Området psykisk helse er stort og voksende. Alternativene spenner fra uformelle livstrenere til profesjonelle psykiatere, med dusinvis av stillinger i mellom. Når du begynner å lete etter det beste yrkesvalget for deg, må du holde tankene åpne. Noen ganger er det mest tilfredsstillende eller passende valget ikke det enkleste å få, men det kan være verdt innsatsen.
Trinn
Del 1 av 3: Lære om alternativer for psykisk helse
Trinn 1. Vurder profesjonelle og ikke-profesjonelle karrierespor
Profesjonsspor krever formelle og ofte langvarige utdanningsprogrammer og påfølgende bosteder eller læreplasser, mens ikke-profesjonelle alternativer kan ha kortsiktige opplæringsprogrammer eller sertifikatøkter.
- Profesjonelle grader, som rådgivere, sykepleiere, leger og psykiatere, krever betydelige utdanningsforpliktelser før de kommer inn i arbeidsstyrken.
- Ikke-profesjonelle karrierespor kan tilby deg lignende eksponering og arbeidsglede uten den samme utdannings- eller opplæringsforpliktelsen. Disse alternativene inkluderer kollegaveiledere, livstrenere, administratorer, medisinske assistenter, hotline -arbeidere, psykiatriske teknikere og støttegruppeovervåking.
Trinn 2. Lær om jobber i det medisinske feltet
Hvis du har tid og viljestyrke til å satse på en karriere i det medisinske miljøet, kan du lese om alle alternativene dine før du velger en enkelt vei, siden det er flere alternativer.
Selv på det medisinske feltet kan mengden eksponering du vil ha for mennesker med psykisk lidelse variere betydelig, og du må være forberedt på livsstilen og engasjementet hver karrierevei vil kreve
Trinn 3. Vurder å bli lege eller psykiater
Dette er begge lange utdanningsprogrammer på høyere nivå som også krever opplæring etter at programmet er ferdig. Selv om lønnene kan være gode, kan balansen mellom arbeid og liv variere betydelig avhengig av miljøet du jobber i.
- Leger kan finne arbeid som gir akutt psykisk helsehjelp til personer som er innlagt på et sykehus eller gi medisinsk tilsyn med pasienter i rehabilitering eller psykiatriske fasiliteter. De kan også arbeide for å finne ideelle medisiner for personer med psykiske behov.
- Psykiatere kan tilby profesjonell behandling for personer som lider av psykiske lidelser, avhengighet og ubalanse. De kan tilby en rekke terapier og foreskrive medisiner for å løse eller til og med eliminere symptomene på visse lidelser. I tillegg kan psykiatere finne arbeid i private eller gruppepraksis eller større psykisk helsefasiliteter som psykiatriske sykehus.
Trinn 4. Se på medisinske, lege og sykepleierassistentprogrammer
Å bli sykepleier eller medisinsk assistent kan være en rask og rimelig måte å komme inn på psykisk helsefeltet på medisinsk side. Selv om legeassistentprogrammer er lengre og ofte mer konkurransedyktige, er de også betydelig raskere enn å bli lege eller psykiatrisk lege.
- Assistenter på det medisinske feltet bruker mye tid på å kommunisere med pasienter. Ved å finne arbeid på et psykiatrisk sykehus eller en enhet, eller ved å jobbe på et psykisk helsekontor, kan assistenter regelmessig ta vare på personer med psykiske behov.
- Assistentens plikter inkluderer ofte å ta antropometriske og hematologiske målinger, gjennomføre inntaksspørreskjemaer, forklare pasientene hva de kan forvente under besøket, oppdatere medisinske filer og direkte hjelpe legen under prosedyrer og nødstilfeller.
- Avanserte grader, for eksempel legeassistenter og sykepleierutøvere, kan se pasienter individuelt og kan foreskrive medisiner.
Trinn 5. Lær om sosialt arbeid og rådgivningsjobber
Hvis det medisinske feltet ikke er tiltalende for deg, finnes det mange viktige karrieremuligheter for psykisk helse utenfor sykehus og klinikker.
- Sosialarbeidere, karriererådgivere, rådgivere, rådgivende psykologer, avhengighetsrådgivere og veldedighetsorganisatorer kan tilby uvurderlige tjenester til klienter med psykiske behov.
- Sosialarbeidere og rådgivere er ofte et masternivå, autorisert utøver som spesialiserer seg på å tilby samtaleterapi eller andre typer psykoterapier. Sosialarbeidere og rådgivere kan også ha en doktorgrad. på sitt felt, noe som gjør dem til eksperter på spesifikke områder innen psykisk helse terapi.
- Rådgivende psykologer og kliniske psykologer er doktorgradsnivå, autoriserte utøvere som har avanserte grader og forskningserfaring innen psykologi. De tilbyr også samtaleterapi og psykoterapi for å hjelpe pasientene sine.
Trinn 6. Vurder et formelt studium
Sosialt arbeid, familierådgivning og psykisk terapi kan kreve lisensiering og et formelt utdanningsprogram på noen områder.
- Mange utdanningsprogrammer kan fullføres på kortere tid enn en vanlig bachelorgrad, men noen (som sosialt arbeid og rådgivning) kan følges opp til en mastergrad eller doktorgrad.
- Sjekk statens krav før du åpner butikken som rådgiver, rådgiver eller terapeut for å sikre at du ikke praktiserer ulovlig.
- Selv om veien til å bli en lisensiert psykolog kan være lang, er det en svært givende karriere, og en som er etterspurt. Det er også nye behandlinger som dukker opp, inkludert transkranial magnetisk stimulering (TMS), ketamininfusjon, inhalert ketamin og psykedelisk behandling, noe som gjør dette til en spennende tid å være en del av feltet.
Trinn 7. Få erfaring ved å være frivillig
Selv om du ikke kan være frivillig som lege for å virkelig få en ide om hva karrieren innebærer, kan du ofte være frivillig i sosialt arbeid og psykiske helsesentre for å lære om andre karrierer.
- For å få frivillige muligheter, ring hjemløse husly, rehabiliteringssentre, sosialt arbeid og karriererådgivningskontorer, det lokale kontoret for veterantjenester og til og med den lokale offentlige skolen.
- Spør om de trenger hjelp med saksbehandling, inntaksskjemaer, telefonsamtaler, ivaretakelse av kontoret eller vertskap for støttegrupper. Du kan oppleve at mange steder gjerne mottar hjelpen og gir deg opplevelsen umiddelbart.
- Å jobbe innen psykisk helse kan være veldig følelsesmessig belastende, fordi du jobber med personer som går gjennom veldig traumatiske opplevelser. Siden ingen pasienter er like, kommer du imidlertid aldri til å kjede deg.
Trinn 8. Lær om akutt psykisk helsevern
Hvis du har mage og sjanse til å håndtere stressende situasjoner med høy energi, kan akutt psykisk helsevern eller kriserådgivning være ideelt for deg.
Se på programmer og stillinger for akuttmedisinske teknikere, krisetelefonrådgivere og ordnet arbeid
Trinn 9. Søk personlig vekstrådgivning
Terapiprosessen kan være veldig mystisk hvis den aldri oppleves. Faktisk er det å motta rådgivning en utmerket måte å oppleve psykoterapi på første hånd og bedre forstå hva du kan gjøre for en karriere. Selv om du føler at det ikke er noe "galt" i livet ditt, kan rådgivning berike livet ditt og hjelpe deg med å finne klarhet - du kan til og med avdekke hvilken karriere innen psykisk helse som er riktig for deg!
Trinn 10. Få opplæring i psykisk helse førstehjelp
Denne opplæringen tilbys i korte økter, og vil lære deg det grunnleggende om å identifisere og gripe inn i psykiske kriser.
Hvis arbeidets art appellerer til deg, bør du vurdere å oppsøke utdanningsprogrammer for akuttteknikere og bruke den opplæringen til å søke arbeid i psykiatriske fasiliteter, sykehus, krisejernetelefoner eller beredskapsteam
Trinn 11. Prøv deg på kriserådgivning
Mange sentre for psykisk helse og samfunnssentre er bemannet av frivillige, men sentre som disse trenger ofte pålitelige medarbeidere for å snakke pasienter gjennom psykiske kriser til medisinske akutteam kan komme på stedet.
Hvis du velger å prøve kriseveiledning, må du være oppmerksom på at telefonsamtaler kan variere fra selvskadende tenåringer til voldelige narkomane til selvmordsalder. Mange av dine interaksjoner med enkeltpersoner vil være stressende, høytrykkssituasjoner som kan omfatte grafisk språk og ubehagelige diskusjoner
Trinn 12. Se på tilbakeholdenhet og fysiske håndteringsjobber
I mange tilfeller har organisasjoner som jobber med psykisk syke personer økt sikkerhetstiltak. Hvis du har den fysiske styrken og ønsket om å arbeide i sikkerhet, kan du finne arbeid som beskytter personale og pasienter gjennom opplærte tilbakeholdenhet og innsendingsteknikker.
Spesialskoler, rehabiliteringssentre, psykiatriske enheter og samfunnshus er ofte ivrige etter å ha en medarbeider som kan håndtere den fysiske enden på utbrudd fra psykisk syke klienter. Situasjoner som disse kan være rotete, voldelige, skremmende og farlige, og er ikke for alle
Trinn 13. Lær mer om bevissthet om psykisk helse og fortalerkarriere
Hvis du er ivrig etter å være innen psykisk helse, men er urolig for å jobbe med pasienter eller på behandlingssentre, kan du prøve å ta en jobb i verden for påvirkning og bevissthet.
Mange veldedige og ideelle organisasjoner eksisterer med det ene formålet å spre positive meldinger om psykisk helse. Grupper som dette fokuserer på å hjelpe de som trenger det, finne omsorg uten frykt for stigma, og de-mystifisere ansiktet til psykiske lidelser
Trinn 14. Se nærmere på sosiale mediegrupper
Organisasjoner, som To Write Love on Her Arms and Bring Change 2 Mind, er svært aktive online og i byer i Nord -Amerika.
Sosiale medieorganisasjoner har ofte behov for forfattere, fotografer, webdesignere, spesialister på markedsføring og grafisk design, innsamlingspersoner og hendelsesplanleggere
Trinn 15. Arbeid for å spre bevissthet med reisegrupper
Mange internasjonale psykiske helsegrupper tilbyr taleturer, konserter, klistremerker og plakatkampanjer, kommersielle radiooppsøk og bevissthetsarrangementer rundt om i verden.
Se på jobber som koordinerer arrangementer, nettverk med sykehus eller andre ideelle organisasjoner, organiserer skoleaktiviteter (for eksempel gratis rådgivning eller en kjendis gjesteforeleser), markedsfører relevante bøker og filmer eller offentliggjør hendelsene deres
Del 2 av 3: Vei alternativene dine
Trinn 1. Begrens listen din
Når du har skrevet ned alle dine realistiske alternativer for en mental helse karriere og vurdert alternativer som er tilgjengelige for deg, kan du begynne å begrense listen slik at du kan ta en endelig beslutning.
Ta de positive og negative aspektene ved hvert alternativ i betraktning og veie avgjørelsen din nøye. Lytt til magefølelsene dine her, for til syvende og sist vet du best hva som vil gjøre deg lykkeligst
Trinn 2. Lær mer om dine innsnevrede alternativer
Når du har en liten liste med alternativer, kan du bruke tid på å få en bedre oversikt over hvilket alternativ som passer best for deg.
- Hvis det er mulig, skygg noen som allerede utfører den typen arbeid for å få en følelse av hvordan en dag er med den karrieren.
- Hvis det ikke er mulig, bruk mer tid på nettet for å grave rundt etter informasjon om jobben.
- Legg merke til hvilken type aktiviteter du må utføre (det gode, det dårlige og det stygge), lønnen du kan forvente i utgangspunktet og langsiktig, hvilken type miljø du vil jobbe i, om den karrierenisjen er i -krav, hvordan timeplanen din vil se ut, og andre funksjoner om en karriere som er viktige for deg.
Trinn 3. Lag en liste over fordeler og ulemper
Skriv ned hva du anser som positive og negative funksjoner for hvert alternativ. Når du har en liste over fordeler og ulemper, kan du se etter alternativene som har flest fordeler eller de viktigste fordelene i forhold til ulemper.
Du kan deretter utelukke alternativer som ikke interesserer deg basert på forskningen din og preferansen din for bestemte funksjoner
Trinn 4. Sammenlign listene med de viktigste faktorene
Gjennomgå de gjenværende alternativene, og undersøk om hver av dem fortsatt bør vurderes ut fra det som er viktigst for deg.
For eksempel, hvis du virkelig vil ha en jobb med regelmessig pasientinteraksjon, kan det være lurt å utelukke alternativer som sykehusadministrasjon
Trinn 5. Begrens listen og rangere valgene dine
Når du har eliminert alternativer som var lite tiltalende eller ikke ville tilby funksjoner du anser som uunnværlige, kan du prøve å rangere valgene som gjenstår.
Bruk magefølelsen når du tenker på hva som ville gjøre deg glad og ikke så glad for å ha en karriere i hvert av alternativene dine
Del 3 av 3: Velge riktig mental helse karriere for deg
Trinn 1. Hold alternativene åpne
Selv om du aldri har tenkt på deg selv som sosialarbeider eller lege, må du ikke la det hindre deg i å beholde det alternativet på bordet hvis det kom på kortlisten din, og du kan forestille deg at du liker jobben.
Hvis du har viljestyrken, kan stort sett alle karrieremuligheter være tilgjengelige for deg
Trinn 2. Velg en karriere som begeistrer deg
En del av å velge riktig karriere innen mental helse er å vite om deg selv og hva du vil ha ut av en karriere. Hvis du ikke er begeistret for et potensielt yrkesvalg, ta det av listen din og bare fokuser på muligheter du tror vil gi deg oppfyllelse. Det ville være forferdelig å omdirigere karrieren din, og potensielt betale store summer for utdannelse, bare for å finne ut at den nye jobben kjeder deg i hjel.
Prøv å sørge for at du har en lidenskap for karrieren du skal jobbe mot. Du kan være mer sikker på at du brenner for din fremtidige jobb ved å skyggelegge noen som for tiden gjør den jobben, eller ved å gjøre ditt beste for å levende forestille deg alle aspekter av jobben du ville gjøre gjennom uken
Trinn 3. Velg en karriere som gir muligheter for avansement
Du vil sannsynligvis bli lykkeligst hvis du velger et alternativ som vil gi deg en sjanse til å vokse, gå videre og lykkes etter hvert som dine evner og interesser endres.
Trinn 4. Husk å være fleksibel
Hvis førstevalget ditt blir umulig på grunn av nektet innleggelse eller mangel på økonomiske ressurser, husk at det er mange veier til den ideelle karrieren innen psykisk helse.
- Vurder å gjøre deg selv mer attraktiv for utdanningsprogrammer eller potensielle arbeidsgivere i feltet. Forfølge ubetalte muligheter for psykisk helseopplevelse eller opplæring, for eksempel Mental Health First Aid -sertifisering eller frivillig opplæring på et lokalt sykehus eller krisesenter.
- Prøv gradvis å bygge opp din erfaringsbase innen mental helse og besøk en karriereveiledning for å hjelpe deg med å skreddersy CV -en din for å appellere til organisasjoner innen mental helse.
- Din erfaring kan gjenspeile mer relevante ferdigheter for potensielle jobber enn du skjønner; beskrive din erfaring som universitetsbaserte assistent som å inkludere atferdsovervåking og ungdomsrådgivning, eller din tid som bartender som å hjelpe deg med å få mennesker ferdigheter og en enestående evne til å lytte.
Trinn 5. Vurder endringer av din nåværende posisjon
Hvis du for øyeblikket er i et beslektet felt, kan du vurdere å forflytte deg til en sideoverføring til en stilling som er nærmere knyttet til psykisk helse.
