 150 gram vann hver dag, avhengig av aktivitetsnivået og hvor hun bor
Trinn 4. Få nok søvn
Studier har vist at personer som er søvnfattige, er mindre attraktive enn når de har sovet godt.
- Det er mulig å skjule en dårlig natts søvn med en god concealer. Skaff deg en som passer perfekt til hudtypen din, og bruk den til å dekke over eventuelle mørke sirkler under øyet. Gå foran med en øyekrem hvis du trenger hjelp med hevelse.
- Hvis du regelmessig ikke får nok søvn, bør du vurdere å oppsøke lege for å se hva problemet kan være.
Trinn 5. Spis sunt
Spis mye frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner. Unngå å spise bearbeidet og pakket mat, og for mye sukker eller salt. Dette vil bidra til å holde vekten nede, humøret stabilt og huden og håret ser bra ut.
Trinn 6. Hold huden frisk
Vask ansiktet ditt to ganger om dagen med et rensemiddel for din hudtype (typene inkluderer normal, kombinert, fet og sensitiv). Følg opp med en god fuktighetskrem som inneholder en SPF.
Når du kommer ut av dusjen, bruk en fuktighetskrem for å holde hele huden din myk og myk
Trinn 7. Ha et godt smil
Glatte, fulle lepper og rette, hvite tenner blir ofte sitert som viktige tiltrekkere for menn og kvinner. Drikk nok vann og fukt regelmessig leppene for å holde dem glatte, og børst tennene regelmessig.
- Rette, hvite tenner er et tegn på god genetikk og tiltrekker menn på primalnivå.
- Hvis du ikke har hvite tenner, ikke bekymre deg! Det er helt normalt. Hvis tennene dine er sunne, men bare litt flekker, rengjør dem med en tannkrem som er hvitere, eller kontakt legen din om en bleking.
Trinn 8. Ta godt vare på håret ditt
Studier har vist at langt, fullt, skinnende hår er mest attraktivt for menn, da det betyr helse og fruktbarhet. I gjennomsnitt vurderer menn kvinner med langt hår som mer attraktive enn de med kort hår, selv om de har de samme ansiktstrekkene.
- Viktigere enn å skreddersy håret ditt (eller noe for den saks skyld) for å få en fyr, bruker håret ditt i et utseende som utfyller ansiktsformen og din personlige stil. Fremfor alt må du føle deg bra om hvordan du ser ut.
- Hvis du vil eksperimentere med lengre hår, kan du vurdere å prøve klipp-i-hårforlengelser, som kan kjøpes i salonger og skjønnhetsbutikker. Hvis håret ditt er veldig kort, kan du prøve en parykk i stedet.
- Unngå å farge, glatte ut eller på annen måte overbehandle håret ditt, ettersom krusete, skadet hår er lite attraktivt.
Del 4 av 4: Flørt med menn
Trinn 1. Heng på steder der du pleier å ha det gøy
Dette er stedene hvor du føler deg mest bekymringsløs, avslappet og glad, slik at du ser og føler deg mer attraktiv.
- Du vil også være mer sannsynlig å møte menn som deler dine interesser og har det gøy med å gjøre de samme tingene du liker.
- For eksempel, hvis du liker å spille softball, kan du bli med på et co-ed softball-lag. Du er mest attraktiv når du er avslappet og har det gøy, så vær flink til det du gjør, men ikke ta det så alvorlig at du blir sint eller ond!
Trinn 2. Få øyekontakt
Dette er muligens den mest effektive flørteteknikken som finnes. Å få øyekontakt til å skape tillit, vise at du er interessert og gjøre folk svake i knærne.
- En vanlig praksis er å se inn i øynene hans og deretter smile kort før han ser bort. Gjør dette noen ganger i løpet av 20 minutter eller så, og hvis han er interessert, vil han sannsynligvis henvende seg til deg.
- Hvis du allerede snakker med ham, ta øyekontakt på spesielle punkter i samtalen, som mens du gir ham et kompliment. Noen ganger holder du øynene litt lenger enn normalt for å antyde at noe dypere skjer.
- Ikke dvel for lenge, ellers kan det bli intenst og rart. Hold ting subtilt i begynnelsen.
Trinn 3. Smil
Forskning har vist at glade kvinner, spesielt smilende, generelt er mer attraktive for menn. Sørg for at smilet ditt er oppriktig, engasjerer øynene dine og ikke bare munnen din, noe som kan se ut som falskt.
- Ler hvis han sier noe du synes er morsomt, men pass på at det ikke blir tvunget.
- En veldig kraftig flørteteknikk er å smile og få øyekontakt samtidig.
- Du kan tilpasse smilet ditt til anledningen - et kort sjenert smil for å få ham interessert, eller kanskje et lengre rampete smil når du allerede snakker, for å fortelle ham at du også er interessert.
Trinn 4. Start en samtale
Du trenger ikke vente på at han skal snakke. Hvis du er interessert i noen, kan du presentere deg selv og ta en vennlig samtale, slik at du kan bli litt kjent med hverandre.
- Sørg for å holde ting lett. Hvis du nettopp har sett en film eller en konsert, snakk om det. Hvis du deler en klasse, spør hvordan han liker det.
- Når du snakker, se om du kan måle interessen hans. Hvis han gir øyekontakt, stiller deg spørsmål og virker engasjert, fortsett samtalen og se hvor ting går.
- Hvis han ikke virker interessert, ikke press den. Bare fortell ham at det var hyggelig å møte ham, unnskyld deg høflig og begynne å snakke med en venn eller noen andre.
Trinn 5. Kompliment ham
En trygg måte å vise en fyr du er interessert i og gjøre ham mer interessert i deg, er å komplimentere ham. Studier har vist at selv oppriktige komplimenter kan være effektive, men det er å være ærlige i komplimentene dine.
Hvis han ser bra ut i en bestemt skjorte, si det til ham. Hvis han skifter hår, la ham få vite at du har lagt merke til at du liker det. Komplimenter vil ikke bare få ham til å føle seg bra; de vil antyde for ham at du liker ham
Trinn 6. Ta samtalen til neste nivå
Hvis samtalen går veldig bra, og det virker som om han gjengjelder, kan du be om nummeret hans. Du trenger ikke å vente på at han skal gjøre det første trekket.
- Planlegg datoen noen dager senere, så dere begge har litt tid til å tenke på det og gjøre dere klare.
- Hvis du ikke er helt klar til å gå på datoen, kan du bare få nummeret hans eller gi ham ditt.
Trinn 7. Speil kroppsspråket hans
Ikke vær åpenbar om det, men gjenspeil posisjoner og bevegelser som en mann tar når han snakker til deg. Å speile handlingene hans sender en underbevisst melding om at du liker ham, og det vil gjøre ham mer sannsynlig å like deg tilbake.
Som et eksempel, hvis han løper hånden gjennom håret, vent et minutt eller to, så gjør det samme uformelt, med den andre hånden din. Sørg for at det ser utilsiktet ut. Du vil ikke virke som en skummel kopimaskin (som du er!)
Tips
- Hold telefonen stille og i vesken/lommen når du er på date. Hvis du sjekker meldinger, leter etter morsomme bilder og Instagram-ming måltidet, vil datoen begynne å lure på om du vil ha ham der.
- Grovt men sant: Hvis du bare leter etter et kort romantisk møte basert på fysisk attraktivitet, har en studie vist at menn er mer tiltrukket av kvinner som ser ut til å være umodne, dumme eller fulle. Det motsatte er sant for menn som leter etter langsiktige partnere, der smarts øker tiltrekningen.
- Mange menn ønsker angivelig en kvinne de kjenner og stoler på over noen som kanskje er mer tradisjonelt (og dermed i utgangspunktet) attraktive.
- Vær deg selv hvis ikke vil han legge merke til at du er annerledes rundt ham, og han vil spørre. Prøv og lek med ham, og prøv å være rundt ham.
Advarsler
- Ikke bli noen du ikke bare er for å få en fyr. Det sies så ofte at det kan ha mistet mening for deg, men det er sant: det viktigste du kan gjøre for å gjøre deg selv mer attraktiv er å tro at du er attraktiv. Vær trygg og vet at du er vakker innvendig og utvendig.
- Ikke forvent at alle menn skal leve opp til stereotypen-for eksempel at de vil ha ungdommelige kvinner med små timeglassfigurer og høye stemmer. Studiene som antyder disse variablene må fungere på gjennomsnitt, og som et resultat kan de ikke nøyaktig fortelle deg hvordan hver mann vil være.
