Kvinner finnes i alle fasonger og størrelser, så hvordan finner du klær som smigrer din spesifikke kroppstype? Nøkkelen er å kjenne proporsjonene dine, og bruke mote for å fremheve de beste funksjonene dine-og skjule alt annet!
Trinn
Del 1 av 2: Identifisering av kroppstype
Trinn 1. Bestem hvilken type form kroppen din er
Vær oppmerksom på kurvene dine. Se på hvordan de forbinder bysten, midjen og hoftene.
- Kroppstypene nedenfor beskriver kvinners kropper, ikke en jente som ikke har gått i puberteten. Selv om det noen ganger er mulig å bestemme kroppstype før modenhet, er det først etter å ha vokst en byste, hofter og så videre at det vil bli tydelig.
- Mål størrelsene på bysten, midjen og hoften. Avhengig av størrelsen på hver del (i tommer), kan du bestemme hvilken form kroppen din er for å finne klær som passer godt
- Det er ingen "beste" eller "verste" kroppstype. En bestemt type kan være fasjonabel i akkurat ditt område, i denne perioden, men dette betyr ikke at kroppstypen din er "dårlig".
- Alle kroppstyper har fordeler og ulemper. Å kjenne kroppstypen din handler om å kle seg for å se best ut.
- Selv modellens kropper faller inn i en av disse kategoriene.
Trinn 2. Se om du har en eple kroppstype
Generelt beskrevet som "topptung", er dette vanligvis omtrent 14 prosent av kvinnene der bysten er tre eller flere centimeter større enn hoftene. Bare ved å se deg selv i speilet, kan du se om du er en eple kroppstype.
- Slanke lemmer, spesielt armene, men brede skuldre er vanligvis en sterk egenskap ved denne kroppstypen.
- Vekten er konsentrert rundt midten og brystet, noe som til tider ser ut som en større byste og utstående mage.
- Hvis du naturligvis har en mindre byste, kan vekten samles rundt midriff.
- Like under midten kan midjen din ha liten definisjon, og dermed gi opphav til den "topptunge" beskrivelsen av denne kroppstypen.
- Selv om toppen kan være på den tyngre siden, bør beina være slankere.
Trinn 3. Vurder om du er en "pære" -type
Å være det motsatte av en eple kroppstype betyr at du er en pære kropp type. Denne er bunntung (eller trekant) med omtrent 20 prosent av kvinnene som har hofter betydelig større enn bysten.
- Du vil legge merke til om dette er kroppen din ganske raskt, ettersom underkroppen: hofter, lår og noen ganger ryggen din er mer merkbar.
- Skuldrene er smalere, skrånende og ikke like brede.
- Vanligvis beskrevet som den mest "krumme" kroppen. Det er enkelt å legge merke til bare ved å se på bena dine, da de noen ganger er merkbart bredere, mer muskuløse og fyldigere sammenlignet med resten av kroppen din.
Trinn 4. Vurder om du er en rett/rektangulær kroppstype
Omtrent 46 prosent av kvinnene er denne formen der midjen er omtrent det samme som hofter og byste. Silhuetten din er ikke like svingete som pære- eller eplekroppene. I stedet ser du ganske rett opp med flate skuldre.
- I motsetning til de to foregående kroppstyper; den beste måten å bestemme for en rektangulær type er å måle. Når du måler, vil du legge merke til at midjen din er en til åtte centimeter mindre enn bysten din.
- Når du står rett opp, bør du ikke legge merke til noen betydelige kurver rundt midjeområdet.
- Brystkassen din vil definere det meste av formen din, da det ikke vil være noen midjedefinisjon for å legge til kurver.
- Til tross for at den er rektangulær, kan du fortsatt ha en svingende bunn (ligner på en pærebunn), eller et bredt bryst med litt ekstra vekt rundt midtribben.
Trinn 5. Se på om du har et timeglass
Dette er det minst vanlige med bare 8 prosent av kvinnene. Hofte- og bystmålingene er vanligvis like store, med en smal midje.
- Den karakteristiske egenskapen til timeglassfiguren er en betydelig definert midje med mer eller mindre proporsjonal topp og bunn.
- Timeglassformer har en tendens til å være "svingete" både på toppen og på bunnen.
- Du kan fortsatt ha et timeglass, selv om det er: litt kjøttfulle overarmer, bredere skuldre eller en litt fyldigere bunn.
Trinn 6. Vet at kroppsformen i stor grad er forhåndsbestemt, men kan endres noe av kosthold og trening
Din genetikk bestemmer hvordan kroppsfett bæres på kroppen, og kan ikke endres. Imidlertid, hvis du ikke bærer på deg for mye vekt, vil ikke kroppstypen din være like overdrevet eller åpenbar. Slanke kvinner ligner mer på hverandre enn overvektige kvinner.
- Du kan ikke "Spot Reduce". Toning av en bestemt kroppsdel er mulig-du kan gjøre kjerneøvelser for å hjelpe til med å flate magemusklene. Men kroppen din vil ikke gjøre det på bare ett sted. For kvinner er endringen mest dramatisk rundt brystet, hoftene og bakre, enten du vil at det skal være eller ikke.
- Du kan ikke "Spot Øke". Muskeltonen kan økes, og kan kosmetisk gjøre en forskjell. Å gjøre brystøvelser eller bruke hudkremer vil ikke gjøre bysten større. Mens brystet øvelser fast og tone opp brystlinjen, vil dette faktisk ikke øke brystvev.
- Enkelte kroppstyper har en disposisjon for å gå opp eller ned i vekt på bestemte områder. For eksempel vil en kvinne med en timeglassfigur ha en tendens til å gå opp eller ned i vekt i bysten og hoftene, og ikke i livet. Men en kvinne med en epleform vil ha en tendens til å øke i hoftene, og ikke så mye i bysten-selv om det er like mye kroppsvekt.
- Kardio- og motstandstrening brukes mest til å endre kroppstyper. Ved å vite om du beholder fettet mer eller mister det raskere, kan du lage en treningsplan for å dekke dine kroppslige behov.
- Husk at klær er ment å smigre kroppen din, så vær forsiktig når du velger plagg. Selv en modell med en "ideell" kroppstype vil ikke se bra ut i alt. Når en designer setter sammen et fotografering eller rullebaneshow, velger de modellen som best viser klærne … modeller kan ikke byttes ut.
- Hva er den ideelle kroppstypen endres gjennom historien. I Amerika i den viktorianske perioden var "Timeglasset" perfeksjon, og krevde at kvinner tok på seg korsetter for å få det utseendet. På 1920 -tallet var den ideelle kvinnekroppen den gutteaktige "rektangulære" typen som krever at kvinner bærer belter og flater ut større kister.
- Ulike kulturer og subkulturer ser på forskjellige kroppstyper som ideelle. En afroamerikansk kvinne i Amerika kan ha ros for en velformet, rund bakre. Imidlertid er kanskje ikke den samme kvaliteten hos en kvinne i Japan.
Trinn 7. Se på din genetikk
Familiegener spiller en stor rolle i kroppstypen din. Se på andre kvinner i familien din for å se en vanlig trend. Hvis kvinnene i familien din har en viss kroppstype, er sjansen stor for at du også gjør det. Husk at det ikke bare er din mors familie, men din fars også!
Del 2 av 2: Kle hver kroppstype
Trinn 1. Kle deg for eple kroppstype
For å kle seg vel på eplekroppen må du rette oppmerksomheten vekk fra midretten og bruke klær for å fremheve andre deler.
- Følg kroppslinjen din og behold detaljer på den øvre og nedre tredjedelen av kroppen din. Med denne kroppstypen er det lett å ha på seg skjorter, bluser eller kjoler med svak V-hals uten å se for fancy ut eller over toppen.
- Trekk oppmerksomheten bort fra midjen og skuldrene/armene (bruk lange ermer), og trekk oppmerksomheten til bysten og nakken (f.eks. V-hals).
- Velg bukser med flare fremfor rette ben eller tynne bukser, og for å balansere brede skuldre og/eller tung overkropp. Bruk bunner rett under hoftebeinet for å trekke oppmerksomheten vekk fra midttappen.
- Unngå kjoler og belter som klemmer i livet. Dette vil mest sannsynlig fremheve kurver som du kanskje ikke ønsker å vise frem.
- Bruk topper som strekker seg over eventuelle kurver hvis du ønsker det.
- Forbedre en funksjon som er lenger unna, eller du kan dekke den med mørke farger.
EKSPERT -TIPS
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Profesjonell stylist
Bruk disse forslagene som retningslinjer, ikke som regler.
Garderobestylist og bildekonsulent Christina Santelli sier:"
Trinn 2. Kle deg for en pære kroppstype
Trikset for å kle på denne kroppstypen er å bære alt som legger til skulder- og bysteområdet. Vær oppmerksom på overkroppen ved å minimere den nedre halvdelen.
- Hvis du er en pære kroppstype, er det ting du kan gjøre for å få hoftene og rumpa til å se slankere ut, hvis du vil gjøre rumpa større!
- Balanse toppen med bunnen. Prøv å bruke topper som fremhever skuldrene litt mer.
- Unngå bukser eller strømpebukser som smalner bena.
- Det bør vurderes å ha på seg en BH som øker bysten din eller forbedrer den.
- Bruk bukser med litt bein eller litt flakk med hæler. Skinny bukser som klemmer anklene dine kan få underkroppen til å se ut som en trekant opp ned. Flared bukser kan få bena til å se veldig tykke ut, kanskje bollebeinte, i forhold til overkroppen.
Trinn 3. Kle deg for en rett eller rektangulær kroppstype
Med denne kroppstypen kan du ha en lang, tynn kropp som har en tendens til å mangle kurver. Det blir noen ganger referert til som en "guttaktig" profil. Målet ditt er å ha på deg klær som smigrer din tynne profil, bryter opp, silhuetten din og skaper kurver som beveger seg opp og ned fra livet.
- Hvis du har denne kroppstypen, kan du "klype" i livet for å overdrive kurver. Legg for eksempel et belte til kjolen din.
- Gå for volanger og frills for å legge til tekstur, volum og femininitet i figuren din. For eksempel vil en kjole med mye pynt ved bysten ofte gi litt "vekt" der som får området til å se litt større ut.
- Hold deg unna klær for herreklær. For eksempel å kle seg i baggy jeans og baneklær får deg til å ligne "en av guttene", men ikke en potensiell kjæreste. I stedet velger du de tynne jeansene som er laget for din kroppstype, og bruker løypeklær laget for kvinner på treningsøkten.
- Legg på miniskjørt og lyse strømpebukser for å få mest mulig ut av dine flotte ben. De vil også gi mer form til en rett kropp.
- Bruk shapewear. En rektangulær kroppstype drar fordel av å forme undertøy. For eksempel vil en BH som legger til en koppstørrelse balansere de kantete funksjonene dine uten mye innsats i det hele tatt.
Trinn 4. Kle på et timeglass
Unngå alt som får deg til å se "boxy" ut! Du har beundringsverdige kurver, så omfavn dem.
- Bruk midjen som fokuspunkt når du skal kle deg. Dette betyr å ha tette klær og tilbehør rundt den tynneste delen av livet. Å rette oppmerksomheten her vil få kurvene til å skille seg enda mer ut.
- Kle deg for å smigre dine vakre kurver ved å følge kroppens omriss. Skreddersydde klær er vanligvis mer flatterende. Formløse eller draperte klær har en tendens til å overfokusere på bysten og få timeglassformer til å se tunge eller gravide ut.
- Balanse topp og bunn mens du fremhever midjen. Trekk oppmerksomheten til midjen din med belter og kjoler som klemmer i midten.
- Kvinner med kurver kan ende opp med å avsløre for mye byste. Hvis halsen er for dyp, eller hvis det er upassende, la klærne ligge på hyllen.
- Form bysten din. Hvis du har en timeglassform, har du sannsynligvis masse byste; din største bekymring bør være å bruke en støttende BH slik at brystet ser pigg ut, ikke hengende og hengende.
- Omfavn kjoler og topper med V-hals. Mens mange utringninger fungerer bra for velutstyrte kvinner, er V-hals vanligvis ganske flatterende. Bare vær sikker på at du ikke viser mer spaltning enn passende for situasjonen.
Tips
- Uansett kroppstype er det generelt flatterende å få bena til å se lengre ut.
- Hvis du er en liten kvinne (kort og tynn), bør du unngå strøk og maxikjoler i full lengde - de vil bare oversvømme deg. Velg avskårne jakker, shorts og minikjoler for å holde din lille ramme i perfekt proporsjon. Å kle seg i en farge eller ha vertikale striper får deg til å se høyere ut. Prøv høye hæler også! # Forleng bena.
- Bestill deg en profesjonell BH -passform; det er livsendrende og får brystet til å se fantastisk ut!
- Vurder alle alternativene dine. Ikke vær så rask til å avslå noe fordi du ikke er vant til å bruke det. Gå utenfor komfortsonen din nå og da!
- Velg farger og mønstre med omhu. Hvis det er kurver, håndtak eller klumper du foretrekker å skjule, bruk solide mørke farger (svart, marineblå, mørk lilla) over dem.
- Bruk lyse farger eller mønstre på hot spots for å trekke oppmerksomheten bort fra problemene dine!
- Kjoler eller topper som vikles rundt livet og krysser brystet er bare en god idé hvis du har en god byste; Ellers kan bysten din se uforholdsmessig liten ut (hvis du er pæreformet) eller brystet og skuldrene ser flate og firkantede ut (hvis du er rettformet).
- Hvis du har en flat mage og ikke er sjenert med å vise det, vil avkortede topper få brystet til å se litt større ut i forhold til livet.
- Off-shoulder topper ser best ut på timeglass og rektangulære jenter, mens turtlenecks ser bra ut på pære og epleformede jenter.
