Har du blitt fascinert av nudismebevegelsen? Nudisme, også kjent som naturisme, handler om å nyte skjønnheten og friheten du føler når du kaster klærne og går tilbake til naturen. Hvis du ikke er klar til å praktisere nudisme offentlig, kan det være lurt å prøve det i privatlivet på rommet ditt før du drar deg ut. Med omsorg og personvern kan du gjøre soverommet ditt til en nudistkoloni for en person.
Trinn
Del 1 av 2: Øve på nudisme på rommet ditt
Trinn 1. Få fullstendig personvern
Lukk og lås alle dører og vinduer i rommet du skal bo i. Spesielt om natten, trekk i skjermene eller persiennene. Legg et håndkle eller et teppe langs bunnen av døren din hvis det er et mellomrom mellom det og gulvet. Du vil ha fullstendig personvern uten forstyrrelser. Det er vanlig høflighet for folk i nudistklubber å ta med egne håndklær å sitte på, slik at du kan starte denne øvelsen på ditt eget rom.
Sørg for at du har mange ting å gjøre, og at du kan holde for deg selv i den perioden du har i tankene
Trinn 2. Bli helt naken
Legg klærne dine i en haug i samme rekkefølge som du ville ha dem på, slik at du kan kle på deg hvis noen kommer og banker på døren din. Hvis du virkelig er bekymret for å bli fanget naken, bør du gjøre dette. Du kan imidlertid også holde et håndkle rundt deg, pakke deg raskt inn i det og påstå at du var i ferd med å ta en dusj hvis noen kommer inn.
Trinn 3. Gjør det du normalt ville gjort
Nå som du har fjernet eventuelle hindringer i veien, så vel som klærne dine, kan du bare fortsette i ditt daglige liv. Så ikke gjør noe spesielt spesielt bare fordi du er i buff. Ekte nudister gjør bare det de vanligvis gjør, bare nakne - selv om de er i stand til å nyte livet litt mer og føle seg mer frigjort som et resultat. Her er noen ting du kan gjøre på rommet ditt:
- Ha det gøy. Les en bok, spille et dataspill, se på TV, onanere, tegne, male, spille kabal, gjøre ordsøk, spille gitar, det spiller ingen rolle hva du gjør så lenge du er naken mens du gjør det.
- Komme til saken. Avgrens CV -en din, gjør dataundersøkelser, gjør skatter, rengjør rommet ditt, organiser bilder og så videre. Ting som ellers ikke kan være så morsomt å gjøre (dvs. rengjøring) er ofte mye hyggeligere mens du er naken.
-
Bli sunn. Moderat trening, tøyning eller yoga er veldig fordelaktig mens du er naken, spesielt foran et speil i full lengde, ettersom man kan se hvilke muskler og leddbånd som spiller inn.
Øv på nudisme på rommet ditt uten at noen vet trinn 3 Bullet 3 - Gi deg selv en massasje. Selv om du ikke når ryggen, kan du massere bena, armene, torsoen, føttene, hendene, magen, hodebunnen og andre steder du kan lindre spenninger.
- Skjem deg selv bort. Mens du er naken og har lengre tid til disposisjon, er det en god tid å påføre fuktighetsgivende lotion over hele kroppen mens du slapper av på et teppe.
-
Vær tøff. Ring en venn på telefonen og snakk naken med at vennen din ikke er klokere. Se hvordan det føles å samhandle på et platonisk nivå med en venn uten å ha på seg klær. Hvis du føler deg helt komfortabel, vil du kanskje bli med i en nudistgruppe i fremtiden, når du er klar.
Øv på nudisme på rommet ditt uten at noen vet trinn 3 Bullet 6 - Vet at det ikke handler om sexy ting. Selv om du kan bli fristet til å røre deg selv mens du er i naken, noe som selvfølgelig er helt naturlig, husk at et av hovedprinsippene for nudisme er at det praktiseres på en ikke-seksuell måte. Derfor er det viktig å ha så mange andre ting for å fylle tiden din som mulig når du har stengt døren.
Trinn 4. Sov naken
Mange sover naken bare fordi de synes det føles bra, selv om de ikke anser seg selv som nudister. Hvis du er seriøs med å praktisere nudisme alene på rommet ditt, så er en fin måte å gjøre det på å legge deg naken; Hvis du blir tatt, vil ikke folk synes det er for rart, fordi mange gjør det. Ha en badekåpe tilgjengelig hvis du må stå opp for å bruke badet midt på natten. Hvis du er seriøs med nudisme, kan du bare våkne om morgenen og fortsette å være naken så lenge det er mulig.
Trinn 5. Få en bedre forståelse av nudisme
En annen flott ting å gjøre mens du er helt alene på rommet ditt, er å forske på nudisme på nettet. Du bør ha en solid forståelse av hva du egentlig gjør hvis du virkelig vil praktisere nudisme. Det er mange misforståelser om nudisme som du må være oppmerksom på før du kan si at du virkelig forstår det. Her er noen ting du kan lære:
- Mange nudister foretrekker faktisk å bli kalt naturister.
- Nudisme er ikke ment å være seksuelt. Å være naken er ment å være helt naturlig i stedet for å forårsake opphisselse.
- Nudisme handler om å få tilbake den friheten små barn føler om å være naken. Du må slutte å tenke på begrensningene som samfunnet har lagt på deg og gi deg ditt indre barn tilbake. Nudisme er leken.
- Nudisme kalles også naturisme fordi det handler om å gå tilbake til din naturlige tilstand.
- Selv om det er ulovlig å være naken på et offentlig sted, er utøvelse av nudisme som helhet ikke ulovlig, med mindre du bor i Arkansas, Saudi -Arabia, Iran eller noen få andre steder.
- Nudisme er ikke seksuelt avvikende. Nudister har et helt sunt sexliv; de gjør bare ikke sin daglige livsstil mer seksuell bare fordi de ikke har på seg klær. Dette betyr heller ikke at de er aseksuelle. Å være en del av en nudistgruppe betyr ikke at du må være altfor seksuell bare fordi du er i buff.
- Du trenger ikke å ha en perfekt kropp for å være nudist. Du må bare være komfortabel med det du har.
- Du trenger ikke å være naken hele tiden for å være nudist heller. Mange nudister har vanlige jobber og bruker vanlige klær når de "må", selv om de alltid leter etter muligheter til å være naken og uttrykke seg.
Trinn 6. Kle deg igjen
Dessverre kan du ikke være naken på rommet ditt for alltid. Enten du møter venner på kino eller spiser en familiemiddag, er det på tide å ta på deg klærne igjen og dra ut i verden. Hvis du virkelig begynner å føle deg begrenset når du gjør dette og ikke orker å gå rundt med klærne dine hele dagen, kan du begynne å tenke på å ta nudismen til neste nivå.
Del 2 av 2: Ta din nudisme til neste nivå
Trinn 1. Ta det ett rom om gangen
Når du er helt komfortabel med å praktisere nudisme i ditt eget rom, kan du ta det til neste nivå. Hvis du bare vil gjøre det på rommet ditt, er sjansen stor for at du bor sammen med romkamerater eller familiemedlemmer som kanskje ikke er superforstående om din livsstil. Hvis det er tilfelle, så kan du enten snakke med dem om det eller se hvordan de reagerer (det vanskeligere alternativet), eller bare begynne å utforske andre rom i huset når du vet at ingen er hjemme.
- Start med å bare gå i buff fra rommet ditt til badet før og etter en dusj. Prøv deretter å gå til et annet rom naken, selv om det bare er noen få minutter.
- Når du vet at ingen kommer til å være hjemme i noen timer, kan du stenge persiennene og ha det gøy å henge ut i huset i buffen.
- Bare sørg for å ha en plan for sikkerhetskopiering hvis folk kommer hjem tidligere enn du forventet (hvis du virkelig bryr deg om å forklare hvorfor du ser på TV i buff.)
- Du kan alltid holde et håndkle rundt for å dekke deg til og si at du nettopp skulle gå i dusjen. Men hvis du virkelig tror på nudisme, vil du ikke snike deg for alltid, gjør du?
Trinn 2. Gren ut
Når du har mestret å være naken hjemme, kan du ta det et skritt videre. Hvis du bor i et relativt tilbaketrukket område, eller i nærheten av et, så se hvor godt det føles å bli naken i hagen din, i skogen bak huset ditt, eller til og med på en øde strand i nærheten. Bare vær forberedt på reaksjonene til folk som kan se deg og kan få feil inntrykk, og prøv å gjøre det på et sted som er så isolert som mulig. For eksempel kan du gå en liten tur inn i et øde skogsområde eller svømme ut til en bortgjemt del av en innsjø, og deretter gå kommando.
Se hvordan det føles å være så nær elementene. Er dette noe du ønsker å gjøre mer langsiktig, og uten å føle at du sniker deg rundt?
Trinn 3. Snakk med dine nærmeste om det
Hvis du har likt friheten og frigjøringen du har følt fra å gå i naken, kan det være lurt å ha en samtale med dine nærmeste om det. Snakk med din beste venn, din betydelige andre eller til og med foreldrene dine hvis du føler at dette ønsket har blitt en viktig del av deg som folk burde vite om. Vær forberedt på at folk ikke forstår hva nudisme handler om, og å være litt skeptiske eller dømmende først. Men ikke bekymre deg - de kommer rundt. Og hvis de ikke gjør det, finner du en måte å administrere.
Trinn 4. Møt likesinnede
Hvis du føler deg bra om å være nudist, kan du ta interessen din til neste nivå ved å gå sammen med AANR (American Association for Nude Recreation) eller en lignende liga for folk som er interessert i å beholde sine rettigheter til å være naken og vite hvor de kan trygt praktisere nudisme. Denne organisasjonen, så vel som andre, kan hjelpe deg med å finne klubber hvor du kan praktisere nudismen din, enten du møter i en privat bolig eller et helsestudio.
- Du kan også se etter nudiststrender eller feriesteder, enten du er i USA, Frankrike eller andre nudistvennlige steder.
- Ikke vær redd. Hvis du finner det rette hjemmet, vil du ikke gå inn i et altfor seksualisert, rovdyrsmiljø. Sørg for å se på idealene til gruppen du vil være med i før du tar steget. Naken rekreasjon skal handle om aksept av meg selv og respekt for din individualitet så vel som andres frihet, og det å føle seg frigjort, ikke ubehagelig.
Trinn 5. Vurder å ta en "nacation
"Hvis du ikke er helt komfortabel med tanken på å gå på buffé på stedet der du bor, kan du vurdere å forgrene deg ved å finne feriesteder som er nakne. Du kan bruke et vanlig feriesøknettsted og finpusse søket til" nudist spa vacations "for å finne et feriested som er perfekt for deg, enten du ser i Mexico eller California -åsene. Dette kan være en fin måte å fordype deg i nudismens liv uten å føle at du vil løpe inn til din mamma eller læreren din i fjerde klasse.
Trinn 6. Hvis du ikke er komfortabel, hold det privat
Offentlig nudisme er ikke for alle. Hvis du bare vil holde deg til å være naken på rommet ditt eller i huset ditt, er det ikke noe galt i å beholde det slik. Du trenger ikke å være naken ute, offentlig eller rundt en haug med andre nudister. Det handler om å uttrykke sinn og kropp på den måten som gjør deg glad. Så nyt å være naken - uansett hvor du gjør det!
Tips
- Hold lyder/musikk til et minimumsvolum (inkludert å unngå bruk av ørepropper/øretelefoner) slik at du kan høre om noen kommer hjem eller banker på døren din mens du er naken.
- Husk å nyte denne tiden for deg selv, og ha det gøy! Dette er din tid til å vise hvor unik du er som person.
- Det er riktig nudistetikett - mens du er på et nudistferiested eller andre arrangementer - å ta med ditt eget håndkle å sitte på. Selv om du ikke er klar til å gå til et slikt arrangement ennå, er det god praksis å ta med et håndkle inn på rommet ditt for å sitte på i nakentiden, slik at du kan bli vant til ideen.
- Hvis du planlegger å være naken på rommet ditt i en time eller mer, kan det være lurt å ta med deg noe å spise og drikke.
- Ha en badekåpe og tøfler tilgjengelig, hvis du må forlate rommet for å svare på dørklokken, bruk på badet, svar på telefonen, få en matbit og så videre. Det vil være mye enklere enn å måtte ta på klærne igjen, og deretter måtte ta av dem igjen. Vær imidlertid klar med et raskt svar hvis noen ser deg utenfor rommet ditt og vil vite, "Hva gjør du i en badekåpe på denne tiden?". "Å, jeg skal ta en rask dusj" er et rimelig svar. Selvfølgelig må du følge opp og ta en!
- Hvis personvernet ditt blir invadert mye, gjør dette når du er alene.
- Les artiklene Hvordan være naken mer mens du bor med familien, vær naken hjemme når foreldrene dine er borte hvis du fortsatt bor hos foreldrene dine.
Advarsler
- Ta forhåndsregler hvis du er kvinne og har menstruasjon.
- Vet at i Storbritannia er det ulovlig å være naken utenfor hjemmet ditt.
- Det er lurt å praktisere nudisme når foreldrene dine eller betydelige andre ikke er hjemme. Dette kan være annerledes hvis du kan sikre rommet og beholde det for deg selv uten at noen blir mistenksom og spør eller stiller spørsmål ved din oppførsel. En måte dette kan gjøres på er ved å ta en "lang" dusj eller badekar.
