Har du noen gang ønsket å være perfekt på nesten alle måter? Dessverre vil ingen sannsynligvis noen gang oppnå ekte perfeksjon, men du kan komme så nært som mulig uten å skade helsen din. Start på trinn ett for å begynne å være ansvarlig og bli så perfekt som mulig.
Trinn
Trinn 1. Organiser rommet ditt fullstendig eller huset, og har alt justert perfekt.
Rydd rommet ditt ofte. Du vil ikke lenger stresse i siste øyeblikk og lete etter noe. En gang i måneden, gå gjennom rommet ditt og se gjennom tingene du ikke trenger og kast dem. Hvis du har det vanskelig med dette, må du sørge for at gulvet ditt er ryddet hver dag før du går på skolen og at det ikke er klær eller noe der. Trinn for trinn kommer du til et rent, organisert rom med å sitte opp, strekke seg og komme ut av sengen så snart alarmen går. Hvis du ikke kommer ut av sengen i tide, kan det være at du legger deg for sent. Prøv å sove tidligere for å la deg sove minst 8 timer. Ved å stå opp sent setter du opp et forsinkelsesmønster resten av dagen.
Trinn 2. Vær punktlig
Kom alltid frem til destinasjonen din minst 15 minutter før du skal være der. Våkn opp ekstra tidlig. Folk vil ikke ta deg på alvor hvis du er sen til ting. Du svikter folk og forventningene deres.
- Ikke haste. Forlat huset ditt tidlig, slik at du ikke engang risikerer å bli varetektsfengslet for sent i timen, eller for at du ikke skal komme for sent på jobb. Når du planlegger dagen din, planlegg den slik at du ikke trenger å skynde deg. Det er så enkelt som det.
- Hold klokken nøyaktig. For noen mennesker vil det hjelpe dem å være tidligere ved å øke tiden på klokken. For andre vil de ubevisst vite at tiden er feil, og derfor ignorerer de den helt. Det kan være nyttig å stille klokken bare to minutter foran i stedet for fem eller ti. Dette vil gjøre deg mindre sannsynlig å ta med i de ekstra minuttene.
Trinn 3. Lag huskelister
Skaff deg en kalender/planlegger, og skriv alle tingene du må gjøre den dagen, ikke bare de viktige tingene; for en perfeksjonist er alt viktig.
- Lag en huskeliste for dagen din. Din daglige eller umiddelbare liste bør aldri være mer enn 5 varer lang, ellers tar du for mye og setter deg opp for å mislykkes. Merk en eller to av disse elementene som ting du absolutt må få gjort den dagen, og følg disse oppgavene ubarmhjertig til du får dem gjort.
- Lag en huskeliste for uken. Passende varer her vil være: Dagligvarehandel, reparere klimaanlegg, etc. Trekk fra denne listen for å lage din daglige gjøremålsliste. Et hvitt brett eller tavle med slettbare markører kan hjelpe deg med å huske alt du må gjøre hver dag, eller langsiktige mål.
- Lag en huskeliste for måneden. Denne listen vil ha mer generelle oppgaver som: Bursdagsgave til Jill, få bil betjent, tannlege avtale. Tegn fra denne listen for å lage din daglige og ukentlige gjøremålsliste.
- Lag en huskeliste for livet ditt. Drastisk, ja, men hvorfor ikke bruke denne tiden til å revurdere livet ditt og hvor det går? Å være perfeksjonist handler om prioriteringer, og det skader aldri å få endene på rad.
- Følg med. Det er ingen vits i å lage en huskeliste hvis du ikke disiplinerer deg selv for å fullføre oppgavene du har tildelt deg selv. Det er mange måter å holde deg til huskelisten din. Slutt å utsette, fjern eller ignorere distraksjoner, og hopp til det.
- Hvis noe fortsetter å gli til bunnen av gjøremålslisten, kan du se godt på det. Er det virkelig viktig? I så fall, få det overstått, eller i det minste sette det i gang. Hvis ikke, legg den tilbake i den langsiktige listen for en dag eller fjern den helt fra listen. Ikke la deg henge på noe for lenge.
Trinn 4. Vær oppmerksom på din oppførsel og tale
- Ha utmerket grammatikk.
- Vær veldig høflig. Hold en dør for noen. Si takk, takk og jeg beklager når det er nødvendig, selv om det er til en person du kanskje ikke liker så godt.
- Snakk rolig. Dette viser høflighet. Hvis du snakker veldig høyt, vil det virke som du er desperat etter oppmerksomhet. Å være høylytt i offentligheten er ikke bare ubehagelig, men også hensynsløs overfor menneskene rundt deg. Lytt til hva folk har å si og få alltid øyekontakt.
- Oppfør deg som om du hele tiden blir sett på. Uansett hvor du er, tenk deg kjæresten din, sjefen din, moren din som ser på deg. Hvis du er en perfeksjonist, gjør du akkurat som du burde, men hvis du snakker til deg selv, røyker, slurver, spiser som en gris, fart, sverger eller lyver, ville disse menneskene tenkt på deg annerledes? De ville!; Og du burde føle at du må endre deg også.
Trinn 5. Ha god hygiene
Hvis du vil handle delen, bør du også se på delen. Sørg for å stryke klærne. Kle deg for suksess, ikke som en slob. Du vil oppdage at folk vil ta deg mer seriøst.
- Ta vare på huden din. Huden bør pleies og fjernes fra feil. Vask ansiktet ditt hver dag, og husk å bruke solkrem eller skyggelue. Prøv å gi deg selv en maske en gang i uken.
- Vedlikehold neglene. Klar pels på neglene; farge eller fransk pedikyr på tærne. Ikke la huden rundt dem tørke så langt at den sprekker, og slutte å bite neglene. Hvis du polerer dem, gå for en naturlig fransk manikyr, klar polering eller til og med nøytral, ensfarget polert (ikke fet, som rød eller blå eller svart). Ikke la lakken spres av, og ikke la neglene bli for lange. Neglene skal være i nøytrale farger og middels korte i lengden på jenter og trimmet korte på gutter.
Trinn 6. Vær alltid klar for alt
Ta med deg ekstra penger. Hvis du har en mobiltelefon, må du alltid kontrollere at den er fulladet. Du vet aldri når du vil bli sittende fast i en situasjon der du sitter fast på egen hånd. Du vil være veldig takknemlig for at du tok med deg mobilen. En perfeksjonist kan ikke være perfekt hvis de er uforberedt!
Trinn 7. Sett høye standarder for deg selv
Perfeksjonister er kjent for å sette umulig høye standarder for seg selv. Du vil sette høye standarder, men ikke umulig høy hvis du faktisk vil oppnå dem. Finn ut hva som fungerer for deg.
Trinn 8. Ta deg ekstra tid til å gjøre alt rundt deg perfekt, fra skolearbeidet
Vær oppmerksom på hver minste detalj. Det vil gjøre deg glad.
Metode 1 av 1: Teen Perfectionists
Trinn 1. Gjør ditt beste på skolen
- På skolen prøver å få et sete der du tydelig kan høre og se læreren og tavlen og ta hensyn.
- Et godt mål å sette deg selv er å prøve å få det meste A i alt du gjør på skolen, inkludert lekser.
- Ta notater, studer for den testen, fokuser, men mest av alt kommer du til skolen for å lære og prøver å ikke bekymre deg for det sosiale, for det er tross alt ikke det skolen er til for.
- Prøv å bli med på fritidsaktiviteter, men bare hvis du vet at det ikke vil redusere karakterene dine.
- Følg skolens regler. Det er en grunn til at de er satt på plass. Ved å følge reglene unngår du ikke bare å få problemer, men bråkmakere er ofte mindre, så du vil se ut som en bedre person. For å være perfeksjonist må du være en perfekt student!
Trinn 2. Hjemme, prøv ditt beste for å glede foreldrene dine
dvs. gå til sengs i tide, tilbud om å vaske oppvasken, hente inn dagligvarer, lære lillebroren din hvordan han skal bære skoene sine osv. Uansett hvor fristende det er, hvis du vet at det er noe du bør gjøre (uansett hvor ille det er du vil ikke gjøre det), gjør det!
Lag et pliktdiagram for deg selv. Når du har organisert plassen din, lager du en liste over noen få små gjøremål hver dag for å hjelpe deg med å holde tritt med organisasjonen din
Trinn 3. Ha god personlig stil
- Jenter skal kle seg pent og passende. Enhver stil kan fungere for en perfeksjonist, bare husk å ta hensyn til detaljer. Det er best å bruke klassiske klær av høy kvalitet. Følg skolens kleskode!
- For gutter, prøv å ha på deg ting som t-skjorter med sjekker og stoffbukser, og akkurat som jentene, ha på deg ting som ser friske og friske ut og er godt koordinert. Og uansett kjønn, følg alltid skolens kleskode.
Trinn 4. Ha god hygiene
- Husk å alltid være ren: kjør en kam gjennom håret, hold neglene skitne og pene, puss tennene og bade/dusj.
- Når du sprayer parfyme, må du bruke akkurat nok, men ikke for mye. Overdreven bruk av parfyme er ikke attraktivt og forbedrer ikke hygienen din, til tross for populær tro.
- Aldri ha fett hår. Bruk tørr sjampo hvis du ikke har tid til å vaske den.
- Vedlikehold neglene. Klar pels på neglene; farge eller fransk pedikyr på tærne. Ikke la huden rundt dem tørke så langt at de sprekker, og slutte å bite neglene. Hvis du polerer dem, gå for en naturlig fransk manikyr, klar polering eller til og med nøytral, ensfarget polert (ikke fet, som rød eller blå eller svart). Ikke la polsken sprekke av, og ikke la neglene bli for lange. Neglene skal være i nøytrale farger og middels korte i lengden på jenter og trimmet korte på gutter.
Tips
- Det er en god idé å ha med deg en notatblokk og penn hele tiden, slik at du kan skrive ned ting når de kommer til deg (vanligvis på de mest upraktiske tidspunktene, og derfor blir de så raskt glemt). Hvis du er bekymret for å passe en notatblokk i bukselommen, ikke vær. Sjekk bokhandler og kontorsenter for å finne en notatblokk som er slank nok til enhver lomme. Selvfølgelig, hvis planleggeren din er kompakt nok, kan den også tjene dette formålet. En annen idé ville være å ha en PDA, Blackberry eller palm Pilot. Noen mobiltelefoner har varslings- eller notatmenyer. Hvis du bruker en av dem, kan de også være praktiske. Som en siste utvei, ring ditt eget telefonnummer og legg igjen en telefonsvarer.
- Hvis du har en telefon, kan du prøve å lagre alle viktige datoer og alt annet i den.
- Post-it-lapper er din venn. Legg dem på fine steder som påminnelser. For eksempel, hvis du vet at du trenger å vaske bilen din, må du sette en post-it-lapp på rattet slik at du husker å gjøre det neste gang du setter deg i bilen. Andre gode steder for post-it notater er dørhåndtak, speil og PC-skjermer (kantene, ikke selve skjermen).
- Når du lager huskelisten din for uken, må du huske at det kan oppstå ting som kan være helt uventede. Så ikke legg stein i det du trenger å gjøre helt, men sørg for å gjøre de andre tingene på listen.
- Dette vil ta tid, så fortsett å jobbe med å bli perfekt.
- Ikke slump; ha flott holdning. Gå med hodet høyt og hendene ved siden av. Dette vil få deg til å føle deg trygg. Det gir også en sterk stemning til menneskene rundt deg.
- Merk den ukentlige garderoben din i skapet ditt, for eksempel få klistrelapper, og merk antrekkene dine, mandag, tirsdag, og så videre.
