Omsorg for noen med demens er en vanskelig oppgave som krever tålmodighet. Det er normalt å ha øyeblikk der du ikke vet hva du skal gjøre, så ikke bekymre deg hvis du er usikker på hvordan du skal håndtere demens. Det krever øvelse å lære å snakke best med noen med demens, roe deres aggressive oppførsel eller hjelpe dem med daglige oppgaver. Heldigvis kan ting bli bedre.
Trinn
Metode 1 av 3: Snakke med noen med demens
Trinn 1. Snakk i en rolig tone og møt dem i øyehøyde
Det kan være vanskelig å være rolig når du er stresset eller opprørt, men det kan hjelpe deg med å håndtere situasjonen bedre. Personen husker kanskje ikke hvem du er, så de kan se på deg som en trussel. I stedet for å se ned på dem når du snakker, kan du prøve å stå eller sitte i øyehøyde. Bruk i tillegg en beroligende, betryggende tone for å hjelpe dem å forstå at du bryr deg om dem.
Hvis du snakker ned til dem, får de en følelse av at du er aggressiv, eller at du kan føle at du prøver å kontrollere dem. Dette kan gjøre dem opprørt
Trinn 2. Få øyekontakt med personen mens de snakker med deg
Øyekontakt er en ikke -verbal signal om at du aktivt lytter til dem. Dette hjelper dem å se at du bryr deg om hva de har å si og respekterer dem. Når du stiller et spørsmål eller hører dem begynne å snakke, se dem i øynene.
- Hold ansiktet ditt nøytralt eller vennlig mens du lytter. For eksempel kan du gi dem et mykt smil.
- Det er også nyttig å nikke sammen med det de sier, slik at de vet at du lytter.
Trinn 3. Bruk korte setninger slik at de er mer sannsynlig å forstå
Du er sannsynligvis veldig opptatt, så det kan være vanskelig å være tålmodig med dem. Imidlertid er det sannsynligvis vanskelig for dem å følge det du sier. Hold spørsmålene og instruksjonene korte og konsise slik at de forstår. Prøv i tillegg å bruke kjente ord og hold deg til et lite ordforråd.
- Spør for eksempel "Er du kald?" i stedet for: "Trenger du et teppe til for å holde deg varm?"
- Si på samme måte "Drikk medisinen din", ikke "Ok, så nå skal du ta dette slik at du føler deg bedre."
Trinn 4. La dem ta så lang tid som de trenger for å svare på spørsmålene dine
Det kan være veldig vanskelig å vente på at de skal svare, men det vil hjelpe deg med å holde situasjonen rolig. De vil sannsynligvis trenge tid til å tenke før de svarer deg. Hvis de føler at du skynder deg, kan de bli opprørt eller frustrert. Vær heller tålmodig med dem mens de prøver å finne ordene som skal besvares.
Du kan si: "Tenk på det så lenge du trenger."
Trinn 5. Anerkjenn hva de sier uten å bestride det
Dette kan være veldig vanskelig, spesielt hvis du bryr deg om din slektning. Fordi de er forvirret og har problemer med å huske, er det sannsynlig at personen noen ganger vil si feil ting. Imidlertid er det veldig sårende å fortelle dem at de tar feil, spesielt siden det de sier føles veldig ekte for dem. La dem heller vite at du hørte hva de sa ved å gjenta det til dem.
Si: “Jeg forstår at du ble servert feil lunsj i dag. Jeg beklager at det har skjedd deg, og vi skal prøve å gjøre det bedre i morgen."
Tips:
Når du trenger å rette personen, må du gjøre det først etter å ha bekreftet det de sa. I tillegg fungerer som om korreksjonen er en del av det de mente. Si for eksempel: Jeg vet at du er opprørt fordi hunden din ikke er her. Akkurat nå kan han ikke komme på besøk, men her er det myke teppet du liker.”
Trinn 6. Gi dem en sjanse til å snakke for seg selv
Du vil sannsynligvis bli fristet til å svare på spørsmål for dem fordi de sannsynligvis har vanskelig for å svare. Dette kan imidlertid få personen til å føle seg ignorert eller respektløs, noe som kan føre til at de blir opprørt. Oppmunt i stedet personen til å snakke før du hopper inn. Hjelp deretter med å fylle ut hullene etter behov.
For eksempel, hvis legen deres spør: "Hvordan føles hoften din?" Du kan si: "Fortell dem hvor vondt du har, bestemor."
Trinn 7. Inkluder dem i samtaler som skjer rundt dem
Personen vil sannsynligvis bli forvirret og kanskje ikke vite hva han skal si, men ikke oppfør deg som om han ikke er der. Oppmuntre dem til å snakke når de har noe å si, og adresser dem mens du snakker. Dette hjelper dem til å føle seg anerkjent og respektert.
La oss for eksempel si at du snakker med et familiemedlem som har kommet på besøk. Når de kommer, spør du personen med demens: "Husker du Kate?" Senere i samtalen kan du si noe som: "Er det ikke morsomt?" eller "Hva synes du, bestemor?" Det spiller ingen rolle om det de sier er fornuftig. Bare gå med på det, så de føler seg inkludert
Metode 2 av 3: Beroligende aggressiv adferd
Trinn 1. Innse at personen sannsynligvis føler seg redd eller stresset
Å håndtere aggresjon kan være veldig vanskelig, spesielt hvis det er fra et familiemedlem. Når noen er aggressiv mot deg, er det normalt å føle seg nervøs eller opprørt. Minn deg selv på at de sannsynligvis føler det samme. I de fleste tilfeller har personens oppførsel ingenting å gjøre med deg. Fokuser på å løse årsaken til at de er redde eller stresset, og du vil sannsynligvis kunne hjelpe dem med å roe seg ned.
- Aggressiv atferd å se etter inkluderer roping, navneoppringning, skyve og slå. I noen tilfeller kan de også kaste gjenstander.
- Det er greit å ta en pause når personen er aggressiv. Dette gir dem en sjanse til å roe seg ned og lar deg slappe av nervene.
Trinn 2. Fortell personen at du respekterer følelsene i en rolig, betryggende tone
Demens gjør det vanskelig for personen å uttrykke seg, så de kan være aggressive fordi de ikke føler seg forstått. Å la dem få vite at du hører dem kan hjelpe dem med å roe seg ned. Fortell dem at du forstår hvordan de føler.
Du kan si: "Jeg kan se at du er veldig lei deg for dette. Jeg forstår hvordan du har det, og jeg vil hjelpe.”
Tips:
Si "ja" så mye som mulig, slik at de føler at deres ønsker blir respektert. Når du trenger å si "nei" til noe, kan du prøve å gjøre svaret ditt til et ja. For eksempel, hvis personen spør: "Kan jeg varme opp suppen min nå?" si "Ja, jeg skal varme opp suppen din nå." Ikke si, "Nei, jeg skal varme opp suppen din for deg."
Trinn 3. Sørg for at alle personens grunnleggende behov blir dekket
Sjekk at de har spist, har hatt mye væske, har brukt toalettet og føler deg komfortabel. Hvis noen av disse behovene ikke er dekket, må du løse det umiddelbart. Dette kan hjelpe dem med å roe seg tilbake.
Det er best å følge en rutine slik at du vet at de får dekket behovene sine. Planlegg måltider og snacks, baderomspauser og når de tar medisinen
Trinn 4. La personen gjøre det de vil gjøre hvis det ikke skader dem
Noen ganger er det greit å la personen gjøre rare ting hvis det ikke skader ham eller noen andre. Hvis de reagerer aggressivt når du prøver å stoppe dem fra å gjøre noe, spør deg selv om atferden virkelig er et problem. Hvis det ikke er det, la dem fortsette å gjøre det og overvåke dem for å sikre at de holder seg trygge.
- La oss for eksempel si at personen ønsker å bruke 2 skjorter samtidig. Dette vil ikke skade dem, så bare la dem gjøre det.
- På samme måte, hvis personen ønsker å snu TV -kanaler kontinuerlig, bare la dem gjøre det. Se bort fra TV -en hvis det plager deg. Til slutt blir de lei av å gjøre dette på egen hånd.
Trinn 5. Fjern utløsere som kan forstyrre personen når du kan
Ting som høye lyder, sterkt lys og ukjente lukter kan forstyrre en person som har demens. Hvis du merker at de har en tendens til å bli opprørt når noe skjer, kan du prøve å unngå den utløseren i fremtiden. Dette kan bidra til å redusere deres aggresjon.
- For eksempel kan du legge merke til at personen blir opprørt når du spiller høy musikk i et annet rom. Du kan kanskje roe dem ned ved å skru ned volumet.
- På samme måte kan de bli opprørt når de ser refleksjonen fordi de ikke kjenner seg igjen. I dette tilfellet kan du fjerne eller dekke til badet, soverommet og speilene i gangen.
Trinn 6. Omgiv dem med favorittfarger, dufter og minner for å berolige dem
Ved å bruke kjente gjenstander vil du holde personen rolig fordi det gjør dem mer komfortable. I tillegg kan det hjelpe dem å huske ting de har glemt. Snakk med personen og deres familiemedlemmer for å finne ut hva de pleide å glede seg over. Gjør deretter ditt beste for å innlemme disse tingene i deres daglige liv.
- For eksempel, spray deres favoritt parfyme, server favorittmåltider og legg ut bilder av mennesker de er glad i.
- Spill på samme måte favorittsangene dine og slå på favorittprogrammene. Dette vil gi dem en følelse av sikkerhet og vil bidra til å roe humøret.
Metode 3 av 3: Hjelp til med daglige aktiviteter
Trinn 1. La personen hjelpe til med daglige oppgaver når han eller hun kan gjøre det
Det er forståelig at du vil gjøre ting for personen fordi det er lettere og sparer tid. Men å inkludere dem i prosessen hjelper dem med å opprettholde sin uavhengighet og hjelper dem med å beholde livskunnskaper. Totalt sett vil dette komme dere begge til gode. Gjør ditt beste for å la dem hjelpe når de kan, for eksempel ved å la dem mate seg selv.
Hvordan du inkluderer dem vil avhenge av alvorlighetsgraden av tilstanden deres. For eksempel kan noen i de tidlige stadiene av demens være i stand til å gjøre det meste på egen hånd. Hvis personen er moderat påvirket, kan de kanskje prøve ting som å kle seg selv eller få en matbit, men kan trenge mye hjelp. Hvis personen har alvorlig demens, kan du gjøre det meste av oppgaven for ham
Trinn 2. Plasser minnepåminnelser rundt hjemmet for å hjelpe dem med å huske
Sett etiketter på dørene slik at de vet hvilket rom det er, og merk kjøkkenskap og skuffer. Legg ut en liste over husholdningsrutinen i kjøleskapet eller hvor personen ser det best, og angi påminnelser om medisiner for å hjelpe dem med å ta medisinen. Legg i tillegg påminnelser som er spesifikke for personens behov.
For eksempel, hvis personen har problemer med å finne ut hvilket soverom som er deres, sett opp en etikett. På samme måte, hvis de blir forvirret om hvilken medisin de skal ta, legg dem i beholdere merket med "morgen" og "kveld"
Trinn 3. Gi dem små porsjoner mat de liker hvis de ikke spiser nok
Det er vanlig at mennesker med demens motstår måltider fordi de kan ha problemer med å spise eller ikke skjønner at de er sultne. Imidlertid må de spise. Du kan hjelpe ved å tilby dem mindre porsjoner lett å spise mat som du vet de liker.
- For eksempel er både suppe og potetmos lett å spise.
- Planlegg måltider slik at de blir en rutine.
- Hvis personen begynner å nekte en bestemt tallerken, kan du prøve en mat med en annen smak. Det er mulig at personen har utviklet en motvilje mot en bestemt smak, som salthet.
Trinn 4. Sørg for at alle gangveier er klare og fri for fare
Du vil ikke at personen skal bli skadet, og det kan hjelpe å holde gulvet og gangveiene fri. Gjør daglige feier for å sikre at alle veier er klare. Dette vil hjelpe dem med å flytte trygt rundt i hjemmet sitt.
- Hvis personen har problemer med koordinering, må du sørge for at stokken eller rollatoren din er i nærheten hele tiden. På samme måte kan du sørge for at de har solide møbler å holde i når det er nødvendig.
- Kontroller at tepper og tepper er rette og flate mot gulvet. De kan utsette fare hvis teppet blir bøyd eller vippet opp.
Trinn 5. Hjelp dem med å opprettholde riktig hygiene, men la dem hjelpe hvis det er mulig
Personen trenger å bade, pusse tennene og gre håret hver dag. Når det er mulig, bør de gjøre disse oppgavene selv. Imidlertid kan de trenge hjelp fra deg. Vær diskret når du tilbyr hjelp med hygieneoppgaver.
For eksempel kan du hjelpe personen med å komme seg i dusjen og sitte i dusjsetet, men du kan la dem tørke seg selv med vaskeklut
Trinn 6. Legg ut klærne i den rekkefølgen de tar dem på for å hjelpe dem med å kle seg
For eksempel kan du legge ut klærne på kommoden. Sett undertøyet først, etterfulgt av bukser og en skjorte. Sko kommer sist, hvis de har på seg noen. Dette hjelper dem med å følge klesprosessen uten å måtte huske det.
Hvis de sliter med å sette på brikkene, kan du hjelpe dem med det også
Tips
- Å håndtere demens kan være veldig vanskelig, så ikke vær redd for å kontakte hjelp når du trenger det. Dine behov er veldig viktige.
- Prøv å ikke ta ting personlig når personen får et utbrudd eller sier noe elendig. De opplever bare stress eller frykt knyttet til tilstanden deres.
