En fest er en tid for å feire og sosialisere med vennene dine. Du leter absolutt ikke etter at noe ille skal skje, men det betyr ikke at du ikke bør gjøre det du kan for å beskytte deg selv. Å være trygg betyr ikke at du ikke har det gøy-det betyr bare at du sørger for at du har kontroll over deg selv og er bevisst på omgivelsene. Her har vi samlet noen tips du kan bruke for å beskytte deg mot angrep mens du er ute og har det hyggelig.
Trinn
Metode 1 av 14: Bruk kompis -systemet til å holde oversikt over venner
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Hold deg nær med din "kompis" for å unngå å bli isolert
Hvis du er alene, blir du mer sårbar for overfall. Hvis du går på en fest med flere venner, kobler du sammen og er ansvarlig for hverandres sikkerhet. Sjekk inn med hverandre hvert par minutter for å sikre at alt fortsatt er i orden.
- Dette betyr ikke nødvendigvis at du må være "sluttet på hoften" med kompisen din, men hold deg nær nok til å se og høre dem.
- Hvis noen kommer opp og prøver å snakke med eller isolere kompisen din, er det lett å opptre som en distraksjon. Fortell dem at du trenger hjelp med noe, og så kan dere to gå. For eksempel kan du si: "Det har vært flott å chatte med deg, men vi må hjelpe deg med å finne litt musikk å spille."
Metode 2 av 14: Bo så godt som mulig i godt opplyste, befolkede områder
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Unngå mørke, stille flekker der du ikke kan se resten av festen
Noen som vil angripe deg, vil sannsynligvis prøve å isolere deg fra resten av gruppen. De kan prøve å svinge deg eller få deg inn i et eget rom eller et annet område der ingen kan se deg eller hjelpe deg.
- Hvis noen prøver å få deg til å gå et annet sted, kan du gjerne lyve eller finne på en unnskyldning for at du ikke kan. For eksempel kan du si at vennen din følte seg syk tidligere og at du må være i nærheten.
- Du kan også prøve å eliminere årsakene til at personen ønsker å dra et annet sted. For eksempel, hvis de sier at de bare vil gå til et rolig sted slik at dere to kan snakke, kan du si "jeg kan høre deg helt fint her."
Metode 3 av 14: Få din egen drink og ha den med deg
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. La aldri noen andre få deg en drink eller la drikken være uten tilsyn
Noen kan putte et beroligende eller "voldtektsdato" -medisin i drikken din uten at du vet det. Etter at du har tatt noen slurker, kan det hende du ikke lenger kan beskytte deg selv.
- Hvis du utilsiktet legger drikken din på et bord, kan du kjøpe en annen. Du vet aldri om noen tuklet med det mens du var borte. Hvis noen dopet drikken din, vil du vanligvis ikke kunne se, lukte eller smake på forskjellen.
- Vær forsiktig med kanner eller slagskåler-du har ingen måte å vite hva som er i dem med mindre du så på at de ble hellet eller blandet. Selv om de ikke er dopet, kan de gjøre det vanskelig for deg å holde oversikt over alkoholforbruket ditt siden du ikke vet hvor mye som er i dem.
- Ikke la noen fylle drikken din! Det kan være lett å miste oversikten over hvor mye du har hatt på den måten. Få en ny drink hver gang.
Metode 4 av 14: Skann rommet hvert par minutter
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Vær oppmerksom på omgivelsene og menneskene rundt deg
Hvis du snakker med noen, bare se deg rundt i rommet hvert 5. minutt eller så. Legg merke til hvor vennene dine er og hvordan de har det. Du kan også beskytte deg selv ved å begrense deg til korte, lette samtaler og holde deg i bevegelse.
Det er flott å bli oppslukt av en samtale og miste oversikt over tid og rom. Dessverre kan dette sette deg i fare på en fest, spesielt hvis det er mange som kommer og går
Metode 5 av 14: Hold styr på antall drinker du har
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Sett en grense før du går til festen og hold deg til den
For å holde deg sosial mens du fortsatt overholder grensen din, veksler du mellom alkoholholdige og alkoholfrie drikker eller nipper til alkohol sakte i stedet for å tygge den. Det er en god idé å alltid ha en delvis full drink med deg, så hvis noen tilbyr deg en, kan du bare holde din oppe og si "takk, jeg har det bra." Tilsett litt is til drikken din noen få minutter, så den alltid ser full ut.
- Hold deg til drinker du vet. For eksempel, hvis du har et valg mellom øl på flaske eller et slagskålsblanding, kan du ta øl på flaske og åpne det selv.
- Drikk et fullt glass vann mellom alkoholholdige drikker for å holde deg hydrert og hjelpe deg med å ta tempo. Unngå chugging eller å bli involvert i drikkespill, noe som kan ende opp med at du drikker mye alkohol på kort tid. Selv om du kanskje ikke føler deg full i øyeblikket, kan effektene krype på deg senere.
- Unngå å blande alkohol med rekreasjonsmedisiner. Selv om det ikke er den beste ideen å ta fritidsmedisiner, må du ikke drikke på toppen av det hvis du skal gjøre det. Alkohol kan øke effektene sterkt.
Metode 6 av 14: Si ifra hvis du trenger å forsvare ditt personlige rom
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Hvis noen gjør deg ukomfortabel, fortell dem at deres oppførsel er uønsket
Hvis du har det hyggelig, chatter med noen eller danser, og de blir litt "praktiske" eller begynner å få deg til å føle deg ukomfortabel, gi dem beskjed! Hvis de fortsetter å presse deg, fortell dem selvsagt at du ikke har det bra med det de gjør, og at de skal slutte.
- Dette kan være vanskelig hvis du ikke er konfronterende eller har en "gå med for å komme overens" -innstilling. Hvis du har problemer med å snakke for deg selv, må du skape en distraksjon for å komme vekk fra personen som truer deg.
- Vær rolig og bruk humor for å dempe situasjonen kan hjelpe. For eksempel kan du "ved et uhell" droppe drikken din og deretter lage en selvavskyende spøk om hvor klønete du er. Deretter kan du si at du må rydde opp i rotet, som lar deg dra.
- Du kan også prøve å finne på noe slik at personen er mindre interessert i deg eller viser fakta om din favoritt -kjendis eller musikkartist. For eksempel kan du spørre dem hva deres favorittband er, og deretter begynne å snakke om hvor mye du hater det bandet.
- Hvis du har en venn som kan gripe inn, fungerer det også. Vennen din kan opprette en grunn til at de trenger deg umiddelbart og trekke deg bort fra personen.
Metode 7 av 14: Ta avstand fra folk som rører på ting
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Flytt deg så langt unna som mulig fra alle som leter etter en kamp
Følelser kan løpe høyt på fester, spesielt hvis det er narkotika eller drikking involvert. Hvis noen ser ut til å motvirke andre eller opptre, hold deg langt unna dem. På samme måte, hvis en faktisk kamp bryter ut, vil du være så langt unna den du kan være-selv om det betyr å forlate partiet helt.
- Dette kan være tøft hvis en av de som kommer i en kamp tilfeldigvis er en av vennene dine. Når det skjer, ring til dem og prøv å distrahere dem eller få dem til å følge med deg.
- Hvis det dukker opp port-krasjere som tydeligvis ikke ble invitert, hold deg unna dem og prøv å unngå å få øyekontakt. De er sannsynligvis bare der for å forårsake problemer, og du vil ikke bli fanget av det.
Metode 8 av 14: Gå bort hvis noen konfronterer deg aggressivt
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Svelg din stolthet og nekt å engasjere deg med noen som leter etter en kamp
Noen ganger kan alkohol eller bare en feststemning få frem det verste hos mennesker. Hvis noen kommer i ansiktet ditt eller prøver å utfordre deg, er det beste du kan gjøre for å unngå fysiske overgrep å komme deg ut derfra så snart som mulig.
- Det kan være nok å bare gå bort og gå et annet sted. Imidlertid, hvis personen fortsetter å plage og motsette deg, vær klar til å dra.
- La vennene dine vite at personen plager deg (hvis de ikke er med deg når det skjer). Hvis det er mulig, må du også fortelle partiets vert-de kan være villige til å eskortere personen.
Metode 9 av 14: Rop eller skrik hvis du er redd eller truet
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Ikke vær redd for å lage en scene hvis din sikkerhet er i fare
Husk at din sikkerhet er viktigere enn en liten forlegenhet. Rop "ild" eller rett og slett skrik på toppen av lungene. Hvis alle snur seg for å se på deg, vil din potensielle overfallsmann sannsynligvis trekke seg tilbake.
Hva om du viser deg feil? Hvis personen virkelig ikke mente deg noe vondt og du bare misforstod, vil de ikke utsette deg for at du opptrådte for å beskytte deg selv
Metode 10 av 14: Gjør alt du kan for å komme vekk fra en angriper
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Hvis noen prøver å skade deg, må du fokusere på din sikkerhet
Når noen alvorlig truer sikkerheten din, vil kamp-eller-flukt sparke inn. Prøv å komme deg unna i stedet for å bli jevn. Få deg til et relativt trygt eller beskyttet sted så langt unna personen som mulig, så prøv å kontakte vennene dine og la dem få vite hva som skjedde.
Hvis personen faktisk skadet deg, ring nødetatene så snart du kommer til et trygt sted, eller få noen andre til å gjøre det for deg
Metode 11 av 14: Planlegg veien hjem på forhånd
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Snakk med vennene dine og kom med et par planer
Prøv å ha minst én sikkerhetskopi i tilfelle noe skjer, og du ikke kan følge din første plan. Du kan også sørge for at du har telefonnumre til en eller to personer som vet hvor du skal være og er villige til å komme for å hente deg om nødvendig.
- Å ha en vei hjem fjerner fristelsen til å ta en tur med noen du kanskje ikke kjenner som en som kanskje ikke har de beste intensjonene.
- Sørg for at telefonen er fulladet før du drar, slik at du kan kommunisere med vennene dine via tekstmeldinger eller ringe om nødvendig. Du kan også sende adressen til festen til en venn eller et familiemedlem, slik at de vet hvor du er (bare i tilfelle).
Metode 12 av 14: Spis et fullt måltid før du drar
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. En full mage kan forsinke effekten av alkohol
Hvis du planlegger å drikke på festen, må du sørge for at "pre-game" -planen inneholder mye mat. Selv om du kjenner grensene dine, vil alkohol slå deg hardere på tom mage.
Selv om det vanligvis er en slags mat på en fest, ikke stol på det med mindre du eksplisitt har blitt fortalt å forvente et måltid. Men selv om verten din gir deg mat, er det fortsatt ikke noe galt i å spise litt før du drar, bare for å være på den sikre siden
Metode 13 av 14: Last ned en sikkerhetsapp for bruk som sikkerhetskopi
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Sikkerhetsapper lar deg skjule varsling av offentlige sikkerhetsoffiserer
Hvis du går på et universitet, kan det hende at skolen din har en av disse appene koblet til campus sikkerhetskontor. Mange byer har også sine egne apper. Siden appen er designet for å ligne alle andre tekst -apper, kan du bruke den til å foreta en nødsamtale i hemmelighet hvis du føler deg truet.
Sett opp appen og bli kjent med den, slik at du vet hva du skal gjøre hvis du trenger å bruke den. Avhengig av hvor du er, kan det være flere apper du kan bruke-hver av dem kommer til å fungere litt annerledes
Metode 14 av 14: Gå med en vennegjeng
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Planlegg å ankomme og dra med minst 2-3 venner
Diskuter planene dine på forhånd og bli enige om å passe på hverandre. Dette betyr ikke at du må henge sammen som lim, men du bør kunne se deg rundt og se alle vennene dine når som helst under festen.
- Hvis du mister en av vennene dine av syne, kan du gå til en av de andre du kom med og gi dem beskjed. Dere to kan jakte på den savnede vennen din sammen.
- Lag et spesielt kodeord med vennene dine som noen av dere kan si hvis dere trenger å forlate festen så snart som mulig. Lov hverandre at hvis noen sier ordet, drar dere alle umiddelbart uten spørsmål.
