En sans for humor kan være en persons største ressurs. Denne ferdigheten kan hjelpe deg å kommunisere lett med andre, forbedre helsen din og til og med bidra til å spre vanskelige situasjoner. Det som ikke ofte forstås er at du ikke trenger å være morsom for å ha humor, du må bare lære å se den lettere siden av ting.
Trinn
Del 1 av 3: Forståelse av humor
Trinn 1. Identifiser fordelene med humor
En sans for humor lar deg finne humor i både positive og negative situasjoner. En sans for humor kan redusere stress og angst, samt øke mestringsevnene og selvfølelsen.
Det er fysiske, kognitive, emosjonelle og sosiale fordeler med humor, som inkluderer: redusert smerte og stress, økt humør og kreativitet, økt vennlighet og lykkeligere forhold til andre
Trinn 2. Erkjenn forskjellen mellom å være morsom og å ha en sans for humor
Å være morsom betyr å kunne uttrykke humor: kanskje fortelle en latterfylt historie, en vittig ordspill eller en veltimet spøk. Å ha en sans for humor betyr å ha evnen til å gi slipp og ikke ta alt så alvorlig, og å kunne le av-eller i det minste se humoren i livets absurditeter.
Du trenger ikke å være morsom for å ha humor, eller være den som forteller alle vitsene
Trinn 3. Finn ditt morsomme bein
Hva får deg til å le? Hvilke ting får deg til å smile og lyse opp? Dette er en måte å begynne å hjelpe din sans for humor. Det finnes forskjellige typer humor, for eksempel bindingshumor og latter-i-livet-humor.
Trinn 4. Se og lær
Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal le eller ha en sans for humor om ting, kan du se på andre mennesker. Hvordan ler venner og familie av verden rundt dem og tingene som skjer med dem?
- Prøv å se filmer med variert humor, inkludert filmer med Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin eller Chevy Chase. Se komedieklassikere, som Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo og Bridesmaids.
- Vær forsiktig med å observere andre mennesker, men ikke bare kopier humoren deres. Ekte humor er ekte og gjenspeiler din personlighet.
Trinn 5. Fokuser mer på å ha det gøy enn å være morsom
Å ha en sans for humor hjelper deg med å ha det gøy til tross for det livet kaster deg. Det betyr at du kan le av livet og kose deg med situasjonen din. Husk å holde fokus på å ha det gøy. Poeng
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvis du har en sans for humor, vil du …
Kunne få menneskene rundt deg til å le.
Ikke nødvendigvis! Å ha en sans for humor er ikke det samme som å være morsom, selv om de er i slekt. Å være morsom er evnen til å uttrykke humor til andre, men du kan ha en sans for humor selv om du ikke er flink til å fortelle vitser. Det finnes et bedre alternativ!
Ha dyp kunnskap om klassisk komedie.
Ikke akkurat! Å se og lese komiske medier kan hjelpe deg med å utvikle og finpusse humor, men det er ikke det samme som å ha en. Og du skal ikke bekymre deg om komedien du liker er "klassisk" eller ikke-alle synes forskjellige ting er morsomme! Prøv et annet svar …
Vær i stand til å være positiv i enhver situasjon du befinner deg i.
Hyggelig! Selv om de er beslektede begreper, trenger du ikke nødvendigvis å være morsom for å ha en sans for humor. En sans for humor handler mer om å finne komedien i livets absurditeter, som vil hjelpe deg med å opprettholde et positivt syn hele livet. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 2 av 3: Lære å spøke
Trinn 1. Lær noen vitser
Å dele humor med andre kan være en fin måte å koble til. Hvis du vil bringe litt humor til sosiale funksjoner, kan du lære noen få grunnleggende vitser. Du kan også lete etter humoristiske bilder, vittige utsagn og morsomme internettmeme å dele med andre. Se etter ting som passer med din humorstil.
- Prøv for eksempel noe slikt: Hva kaller du en kaninrekke som går bakover? En fallende harelinje.
- Hva sa fotballtreneren til den ødelagte automaten? Gi meg quarterbacken min!
Trinn 2. Finn humoren i fellestrekk
Folk har en tendens til å le av vitser som omhandler situasjonene deres, hvor de bor eller troen deres. Lag en lett spøk om været eller byen du bor i for å bryte isen med mennesker. Hvis du er i samme bransje, må du lage en spøk om det yrket.
Når du leter etter noe å si, kan du kommentere været. For eksempel, "Hvis det ikke slutter å snø, må jeg gå på ski til jobben."
Trinn 3. Omgiv deg med morsomme mennesker
Tenk på de morsomme vennene dine. Hvordan glir de humor inn i samtalen? Hva slags vitser lager de?
- Sjekk stand up -komikere eller se videoer på nettet. Fokuser på levering, temaer og hvordan de gjør hverdagen til noe humoristisk.
- Observer menneskene i livet ditt som du synes er morsomme, og finn ut hva det er du liker med humoren deres som du kan legge til i din egen.
Trinn 4. Øv
Øv på å lage vitser, slik at du kan forbedre deg og bli mer naturlig. Start med å bruke humor med pålitelig familie og venner. Fortell dem målet ditt og be dem om å være ærlige med deg. Lytt til dem hvis de forteller deg at vitsene dine må forbedres. Etter hvert som du blir mer komfortabel, utvider du komfortsonen ved å sette inn humor i samtaler med mennesker som ikke er så nær deg.
Trinn 5. Vær forsiktig så du ikke støter mennesker
Når du utvikler din sans for humor, tenk på konteksten. Blir du lett fornærmet når folk lager vitser? Enten du forteller vitser eller ler av vitser, vil du være forsiktig så du ikke støter noen eller skader følelsene deres. Å ha en sans for humor betyr at du nærmer deg livet med en godmodig holdning. Du bruker ikke andre til å le, og du ler ikke når folk gjør narr av andre.
- Hvis du forteller vitser, tenk på kontekst. Er dette en passende spøk for arbeid, en date eller gruppen mennesker du er sammen med? Vil det støte noen?
- Kjenn forskjellen mellom å slå opp og slå ned. Punching utfordrer status quo ved å stikke på en mektig gruppe. Å slå ned styrker status quo ved å gjøre narr av en sårbar eller undertrykt gruppe.
- Rasistisk, sexistisk og grov humor kan være ekstremt støtende. Spøk om en persons religion, politiske overbevisning og andre trossystemer kan også gå over på et støtende territorium. Lagre de smakløse, støtende vitsene for hodet ditt eller for de "alt som går" -vennene.
- Nedlagt humor eller aggressiv humor brukes til å kritisere og manipulere gjennom erting, sarkasme og latterliggjøring. Dette kan være morsomt når det er rettet mot offentlige personer, men kan være ekstremt skadelig hvis det brukes mot venner og ta en toll på personlige forhold.
Poeng
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvorfor er det viktig å vurdere konteksten du er i før du forteller en vits?
For å sikre at menneskene rundt deg ikke har hørt vitsen før.
Ikke helt! Du vil aldri kunne fortelle bare fra kontekst om noen har hørt en vits før. Men selv om de har det, er det ingen ting å prøve å fortelle dem en annen vits du har lært, eller prøv litt observasjonshumor uten mansjett. Prøv et annet svar …
Så du fornærmer ikke noen ved et uhell.
Absolutt! Noen vitser som vennene dine synes er morsomme, passer ikke på arbeidsplassen din eller til en familiemiddag. Hvis du tror at en vits du er i ferd med å fortelle kan støte noen til stede, ta feil på siden av forsiktighet og hold den for deg selv. Les videre for et annet quizspørsmål.
Så du er trygg nok til å fortelle vitsen.
Ikke akkurat! Ja, det krever mot å begynne å fortelle vitser til andre mennesker, spesielt folk som ikke er din familie eller nære venner. Men den eneste måten du vil bli mer trygg på er ved å øve, så ikke la konteksten drepe selvtilliten din. Det finnes et bedre alternativ!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 3 av 3: Ser på livets lyse side
Trinn 1. Lær å le
Latter er en nøkkel til en sans for humor. Fokuser på å le mer hver dag, til og med å le av deg selv. Nyt små ting, finn humor i hverdagslige situasjoner, og finn humor i livets ulykker. Smil så ofte du kan. Prøv å få andre til å le også. Gjør latter til en prioritet, for deg selv og for andre.
Trinn 2. Ler i stedet for å reagere
Når du befinner deg i en anspent situasjon, kan du gå tilbake og le. Sinne er en kraftig følelse, men latter har også et sterkt grep over vårt sinn og kropp. Kast en en-liner, le av situasjonen, eller bruk humor for å spre situasjonen. Det kan spare deg for litt stress og hjertesorg.
- Noen ganger får spente eller ubehagelige situasjoner godt av noen komisk lettelse. En spøk kan fjerne noe av spenningen og få folk til å føle seg mer komfortable.
- Når du vet at du er i ferd med å gå på noen, må du lage en vits. Hvis du kjemper med søsken, kan du si: "Vi har kjempet om det samme i 10 år! Tilsynelatende sitter vi fast som tenåringer."
- Hvis noen gjør narr av den gamle bilen din, kan du svare: "Jeg vedder på at du ikke ser så bra ut som du gjorde for 15 år siden heller!"
Trinn 3. Slipp defensiviteten
Slipp ting som gjør at du umiddelbart føler deg defensiv. Glem kritikk, vurderinger og selvtillit. La i stedet de plagsomme tingene rulle av ryggen din, ettersom du har en sans for humor om dem. Alle er ikke ute etter å kritisere deg eller få deg. I stedet må du smile eller le.
Trinn 4. Godta deg selv
Å ha en lettmodig holdning til deg selv er en måte å beholde en sans for humor. Lær å le av deg selv. Alle må ta seg selv på alvor noen ganger, men å lære å le av seg selv er en måte å akseptere seg selv på. Ingen er perfekte, og vi gjør alle feil. Ikke ta deg selv for alvorlig, og ha god humor om livet ditt.
- Ler av ting du ikke kan kontrollere, for eksempel alder og utseende. Hvis du har en stor nese, gjør narr av deg selv i stedet for å bli lei deg. Hvis du blir eldre, kan du le av kortene over bakken. Selv om du føler det ubehagelig å gjøre narr av deg selv, trekker du på det, spesielt hvis du ikke kan endre det.
- Le av dine små forlegenhet og feil. Det hjelper å se humoren i din menneskelighet.
- Tenk på de pinlige øyeblikkene i livet ditt. Finn en måte å fortelle den historien der den er humoristisk i stedet for å ødelegge. Du må latterliggjøre deg selv, og kanskje overdrive eller dramatisere hendelsene.
Trinn 5. Gi andre en pause
En del av det å ha en sans for humor er å overføre det til andre. Akkurat som hvordan du ikke bør ta deg selv for alvorlig, kan du prøve å bruke det samme prinsippet med andre. Vær tilgivende og fokuser på det positive når folk gjør feil. Latter hjertelig av feilene deres som du ville gjort din egen. Dette får deg ikke bare til å føle deg bra, men det får dem til å føle seg akseptert, noe som kan hjelpe forholdet ditt.
- I stedet for å bli sint fordi den ansatte alltid er sen til møter, gjør det til en spøk ved å si: "Glad du ikke driver et flyselskap."
- Selv om vitsen din medarbeider gjorde kan være smakløs eller støtende, trenger du kanskje ikke å bli opprørt. Å ha en sans for humor betyr at du lar ting rulle av ryggen og du velger hva du skal irritere deg over.
Trinn 6. Bli spontan
De fleste vil ikke gjøre noe fordi de er redde for å mislykkes eller ser dumme ut. Å ha en god sans for humor om deg selv kan hjelpe deg med å komme over disse tingene som holder deg tilbake. En sans for humor hjelper deg med å komme deg ut av hodet og slippe hemmelsene dine, slik at du kan oppleve livet - uansett om dine bestrebelser er vellykkede eller ikke.
Å ha en sans for humor hjelper deg å innse at det er greit å se dum ut. Selv om du ser dum ut, bare le av deg selv. Og så smil fordi du prøvde noe nytt utenfor komfortsonen din. Og til slutt, studer personens karakter. Å lære hva de liker kan gi et smil om munnen
Poeng
0 / 0
Del 3 Quiz
Hva er noe med deg selv som er godt fôr for vitser?
Din alder.
Lukk! Du kan ikke kontrollere aldringsprosessen, så du kan like godt ha en sans for humor om det! Å le av de fysiske endringene i aldring vil få deg til å føle deg bedre om deg selv enn å bekymre deg for dem. Det er andre ting som også har nytte av denne behandlingen. Velg et annet svar!
Dine mindre feil.
Nesten! Alle har små svakheter; det gjør deg bare menneskelig. Men å kunne le av dine egne ufullkommenheter vil bidra til å gi deg et positivt syn. Dette er ikke den eneste måten du kan finne humor i ditt eget liv, skjønt! Velg et annet svar!
Dine pinlige øyeblikk.
Du har delvis rett! Hvis du kan finne en måte å snurre forbi forlegenhet til humor, er din sans for humor spesielt sterk. Nøkkelen er å tenke på (og gjenfortelle) hendelsene på en måte som er morsom fremfor pinlig. Og det er andre områder i livet ditt som du også kan bruke for humor! Prøv et annet svar …
Alt det ovennevnte.
Ikke sant! I hovedsak er alt du vanligvis synes er vanskelig om deg selv en god kandidat for en humoristisk vri. Hvis du godtar at tingene som gjør deg flau faktisk er ganske morsomme, vil du ha det mye lettere å håndtere dem. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Tips
- Nyt ting som får deg til å le eller smile. Det er den beste måten å utvikle en sans for humor.
- Fortsett! Humor er en viktig del av livet.
- Sørg for at du gjør morsomme ting til rett tid. Timing er avgjørende for å få noen til å le. Ikke alle situasjoner trenger humor.
- Å ha en sans for humor vil skaffe deg mange venner. En morsom person er alltid omgitt av mennesker!
- Hvis du føler deg trist/deprimert, tenk på/se noe som fikk deg til å le mye tidligere. Det vil få deg til å føle deg bedre umiddelbart.
- Når du er hjemme eller et sted alene, kan du prøve å finne en vits om hvert enkelt element eller hver situasjon. For eksempel; Denne saken ser ut som en stor potet som har blitt slått med en hammer i ti timer i strekk. På denne måten vil du øve på humoren din.
