Hvert år velger mange mennesker å få influensavaksinen for å beskytte seg mot sesonginfluensa. Det er flere stammer av influensaviruset, flere måter å bekjempe det på, og forskjellige grunner til at folk bør være forsiktige før de vaksinerer seg. Generelt bør alle få influensavaksinen for å fremme den generelle folkehelsen, men de som er bekymret bør kontakte lege.
Trinn
Del 1 av 5: Finne en influensavaksine
Trinn 1. Ta kontakt med din forsikringsleverandør for godkjente steder
Ring eller gå på nettet for å se om det er en liste over godkjente steder du kan besøke for å få influensa og få kostnaden dekket av helseforsikringsselskapet. Velg et sted som er nærmest deg for det mest praktiske alternativet.
Noen forsikringsselskaper kan tillate deg å få influensaskuddet og deretter sende fakturaen til dem for å bli refundert
Tips:
Hvis du ikke har helseforsikring, eller hvis du ikke er sikker på om et sted er dekket, tilbyr noen steder influensaskudd på en glidende skala for å gjøre det rimeligere.
Trinn 2. Gå til
I USA tilbys influensavaksinen flere forskjellige steder. Besøk det praktiske søkeverktøyet på nettet for å finne et sted i nærheten av deg hvor du kan få bildet.
Hvis du bor utenfor USA, kan du søke på nettet etter steder i nærheten av deg hvor du kan få influensa
Trinn 3. Gå til en helseklinikk for å få influensa
Din fastlege er et flott sted, men du kan også gå til akuttmottak eller helseavdelinger. Prøv å planlegge avtalen din på forhånd for å minimere ventetiden og sannsynligheten for å støte på syke mennesker.
De fleste akuttmottaksklinikkene krever ikke at du har en avtale
Trinn 4. Kom innom et apotek for å få influensa
De fleste apotek tilbyr en hurtig influensavaksine, som fungerer bra når det er vanskelig å planlegge legetime. Noen ganger er bekvemmelighet et problem, og tilgjengeligheten på apotek har vist en betydelig økning hos personer som blir vaksinert. Besøk et lokalt apotek og be om et influensaskudd fra dem.
Hvis du betaler for vaksinen ut av lommen, kan det være dyrere å få skuddet fra et apotek
Trinn 5. Se om din lokale folkehelse -avdeling tilbyr influensavaksine
Mange steder vil det lokale helsedepartementet, eller DPH, tilby gratis eller reduserte priser for et influensaskudd. Gå på nettet og søk etter din lokale helseavdelings nettsted. Se om de tilbyr influensaskudd, og bestill time hvis det er nødvendig.
- Noen ganger vil en lokal DPH tilby et gjennomkjøringsalternativ for influensaskuddet.
- Ikke alle lokale helseavdelinger vil ha et fungerende nettsted. Hvis din ikke gjør det, kan du prøve å ringe dem for å spørre om influensaskudd i stedet.
Trinn 6. Spør arbeidsgiveren din om de tilbyr influensavaksine
Arbeidsgivere mister utallige arbeidsdager i året på grunn av influensasykdommer, så det er i deres interesse å gi influensaskudd til sine ansatte. Det finnes en rekke ressurser tilgjengelig for virksomheter som ønsker å tilby tjenesten. Spør arbeidsgiveren din om de vil dekke kostnadene ved influensaskudd.
Trinn 7. Ta kontakt med skolen eller høyskolen for å se om de tilbyr influensaskudd
Mange høyskoler og universiteter tilbyr gratis eller rabatterte influensaskudd for studentene sine. Kontakt skolens administrasjonskontor og spør dem om de tilbyr influensaskudd og hvordan du kan få en. Du kan også besøke ditt universitetshelsesenter for å spørre om å få influensa.
Du kan kanskje få influensa fra et universitetshelsesenter selv om du ikke er student der
Del 2 av 5: Velge vaksine og leveringsmetode
Trinn 1. Diskuter hvilken influensavaksine du skal få hos legen din
Det finnes flere alternativer for influensavaksine. Det kan være skremmende å sile gjennom all informasjon, men det er for tiden to typer influensavaksiner: trivalente og kvadrivalente, som begge er like effektive. Vaksinen som er best for deg, avhenger av faktorer som din alder, samt eventuelle allergier eller underliggende medisinske tilstander du måtte ha. Snakk med legen din om hvilket influensaskudd som er riktig for deg.
Merk:
Influensavirus er i stadig endring og vaksinesammensetningen gjennomgås hvert år og oppdateres etter behov.
Trinn 2. Få den trivalente vaksinen som et billigere og enklere alternativ
Den treverdige vaksinen beskytter mot to typer A-influensastammer (typen som forårsaker epidemier), og en type B-stamme, som er mindre alvorlig. Det treverdige skuddet leveres via en nål- eller jetinjektor og er lettere tilgjengelig på apotek og legekontor, noe som gjør det også billigere å få tak i.
- A-stammene som dekkes er H1N1 og H3N2, og B-stammen er enten et derivat av Victoria eller Yamagata.
- Vanligvis er den første B-stammen som er inkludert i den trivalente vaksinen den som er spådd å være mest utbredt i den årlige influensasesongen.
- Standard doseringsskudd bruker et virus som vokser i egg. De leveres via nål eller jetinjektor. Under visse omstendigheter kan nålinjeksjonen gis til noen så unge som seks måneder gamle. Jetinjektoren er imidlertid i alderen 18 til 64 år.
- Fordi immunforsvaret svekkes med alderen, er et skudd med høyere dose tilgjengelig for de over 65 år. Den høyere dosen har fire ganger antistoffet som lager stoffet antigen og hjelper eldre mennesker med immunresponsen.
- Et cellebasert skudd er også tilgjengelig for alle over 18 år som et alternativ til det typiske bildet. I stedet for et egg brukes dyreceller til å lage vaksinen. Vaksinen i seg selv er ikke annerledes, men fleksibiliteten til denne type skapelser er gunstig fordi den ikke er avhengig av eggtilførsel. Dette er et godt alternativ hvis du har eggallergi.
- En annen metode som bruker rekombinant influensavaksine (RIV), også kalt Flublok, produseres raskere, uten influensavirus eller egg. Produksjonen er mye raskere, potensielt bedre i stand til å reagere på pandemier, men har en kortere holdbarhet. Denne vaksinasjonen er også tilgjengelig for de 18 år og eldre.
Trinn 3. Motta kvadrivalent vaksine som et alternativ til et tradisjonelt skudd
Den kvadrivalente vaksinen inkluderer både A-stammer av influensa, B-stammen som finnes i den trivalente vaksinen, og en B-stamme til. De er dyrere enn det treverdige bildet, men det er flere leveringsmetoder å velge mellom enn standardbildet.
- Standard quadrivalent skudd dyrkes inne i egg og produseres i flere varianter. Aldersgruppen for disse skuddene kan starte fra seks måneder gammel i visse tilfeller, og så ung som tre år gammel i andre.
- En intradermal vaksine er tilgjengelig som et alternativ til det tradisjonelle skuddet. Mens det tradisjonelle skuddet leveres inn i muskelen, bruker det intradermale skuddet en mindre nål og injiseres under huden. Dette bildet krever mindre antigen, og er spesielt for personer i alderen 18-64 år.
- En nesespray, også kalt Live, Attenuated Influenza Vaccine (LAIV), er godkjent for personer mellom to og 49 år.
Del 3 av 5: Få vaksinen
Trinn 1. Utsett armen for et skudd fra en nål
Bortsett fra nesesprayen, gis influensaskudd intramuskulært i deltoidoid, som er overarmen og skulderområdet. Mens intradermal påføres 45 grader like under huden, er de intramuskulære injeksjonene 90 grader rett inn i muskelen, så armen din må eksponeres for at nålen skal trenge inn i huden.
Trinn 2. Hold øye med mulige bivirkninger
Virusene i influensaskuddet er døde (inaktiverte) eller dempet (svekket til ineffektivitet), så du vil ikke få influensa fra et influensaskudd. Det er imidlertid noen mindre bivirkninger. Hvis disse problemene oppstår, begynner de like etter skuddet og varer vanligvis omtrent 1-2 dager. Disse kan omfatte:
- Ømhet, rødhet eller hevelse der skuddet ble gitt
- Heshet eller piping
- Ømme, røde eller kløende øyne
- hoste
- Lav feber, frysninger
- Muskelverk og hodepine
- Rennende nese/tett nese
- Magesmerter, oppkast og diaré
- Utmattelse
Trinn 3. Ring lege hvis du ser en alvorlig reaksjon
Se etter en uvanlig tilstand, for eksempel høy feber eller atferdsendringer. Tegn på en alvorlig allergisk reaksjon kan omfatte pustevansker, heshet eller hvesenhet, elveblest, blekhet, svakhet, rask hjerterytme eller svimmelhet. Fortell legen hva som skjedde, dato og klokkeslett da det skjedde, og når vaksinasjonen ble gitt.
Trinn 4. Rapporter eventuelle komplikasjoner hvis du bor i USA
Hvis du er i USA og du har en negativ reaksjon på influensaskuddet, kan du be leverandøren om å rapportere reaksjonen ved å sende inn et skjema for Vaccine Adverse Event Reporting System (VAERS). Eller du kan sende inn denne rapporten via VAERS-nettstedet på www.vaers.hhs.gov, eller ved å ringe 1-800-822-7967. Personer som tror at de har blitt skadet av influensaskuddet, kan begjære erstatning fra National Vaccine Injury Compensation Program (VICP).
For å finne ut om du er kvalifisert til å sende inn en begjæring, besøk:
Del 4 av 5: Avgjøre om du skal få influensavaksinen
Trinn 1. Vurder risikoen før du bestemmer deg for å få influensa
Selv om det anbefales at nesten alle får influensavaksinen på en eller annen måte, er visse mennesker mer utsatt for influensarelaterte komplikasjoner. Hvis du eller noen du kjenner faller inn under en av følgende tilstander, kan det være best å konsultere lege hvis de er bekymret for å ta influensavaksinen.
- Barn yngre enn fem år - spesielt de yngre enn to - er spesielt utsatt for komplikasjoner. Omtrent 20 000 barn hvert år har problemer med influensavaksinen, noe som resulterer i potensiell dehydrering, lungebetennelse eller noen ganger verre tilstander.
- Personer eldre enn 65 år bør være forsiktige fordi immunsystemet blir svakere med alderen. Det anslås at over halvparten av de influensarelaterte sykehusinnleggelsene hvert år er personer over 65 år. Enda verre er 80-90% av alle sesongmessige influensadødsfall fra samme aldersgruppe.
- Gravide kvinner, inkludert to uker etter fødselen, vil kanskje ikke få influensaskudd. Under graviditeten er det et mylder av endringer i en kvinnes immunsystem, så vel som hennes kardiovaskulære system. Som sådan er gravide kvinner mer utsatt for influensarelaterte sykdommer, sykehusinnleggelser og potensielt død.
- Beboere på sykehjem eller langtidsomsorg er svært utsatt for utbrudd og sykdommer.
- Amerikanske indianere og innfødte Alaskans kan ha forhøyet risiko forbundet med influensavaksinen.
Trinn 2. Se etter medisinske tilstander som kan sette deg i fare for komplikasjoner
Det er en rekke forhold som kan forverre potensialet for influensarelaterte problemer. Hvis du har en tilstand som øker sjansene for komplikasjoner ved å få influensa, må du kontakte helsepersonell om å få vaksine.
- Astma er en naturlig ond parring med influensa. Selv om de med astma ikke er mer sannsynlig å faktisk få influensa, er de mer utsatt for komplikasjoner. Hovne luftveier som allerede er påvirket av astma, kan forverres ytterligere av influensa. Dessuten kan astmaanfall være forårsaket, og verre tilstander som lungebetennelse kan være resultatet.
- Lungesykdommer som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) og cystisk fibrose har større risiko for influensakomplikasjoner. Komplikasjoner med astma og influensa kan til slutt føre til en slik forverret tilstand.
- Symptomer på kongestiv hjertesvikt kan forverres av influensa.
- Alt nevrologisk eller nevroutvikling (f.eks. Epilepsi, hjerneslag, muskeldystrofi) har høy risiko.
- Hjerte, blod, endokrine (som diabetes), nyre- eller leversykdommer gjør sannsynligvis en person mer utsatt for influensakomplikasjoner.
- Avstå hvis du har Guillain-Barre syndrom (GBS). I 1976 var det en sammenheng mellom en influensavaksine og GBS. Personer som har GBS har naturlig nok svake immunsystemer, er derfor utsatt for komplikasjoner mot influensavaksine, og bør kontakte lege før de blir behandlet.
Trinn 3. Sjekk medisinene dine for å se om de kan forårsake komplikasjoner med influensaskudd
Hvis du tar langtidsmedisin mot sykdommer som HIV, AIDS eller kreft, kan immunsystemet ditt svekkes. Hvis du har vært på steroider i lang tid, eller hvis du er under 19 år og har gått på aspirinbehandling, kan du ha større risiko for komplikasjoner forårsaket av influensaskuddet. Snakk med legen din før du får en.
Trinn 4. Gå ned i vekt hvis du er sykelig overvektig før du får influensa
Hvis du er sykelig overvektig, som er kategorisert etter en Body Mass Index (BMI) på mer enn 40, er det mer sannsynlig at du har forskjellige hjertesykdommer, metabolske problemer og til og med visse kreftformer. Snakk med legen din om hvordan du kan gå ned i vekt på en sunn måte, slik at du trygt kan få influensavaksinen. Som sådan er det større risiko med influensavaksinen.
Del 5 av 5: Bestemme når du skal få influensavaksinen
Trinn 1. Få vaksinen før høysesongen
Handle når vaksinen slippes ut. Det er et årlig vindu for å motta vaksinen før høysesongen, og det er bare noen få måneder. Vaksiner produseres vanligvis tidligere på året, med forsendelser som kommer i butikken noen måneder senere, vanligvis rundt juli eller august.
Trinn 2. Prøv å få vaksinen innen oktober hvis mulig
Influensa kan forekomme når som helst, men de fleste aktivitetene varierer fra oktober til mai. Toppen av problemene i USA er fra desember til februar. For best å beskytte deg mot å pådra deg influensa, få skuddet før høsten.
I tillegg trenger kroppen tid til å bygge immunitet, så det å få vaksinen før influensasesongen gir kroppen en sjanse til å gjøre dette
Tips:
Jo tidligere folk blir vaksinert jo bedre fordi det skaper en stor gruppe vaksinerte mennesker. Hvis du savner vinduet, ikke bekymre deg; det er aldri for sent å motta vaksinasjon.
Trinn 3. Gå tidlig for barndomsvaksinasjoner
Det er to doser for barn i alderen seks måneder til åtte år, og å sikre en tidlig levering av den første dosen gir god tid til den andre dosen. Den andre dosen må gis minst fire uker etter den første, og bør administreres før influensasesongen for maksimal effekt.
Vent hvis du er moderat eller alvorlig syk. Du bør vente til du blir frisk før du får influensavaksine. Hvis du er syk, må du snakke med legen din eller sykepleier om du skal planlegge vaksinasjonen på nytt. Personer med en mild sykdom kan vanligvis få vaksinen
Tips
- Det tar opptil 2 uker før beskyttelsen utvikler seg etter sesonginfluensavaksinasjonen.
- Beskyttelse mot influensavaksinen varer omtrent ett år.
- Å få influensavaksinen garanterer ikke immunitet mot influensa. Det pågår konstante endringer i influensavirusene, og det er alltid en sjanse for en annen belastning.
- Når du får vaksinen, be om en liten nål hvis nåler generelt får deg til å skremme.
Advarsler
-
Noen inaktiverte influensavaksiner inneholder et konserveringsmiddel som kalles thimerosal. Noen mennesker har feilaktig antydet at thimerosal kan være relatert til utviklingshemming (for eksempel autisme) hos barn. Ingen studier støtter disse påstandene, men det er alternativer for de som ønsker å unngå timerosal:
Thimerosal-gratis sesonginfluensaskudd er tilgjengelige. Flerdose hetteglass med sesonginfluensavaksine inneholder thimerosal for å forhindre potensiell forurensning etter at hetteglasset er åpnet. enkeltdose hetteglass gjør vanligvis ikke det
